Instagram story viewer> @milonata> Posts

Наталья Эрдман

@milonata

1.3K

followers

1226

following

🏔 Влюблена в горы
🏃‍♀️ Бегу в своём темпе
🗺 Коллекционирую маршруты
💫 Вдохновляю на движение

POSTS STORIES REELS

Анонимные бегуны. Собрание номер 42 by @milonata

Даже из самой обычной прогулки можно создать красивую семейную фото-историю воспоминаний by @milonata

О чём мечтает бегун, пока бежит свои 10 км?
Спойлер: точно не о просветлении

Топ моих беговых грёз - в карусели.

Интересно, о чём мечтаете вы на пробежке? by @milonata

Финальный вечер в семейном лагере @familyclub7p, зрители не могли сдержать слёз под видео о папах 💔

Сегодня в день отца хочу поделиться этим видео с вами. Снова смотрю - и снова ком в горле... Осторожно: трогает до глубины души

Спасибо, муж @alexey_erdman, что показываешь нашим детям, каким должен быть настоящий папа ❤️ С праздником! Мы гордимся тобой! by @milonata

Кто мы такие, чтобы не поддержать новый тренд октября?! 👻

Я всегда за ваши свежие идеи by @milonata

Каждая встреча с эстетками из контент-ателье @ameperle дарит вдохновение 🥰 by @milonata

Кажется, пора признать, что мои летние фотографии так и останутся в галерее телефона и пора переходить к осеннему контенту 🍂

Тем более появились фотографии с детского забега, который 19 сентября провели @kyka4eva и @centralebistro

Получился очень уютный спортивный праздник для всей семьи ❤️

📸 @foxstudio51 by @milonata

Я бегаю медленнее, чем ходит мой сын 😫

Каждую пробежку мой внутренний перфекционист критикует меня и говорит "Спорт - это не твоё!", "Фу, ты - медленная улитка!", "Нужно быть первым, а ты плетёшься!"

Капец, как обидно. Да, можно всё бросить и перестать даже пытаться. Но знаю, что дело не только в скорости. И уверена, что тренировки дают мне развитие выносливости, которая мне нужна.

А с перфекционистом я договорюсь. Не зря же в моей жизни были тренинги по переговорам 😃

Побежала дальше - в своём темпе ❤️ by @milonata

Родился полезный пост в самолёте - собрала всю самую важную информацию про Абхазию

Лайкайте, сохраняйте, подписывайтесь 😃

Если есть вопросы, спрашивайте by @milonata

Море, привет 😍 by @milonata

Я с новостями 🤩

Мы летим в отпуск!!! by @milonata

Оставаться собой 🥰

📸 @lyubovarteeva by @milonata