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Miguel Marín | Experto en Entrenamiento y Salud

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HACED COSAS!🤦🏼‍♂️
#climbing #mountains #viral #life #adventure by @migui_sw

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18 days ago

Por supuesto, cada uno es libre de vivir como quiera.

No se trata de juzgar, sino de elegir conscientemente. La vida es demasiado corta para vivir en piloto automático y escapar constantemente de ella.

Memento mori. Recuerda que morirás. Vive de forma que no necesites huir de tu propia vida.

#life #memento mori #desarrollopersonal by @migui_sw

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a month ago

Suelta, respira y sigue⛰️
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📷@gonzaloclimb

#Escalada #RockClimbing #Climbing #Boulder #EscaladaDeRoca #ClimbingLife #ClimbingAddict #OutdoorClimbing #ClimbingGym #ClimbingLovers #MountainClimbing #EscaladaEnRoca #ClimbOn #ClimbingIsLife #EscaladaExtrema #mountains #life #adventure taken in La Panocha by @migui_sw

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a year ago

Perdona por subir entrenando mientras tú sigues en el sofá 🤦🏼‍♂️
Hoy tocó CrossFit 🏋🏼‍♂️
Llevo +10 años entrenando y esta frase todavía me hace gracia... porque sigue siendo verdad. El cuerpo no cambia viendo reels, cambia cuando te levantas.

3 pasos para dejar el sofá hoy:

1️⃣ Ponte la ropa de entrenar. No pienses si te apetece o no — el cerebro decide después del cuerpo, no antes. En cuanto te cambias, ya has ganado la mitad de la batalla.
2️⃣ Bájale el nivel a la excusa. No necesitas 1h ni el WOD perfecto. 20 minutos moviéndote ya cuentan como entrenar. La constancia le gana siempre a la intensidad puntual.
3️⃣ Preséntate y ya. No hace falta motivación, hace falta disciplina para los primeros 5 minutos. Después de eso, el cuerpo tira solo.

Muchos años entrenando cuerpos de todas las formas posibles: el sofá siempre va a estar ahí. El progreso no espera.

#crossfit #entrenamientofuncional #wod #crossfitmotivation #vidasaludable by @migui_sw

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4 days ago

Que importante es la primera cinta en escalada para hacer el deporte todo lo seguro que puedas... #escalada #climbing #mountains #sport by @migui_sw

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8 days ago

No es solo un trozo de esparadrapo... 🥋Acabamos de empezar.

#bjj #jiujitsu #brasilianjiujitsu #mma by @migui_sw

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10 days ago

Backward Roll to Support
Le echas 🥚🥚? #crossfit #gym #gymnastics #ring by @migui_sw

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11 days ago

Handstand over box🫶🏼🤦🏼‍♂️
Ojala saliera todo a la primera...

#crossfit #gym #humor #calisthenics by @migui_sw

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14 days ago

Cardio? Eso se come?🤔

#crossfit #calisthenics #handstand #gym #training by @migui_sw

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16 days ago

Sí a todo✨

#viral #life #lifestyle #parati by @migui_sw

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19 days ago

La esencia ✨

@lunarcablepark 🏄🏼‍♂️

#wake #wakeboarding #life #summer by @migui_sw

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22 days ago

Este pinche perro🤦🏼‍♂️
#jiujitsu #gym #martialarts by @migui_sw

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24 days ago