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Milan

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~Calisthenics🤸
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Road to 10-10-10

7 demi PU - 7 demi press - 2s de dead planche
Mais faut un début à tout

#calisthenics #streetworkout #planche by @milan.fcs

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a month ago

Content

Premier 10 PU to press potable (4 press moches to 3s de "hold"dead)

Plus que 6 press et 7s de hold pour le 10-10-10

Et merci les copains pour la force
Et @rayann_bdjl pour le bisous
#calisthenics #planche #static by @milan.fcs

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a month ago

🍌

#calisthenics #streetworkout #planche by @milan.fcs

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2 months ago

Just a wide by @milan.fcs

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2 months ago

☀️💪. Sony A6400 16-50mm
Gap, parc GIVAUDAN📍, France 🇫🇷

Athlètes :
@tom_fcs_
@calixtenics_fcs
@lucas.gp_sw
@milan.sw_ taken in Gap, Hautes-Alpes by @milan.fcs

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3 months ago

🚣‍♂️⛰️

#calisthenics taken in Lac de Serre-Ponçon by @milan.fcs

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3 months ago

Plus aucune perf mais pas grave 🙃👍

Tous les clips datent d'hier, j'étais trop nul mais bon c'est la vie, on va essayer d'être meilleur cette année ce serait sympa

Petit tips : ne faites pas d'études si vous ne voulez pas perdre tout votre niveau

Bonne année à tous

📸@kiim_lrq

______
#calisthenics #streetworkout #handstand #planche by @milan.fcs

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10 months ago

No perf juste montagne 🗻 by @milan.fcs

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10 months ago

2024🕺

Quelques perfs pour cette fin d'année, pas tout est clean mais quand même content de mon niveau

Vos objectifs pour cette année ?

#calisthenics #workout #handstand #streetworkout #instagram #reels by @milan.fcs

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2 years ago

One trick with @calixtenic_sbg and @milan.sw_ 🔥 taken in Gap, Hautes-Alpes by @milan.fcs

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2 years ago

Ma Première Compétition de Street Workout
Vraiment une superbe expérience.

Voici mon combo de qualification qui m'a permis de terminer 6eme sur 15 aux qualifs.
Puis derrière j'ai perdu mon premier battle en quart de finale.

Vraiment content de mes perf(sauf le shrimp) et l'année prochaine on reviendra plus fort pour aller chercher la qualif aux championnats de France 🔥

Merci beaucoup à @sw_sud et @street_workout_gap.nbd pour l'organisation.
Et Merci à tous ceux qui étaient présents 🫶🏻

#calisthenics #street #streetworkout #workout #calisthenicsworkout #calisthenicsmovement #handstand #planche #freestyle #competition #reels #instagram taken in Gap, Hautes-Alpes by @milan.fcs

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2 years ago

Handbalance🤸
Aller on fait du handstand en attendant d'avoir une planche.

Non plus sérieusement, bonne progression en one arm depuis une semaine, c'est de moins en moins aléatoire.

Si vous voulez un conseil, faites en tous les jours.

@antoine.glz ça te plaît ?
@calixthenics__ t'as vu j'ai le one arm
@tom._jcb trop beau cet homme

Une partie de l'inspiration @kiim_lrq

#calisthenie #calisthenics #streetworkout #workout #street #handstand #onearmhandstand #handbalance #handbalancing #sports #sport #gym #reel #instagram #cuissedepoulet #badmintontournament

@agustin_swo by @milan.fcs

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3 years ago