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MIKA COACH

@mikasimone

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Actriz | Doble de riesgo |
Running 🏃🏽‍♀️ & calisthenics in maite 📍
• @blackwave.cl ⛩️
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POSTS STORIES REELS

Para que darle tanta importancia … 🤷🏽‍♀️ by @mikasimone

Así se vivió nuestra primera Social Run en HakaBlends junto a @blackwave.cl @lavonvoneria y @hakahonuchile

Running, mar, café de especialidad y comunidad 🧡

Gracias a nuestra coach @mikasimone por tremenda energía y a todos los que participaron y fueron parte de esta mañana increíble 🌊☕️
Que linda comunidad estamos armando entorno al deporte y la alimentación consciente 🥑

Atentos a la segunda!
Stay tunned! 👀
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#maitencillo #running #zapallar #cafedeespecialidad #healthy by @mikasimone

AGOSTO CON TODO Y MÁS … 😍♌️🥳🏃🏽‍♀️

SAB 15/08 “ SOCIAL RUN “ + 🎂 @blackwave.cl
SAB 22/08 “CHARLA ; el cerebro cómo bien común” 🧠 ☕️ @pollo_fit + @cafeteriamariaalegria
AGOSTO / LIBRO 📖 “entiende a tu gathijo” x mi quería @joseveterinaria 🐈‍⬛ by @mikasimone

@maratonvina 3 x 10k 🏃🏽‍♀️🌊

🪻 @underarmour.cl

Kit 🪂 & ready @zpeed.cl

Aveces bueno , a veces malo 🌊

Amigos de alto rendimiento ❤️‍🩹 @cris.randrade @pascalepoirrier @joaco.capkovic

10k & PMS 🥹

🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️🧟‍♀️ by @mikasimone

dejando registro:
No todos logramos PR …
Dias buenos , días malos … 😞
Queríamos bajar a 55 -58 min los 10k .
Not se pudo en esta oportunidad

Próximo destino ???? 🥷🏽 🏃🏽‍♀️
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#running #marathonviñadelmar #10k #runner by @mikasimone

Cómo ❤️‍🩹 @blackwave.cl con todo mi 🫶🏽

Poder llegar a más gente y lograr que se enamoren del PROCESO 🏋️‍♀️🏃🏽‍♀️🌊

#dreamsintoreality #motivación #mentalidad #community by @mikasimone

Soooooo cool 🌸🌼🪻 by @mikasimone

SOCIAL RUN PRIMAVERA 🌸🏃🏽‍♀️🌊

Save the date!
El sábado 26 de septiembre nos juntamos en @hakablends nuevamente para la tercera edición de nuestra Social Run junto a @blackwave.cl @hakahonuchile y @lavonvoneria

📍 Punto de encuentro: @hakablends tienda @hakahonuchile en La Laguna de Zapallar
⏰ 9:30 AM

Esta vez son 5K 💪🏽

Evento gratuito ✨
Guiado por @mikasimone de @blackwave.cl

Tendremos sorteos y regalos de @hakablends y @lavonvoneria

⚡️Al terminar @hakablends nos espera para recargar junto a @drinkchispa electrolitos!

Un plan distinto de Sábado post 18 🇨🇱
correr, primavera, playa y comunidad

Te sumas?
Etiqueta a tu partner de running y nos vemos el sabado 26 de septiembre 🙌🏼

Inscríbete en el link que está en la bio!
O aquí 👇🏼
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeBxUtZLS7o5nuUJHdlrCBM9GTa8h4Fe2iXg1_xAl31_Qpfug/viewform

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#maitencillo #zapallar #socialrunning #running beachlif by @mikasimone

El día que te das cuenta ….❤️‍🩹 by @mikasimone

PRIMEROS 10k ( Post lesión )
Veamos cómo nos va… 👀🥶🥷🏽🏃🏽‍♀️

@ellesse_chile
@drinkchispa
@santaspecadoras
@hammernutritionchile
@blackwave.cl

#fitness #running #mediamaratonconcon #conconreñaca
primeros10k by @mikasimone

Que opinamos ? 👀
será la solución a todos los problemas …
Hasta el momento , parece que si 🏃🏽‍♀️🏊🏽‍♀️🚴🏽‍♀️

#humor #running #bici #natación #triatlón by @mikasimone

Una cosa es una cosa ….
Y otra cosa , otra cosa 🥶 by @mikasimone