Instagram story viewer> @milanasom> Posts

Милана | психолог | Москва и онлайн

@milanasom

986

followers

831

following

Я помогаю тем, кто думает,
что с ним «что-то не так»
Со мной больше живут, чем тревожатся
Здесь о моей жизни и терапии
Запись в директ либо ↓

POSTS STORIES REELS TAGGED

Моему будущему клиенту

Если вам кажется, что вы запутались в себе, устали от повторяющихся сценариев или не понимаете, как жить «как я хочу» - это ко мне.

Меня зовут Милана, я психолог, работаю в гештальт-подходе.
Я помогаю разобраться в себе и выстроить жизнь в согласии с собой.

Ко мне приходят, когда:
- сложно понять свои чувства и желания
- есть ощущение тревоги, пустоты или напряжения
- повторяются одни и те же сценарии в отношениях
- трудно почувствовать свои границы
- хочется больше уверенности и ясности в жизни

В терапии мы вместе исследуем, что с вами происходит и находим способы жить в контакте с собой.

📍 УСЛОВИЯ РАБОТЫ:
Работаю очно в Москве и онлайн со взрослыми и подростками от 16 лет.

3500₽ / 55 минут

Я имею высшее психологическое образование, а также продолжаю обучение в гештальт-подходе, регулярно прохожу личную терапию и супервизию.

Если вам откликается мой подход - напишите мне в личные сообщения, я отвечу на вопросы и помогу записаться на первую встречу.

Вы можете начать разбираться в себе не в одиночку. taken in Россия, Москва by @milanasom

85

7

10 months ago

я шарлатан, гребу деньги за воздух, запись в шапке by @milanasom

38

17

7 days ago

такой вот набор отпускных карточек!

смотрела, как самолет приземляется

ловила красивые кадры

падала, но поднималась…

трогала траву

любовалась собой

глядели закат с Юрой @yura.rar

буквально ловили его🤌🏻

наряжалась

радовалась такому спонтанному взаимодействию с незнакомцами

вкусно ела на свидании с собой

ела мидии!

снова любовалась

знакомилась за кофе!:)

продлевала себе отпуск на ещё 1 день

красиво меня сфоткали!

занималась спортиком даже

валялась

грустила, что заканчивается отпуск

гладила собак морских, вот! by @milanasom

104

12

25 days ago

Иду к своему первому подтягиванию.
Руки слабые, пока что ни намека на подтягивание. Делаю разные упражнения на спину/руки, как умею и сколько могу. Даже если это 5 раз по 2 подхода. Никогда раньше не пробовала это делать, решила начать. Интересно, неловко и сложно) by @milanasom

37

15

a month ago

психолог в Москве и онлайн @milanasom by @milanasom

33

0

2 months ago

смогла я - сможешь и ты! #психологонлайн #психологмосква by @milanasom

81

33

2 months ago

#психологмосква #психологонлайн by @milanasom

32

5

2 months ago

И ещё👇🏻
Не пренебрегай походом к специалисту. Техники помогают на время проявления симптома, но причина ПА не уходит сама по себе после минуты дыхания по квадрату. Можешь записаться ко мне на личную терапию, а ещё поискать себе психиатра для фармакотерапии. Береги себя! by @milanasom

36

2

2 months ago

норм практика, мне помогает

#психологмосква #психологонлайн by @milanasom

34

13

2 months ago

боишься поликлиник? расскажи свою страшилку про больницу 👀

вообще я психолог, приходи, если тебе нужно!

#психологмосква #психологонлайн taken in Москва, Проспект Мира by @milanasom

43

14

2 months ago

давайте легализуем желание измениться, а после уже будем выстраивать навык знакомиться с собой таким, какой ты есть))

#психологонлайн #психологмосква by @milanasom

32

2

2 months ago

Говорили с Миланой @milanasom о проявленности в блоге и стыде 👁️

Затронули наш личный путь, сложности / страхи и что может помогать на этом непростом пути тем, кто хочет проявляться в соц.сетях больше

Наш первый стрим в копилку🫱🏻‍🫲🏼 by @milanasom

58

8

3 months ago