Instagram story viewer> @mikeschmatloch> Posts

Michael Alexander Schmatloch

@mikeschmatloch

143

followers

203

following

POSTS STORIES REELS TAGGED

Endlich auf der Brust 💪🔥💪

Heute wieder ein Update, gutes Training mit dem Messias der Kraft 😎😎😎

Morgen mit meinem Eisenbruder #kracher32 💪💪💪

Training heute:

Shirt Raw

Pin 9

150/1✅
160/1✅
170/1✅

Slingshot

Pin 8

192,5/2✅

Pin 7

202,5/2✅

Pin 6 (Brust)

212,5/1✅ (Video)

Shirt

Pin 8

190/3✅

Pin 7

197,5/1✅

Pin 6 (Brust)

202,5/1✅/1✅ (Video's) taken in Moos by @mikeschmatloch

15

0

11 days ago

Heute mal wieder ein Kurzbericht...nachdem letzte Woche leider mal wieder eine Shirt Einheit ausfiel musste diese heute nachgeholt werden, war im Großen und ganzen ganz zufrieden, hab aber technosch noch ganz viel Arbeit vor mir ... ROAD TO EISENHART 2027 💪💪💪

RAW

150x1✅️
160x1✅️
167,5x1✅️

Slingshot

190x3✅️
205x2✅️
220x1 (Video)✅️

Shirt

190x3✅️
197,5x2✅️
202,5❌️
202,5x1✅️
202,5x1 (Video auf die 2te war ich nicht vorbereitet 🤣)✅️

Die Übungseinheit normal nach Plan mit Shirt folgt Samstag 🤘🔥🤘🔥🤘🔥

Danke an Arthur und Gabi für den geilen Support am Freitag ist mein Eisenbruder KRACHER dran 💪💪💪

ROCK'N ROLL 🤘🤘🤘 by @mikeschmatloch

15

3

18 days ago

Heute Max Drücken mal ohne Rausheber ... es läuft und es geht weiter 🫡🫡🫡🔥🔥🔥🤘🤘🤘

Nächste Woche wieder mit meinem HERAUSHEBENEN EISENBRUDER 🔥🔥🔥 taken in Moos by @mikeschmatloch

35

0

a month ago

Wiederholt 💪 besser gedrückt aber noch zuviel Unruhe in der Mitte aber auch das wird war auch wesentlich besser wie letzte Woche 💪💪💪🤘🤘🤘 Rock'n Roll sagt der Sepp Maurer immer ... ab jetzt nur noch kleine Sprünge 1 kg pro Woche ... FETTES DANKE AN MEINEN EISENBRUDER #kracher32 und meinen Coach Freund Arthur Hirner ... wir sind zusammen einfach "UNBESIEGBAR" 💪💪💪🤘🤘🤘

#bayerwaldpower4l #eisenhart taken in Reichenbach (Landkreis Cham) by @mikeschmatloch

24

2

a month ago

Heute 9 Arbeitssätze 💪💪💪

Raw

Pin 9

152,5✅️ 162,5✅️

Slingshot

Pin 9

180/2✅️

Pin 8

190/2✅️

Pin 7

200/2✅️

Brust

210/2✅️ (Video)

Shirt

Pin 9

190/3✅️

Pin 8

200/2✅️

Pin 7

200/1✅️ (Video)

Danke an Arthur, Gabi, Thomas und Manu für den Support 💪💪💪

Morgen wieder Vollgas mit meinem Eisenbruder Kracher Günther Salbeck 💪💪💪

Bayerwald-Power 4L taken in Moos by @mikeschmatloch

20

0

a month ago

Ich weiß es gibt schönere Versuche 🙈💪 aber es ist das erste Mal nach 13 Jahren (da war ich 42) das ich 160 kg RAW drücke mit einem Körpergewicht unter 120 kg (119,5) ... Der wird nächste Woche wiederholt ... Hätte echt Bammel das er nicht geht 😎 Ziel bleiben 162,5 bis Anfang November auf der DM ... Bin natürlich offen für a Ruckerl mehr aber die 160 wären die internationale Norm in meiner AK2 ... Danke an meinen Eisenbruder Kracher Günther Salbeck für den Mega Support 💪💪💪

Bayerwald-Power 4L

#bankdrücken #bgkv #bvdk #ksc2amberg taken in Reichenbach (Landkreis Cham) by @mikeschmatloch

21

0

2 months ago

Es war sehr schön, auch das Frühstück war top 😎😎😎☀️☀️☀️🍀🍀🍀 taken in Pension Elisa by @mikeschmatloch

7

1

2 months ago

Workout mit meinem alten Freund Lichte

Heute hat es endlich mal hingehauen, nach all den Jahren konnte ich mal wieder mit meinem alten Kumpell/Freund Christian Lichtenauer zusammen trainieren und das auch noch in seinem mega geil eingerichteten privaten Home Gym.

