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Inscriptions toujours ouvertes pour la section féminine du camp organisé à Rio ✈️

📆 28/12 au 07/01
📍Rio de Janeiro
🏷️ 2590 euros vol aller- retour inclus

Pour t’inscrire envoie un DM à moi ou @iliasbjj 🥋 et on s’occupe de tout ✅

#bjjcamp #voyage #brésil #jiujitsu #bjj by @mila.avt

Inscriptions ouvertes pour la section féminine du camp du 28/12 au 07/01 à Rio 🇧🇷

Tarif incluant
-le vol aller retour
-l’hôtel et le petit déjeuner inclu
-les entraînements
-les visites

Inscriptions en DM 📨 by @mila.avt

Inscriptions ouvertes pour la section féminine du camp organisé à Rio .

📆 28/12 au 07/01
📍Rio de Janeiro
🏷️ 2590 euros vol aller- retour inclus

Pour t’inscrire envoie un DM à moi ou @iliasbjj 🥋 et on s’occupe de tout ✅

#bjjcamp #voyage #brésil #jiujitsu #bjj by @mila.avt

Inscriptions ouvertes pour la section féminine du camp du 28/12 au 07/01 à Rio 🇧🇷

Tarif incluant
-le vol aller retour
-l’hôtel et le petit déjeuner inclu
-les entraînements
-les visites

Inscriptions en DM 📨 by @mila.avt

PRÉPA PHYSIQUE & PRÉPA MENTALE

L’essentiel pour préparer les Europes en parallèle des entraînements sur le tapis, un corps et un mental préparés pour la compétition. Les deux contenus encadrés par des professionnels dans leur domaine et aussi pratiquants et compétiteurs en Jiu-jitsu Brésilien.

Programmes adaptés à tous les niveaux, n’hésitez pas à poser vos questions en commentaire ou en DM 😉

Les inscriptions sont ouvertes !

#bjj #jjb #prepaphysique #prepamentale by @mila.avt

Programme du workshop de préparation mentale qui débutera le 07/11/26.

Au programme, 5 sessions abordant plusieurs thématiques de la préparation mentale qui te permettront de découvrir ton fonctionnement, t’approprier des outils de préparation mental et enfin, construire ta propre routine mentale à partir des outils transmis.

Ce workshop est une introduction à la préparation mentale et ne remplace pas un suivi complet, mais te permettra d’avoir les notions de bases pour que ton mental ne soit plus un poids en compétition.

#preparationmentale #competition #championnatdeurope #ibjjf #jiujitsu by @mila.avt

Ouverture du Workshop de préparation mentale pour les championnats d’Europe GI IBJJF 2027.

Inscription ouverte jusqu’au 07/11/2026 !

Dates des sessions en visio :

Session 1 : samedi 7/11/26 à 9h
Session 2 : samedi 21/11/26 à 9h
Session 3 : samedi 5/12/26 18h
Session 4 : samedi 19/12/26 à 9h
Session 5 : samedi 9/1/27 à 9h

Inscription dans le lien en bio 🔗

#ibjjf #jiujitsu #preparationmentale #psychologie #sportmotivation by @mila.avt

Camp de jiu-jitsu à Rio du 28/12 au 07/01, les premières ont déjà réservées leurs places,
Venez nous rejoindre pour le nouvel an 🇧🇷

Infos et inscriptions en DM 💌
#riodejaneiro #bjjcamp #jiujitsu #bresil #voyage by @mila.avt

$Une fraction de forêt amazonienne 🌳 #amazonas #pará #brasil #roadtrip #travel by @mila.avt$

Tu me crois si je te dit que Ilias ouvre son camp de JJB aux femmes à Rio et pour le nouvel an ? 🥳 Et je serais même là pour partager avec vous ce voyage incroyable !

Inscription en DM 💌

#riodejaneiro #bjj #travelvlog #bjjcamp #jiujitsu by @mila.avt

Nogi class :

- Mardi 18h30
- Vendredi 19h45

📸 : @fiohdr by @mila.avt

Tant d’expériences incroyables en si peu de temps à la @valerainhas 🐝

Une surprise nichée tout proche de Salvador de Bahia, où nous avons traversé la forêt pour se baigner dans des cascades sublimes, découvert l’apiculture des abeilles brésiliennes sans dar 🐝, appris à faire du chocolat en passant de la graine plantée à la dégustation, mangé du maïs braisé, en passant le bonjour au Pirarucu, le plus gros poissons d’eau douce en Amérique du Sud 🐟

Merci pour ces deux jours exceptionnels, nos yeux et nos papilles s’en souviendront 🤍 by @mila.avt