Nach einer gemeinsamen Einheit wurde ein stärkendes Frühstück von Ihm zubereitet aus Haferflocken, Banane, Protein etc. danach ging es dann noch zur Erholung in den Pool.

DANKE DAS ICH DA SEIN DURFTE, ICH FREUE MICH SCHON AUFS NÄCHSTE MAL 💪💪💪☀️☀️☀️. taken in Kümmersbruck by @mikeschmatloch

15

0

3 months ago

Heutiges Shirt drücken lief sehr gut 👍

Was bei diesem MUSKULÖSEN RAUSHEBER aber auch kein Wunder ist 💪😎💪🤣💪

RAW

Brust

150/1✅️ 155/1✅️

Pin 8

160/1✅️ 170/1✅️

Shirt

200/3✅️ 202,5/3✅️ 205/3 (Video)✅️/2✅️

DANKE an den Beherscher der Kraft Arthur 💪💪💪

Heute Abend ist mein Eisenbruder dran #kracher32

BAYERWALDPOWER 4L 💪😎💪 taken in Moos by @mikeschmatloch

24

9

4 months ago

Bezirksmeisterschaften KDK und BANKDRÜCKEN

War ein geiler Tag in Bayreuth mit einer mega coolen Truppe, für mich ging es darum die Norm für die Deutschen Meisterschaften zu drücken im EQ Bereich (mit Drückershirt).

Der Plan war dies RAW zu erreichen allerdings musste ich dem aktuellen auf Trizep ausgerichteten Plan Tribut zollen. Den ersten Versuch machte ich mit 155 kg ohne Shirt der war zwar gültig aber ich hab gedacht das Gewicht erschlägt mich 🤣.
Also bin ich mein großes 50er Shirt und hab noch 2 Versuche gemacht mit 160 (DM Norm) und 170, selbst mit dem riesigen Lappen wären auch nach Meinung meines Coaches Arthur Hirner und meinem Bayerwald Eisenbruder Kracher Günther Salbeck 20 kg auf jedenfall noch mehr gegangen, egal die Norm und ein wenig mehr waren eingetütet.

Danke an alle vom KSC 2 Amberg es hat brutal viel Spass gemacht, danke auch an alle die mich während der Versuche motiviert haben (vom SC Wald Moritz Dragon und Silko Salomo vom AC Amberg) und abschließend danke an Kraftsport OBERFRANKEN für diesen toll ausgerichteten Wettkampf.

Nächster Stop Bayrische Meisterschaft 💪💪💪 und da machen wir dann die Norm Classic (ohne Shirt) das wären die 155 nämlich gewesen.😎💪 taken in Bayreuth, Germany by @mikeschmatloch

38

4

5 months ago

So heute das erste mal wieder seit der Eisenhart 2025 im Zentrum der Kraft mir den besten !!!

Leider ohne meine Eisenbruder #kracher32

Danke an Arthur und Gabi für den geilen Support !!!

180x3 8 cm
185x3 6 cm
190x3 6 cm
195x3 6 cm
200x2 6 cm

#sportschulekinema #bvdk #bgkv #ksc2amberg taken in Sportschule Kinema by @mikeschmatloch

25

0

6 months ago

Nach langer Zeit mal wieder ein Lebenszeichen, hatte starke Probleme mit der Nacken Muskulatur heute war endlich mal wieder der Moment etwas zu posten 💪💪💪 ach ja neue Gewichtsklasse-120 kg

DANKE an meinen TRAININGSBUDDY #kracher32 für das unglaublich geile rein Hämmern ins Shirt jetzt geht's wieder aufwärts 💪💪💪

VIDEO 1 UND 2 180X5 von 9 Pins

VIDEO 3 185x5 von 8 Pins

DANKE AN ALLE DIE MIR ZUR SEITE STEHEN MEINEM TRAININGSBUDDY KRACHER MEINEM COACH ARTHUR HIRNER UND AUCH GABI HIRNER UND ROBERT RÖSLER 💪💪💪😎😎😎 taken in Reichenbach (Landkreis Cham) by @mikeschmatloch

22

0

7 months ago