Instagram story viewer> @minaogmeg> Posts

Minaogmeg

@minaogmeg

113.8K

followers

1081

following

Alexander Read-TURMAGI®
Årets Villmarking19
Årets Fjellgeit21
Book foredrag: [email protected]
🗣 @athenas_foredrag
🍽️ @realturmat
⛺️ @barentsoutdoor

POSTS STORIES REELS TAGGED

Stem på oss til Årets Eventyrer prisen! Vi er nominert som finalist i år også til denne gjeve prisen.

Det er veldig stas å få slik anerkjennelse for alt arbeidet som ligger bak formidlingen om de små og nære turene, så vel som de lange tøffe.

Kanskje viktigst er de små turene som jeg brenner ekstra for i folkehelsen sitt navn. Og i hverdagslivet. Forebyggende arbeid med naturen som metode og foreldreskap og familieliv som setter en verdi på tilstedeværelsen, leken og naturtilknytningen i en tid hvor det blir stadig mindre av nettopp det.

Vi trenger slike enkle natur, og menneskemøter mer enn noen gang tenker jeg✨️💚.

Gi oss gjerne en stemme om du mener vi fortjener den. Du finner lenke i bio eller på www.eventyraften.no

Alexander og sirkuset💙.

PS. Bildene er fra ekspedisjonsturen vår i sommer der vi levde med, og av naturen i villmarken i 18 dager alle sammen. Oss og naturen. Det var det hele. En tøff, men også sjelesettende tur på mange måter.

#minaogmeg #åretseventyrer #eventyraften #Nordland #Villmark #wilderness #norskfriluftsliv #Norway #Turmagi #barnlighet #utno #barnpåtur #explore #dreambig #ekspedisjonstur #ekspedisjon #outdoorkids #outdoorfamily #friluftsliv #bushcraft #nature #naturephotography #photography taken in Norway by @minaogmeg

5k

84

2 years ago

Livskraft...

Alle dager er ikke like innholdsrike, like utviklende og levende. Noen dager er midt på treet og bare flyter avgårde. Andre dager igjen, er bare skikkelig dritt. Og andre dager føles som de er fylt med alvestøv og dans.

Livet som det også kalles💚.

Skal vi gi drømmene vinger, og næring til Livskraft må vi rette blikket mot horisonten og lytte til hjertet. Vi må ut av det trygge og inn i det ukjente. Det trenger ikke være farlig eller storslått. Det trenger ikke være isbre eller natur, men det må være ditt. Det må få hjertet til å bruse litt ekstra ved tanken.

Jeg lever etter Livskraft. Gjennom ulike friluftslivsprosjekter og forebyggende arbeid for barn og unge med deres familier med naturen som metode, med min egen familie, og meg selv.

Troen på at om du leter etter din Livskraft, det som gir mening for deg, som får hjertet til å banke litt hardere og smilet til å smile litt bredere, ja da jobber du også med deg selv og ditt indre lederskap. Da får du kontakt med deg selv.

Og den kontakten med oss selv er vårt viktigste verktøy på livets kronglete stier. Som får oss til å velge bort, og velge inn i smått og stort.

Det er den muskelen vi først og fremst trener når vi spenner på oss stegjernene og begir oss ut på isbreen denne helgen Mina og jeg. Det er vårt indre lederskap og...

Livskraft❤️.

Foto: @kiellandbre

#minaogmeg #Turmagi #isbre #livskraft #leadership #lederskap #indrelederskap #outdoorkids #mountains #mountainpeople #climbing #blackdimond #friluftsliv #utendørsterapi #fjellet #fjellsport #mountaineering #explore #petzl #brynjeofnorway #realturmat #utno #livsrobusthet #timewellspent #visitnorway #norway #Norge #coaching #outdoors taken in Nigardsbreen by @minaogmeg

10k

177

2 years ago

"Åååå dette var en veldig gøyal dag Daddy!! utbryter Mina sliten og fornøyd etter en lang dag på Nigardsbreen."

Vi trener til en ny stor ekspedisjon og da må også breferdighetene spisses. Tusen takk til Pål og Gaute som var med oss idag👊.

Nå har vi spist kveldsmat og Mina sovnet ved bordet. Jeg tror vi trenger noen slike eventyr gjennom året der vi utfordrer oss selv, og får et lite eventyr i livet. Uansett hva det måtte være.

Ja, sånne eventyr som gjør at vi sovner ved bordet etter en innholdsrik dag💚😃.

#minaogmeg #turmagi #friluftsliv #brevandring #fjellsport #fjelltur #glacier #mountainpeople #mountainkids #mountains #norway #Norge #visitnorway #utno #nigardsbreen #norskfriluftsliv #ekspedisjonstur #ekspedisjon #expedition #adventure #adventurer #tentlife #realturmat #brynjeofnorway #barnpåtur taken in Nigardsbreen by @minaogmeg

8k

113

2 years ago

For en dag det ble ute i skogen idag! Med sekken full av ved, økser, og ingredienser til chilli con carne var det at vi la ut i skogen sammen med en venninne av Lilje Olava for å... ja, bare henge i skogen.

Jentene kappet opp alt som skulle i gryta og ordnet i grunn med det meste av det som skjedde over bålet. Og det befriende med barn i natur er at naturen nærmest inviterer til lek og sprell.

Så det tok ikke lange tiden før jentene var i full gang med leker og bygging av trehytte. Alt, uten at jeg som voksen har kommet med et eneste forslag til aktivitet eller sagt noen ting. Det bare skjer!

Hurra for en herlig dag💚🥳

#minaogmeg #Turmagi #bushcraft #outdoors #outdoorskids taken in Nordmarka, Oslo by @minaogmeg

1k

17

20 hours ago

Det går langt fra alltid på skinner med alt det arbeidet jeg holder på med. Det er massevis av nei, tvile på meg selv, lite synlig fremdrift, og det føles trått.

Men så kommer dager som idag, hvor jeg føler at jeg får igjen for alt det arbeidet som er lagt ned den siste tiden og hvor det løsner litt på ting og tang som betyr noe for meg.

Så nå går jeg inn i helgen etter et veldig godt møte med @miljoagentene som jeg samarbeider med og skal finne på mer sprell med videre, jeg tar med meg gode møter med gutta i @fieldprod som jobber med kinofilmen vår, masse god jobb av Unn Grethe @ugb_coaching
som holder meg i øra og får ting til å skje, gode samtaler med @piahaugseth .

Og ikke minst all den gode tilbakemeldingen og responsen fra foreldre, fagfolk og barn på Turmagi - Ekspedisjonsteamet som vi starter i neste uke for barn 9 til 11 år.

Lag en god helg til deg og dine💚

Alexander

#minaogmeg #turmagi #friluftsliv #entrepreneurship #socialinnovation taken in Sørbråten, Oslo, Norway by @minaogmeg

391

26

2 days ago

Bli med i Ekspedisjonsteamet!

Vi har fortsatt plass til flere barn som vil få gode opplevelser ute i naturen med andre barn.

Et gratis frilufts- og ekspedisjonsprogram for barn rundt 10–11 år som ønsker nye venner, nye opplevelser og muligheten til å utvikle seg sammen med andre ute i naturen.

Turmagi er en frivillig organisasjon som arbeider forebyggende og med tidlig innsats for barn, unge og deres familier, for å styrke livsmestring og egenkraft – med naturen som metode.

I Ekspedisjonsteamet skal vi fyre bål, lage mat ute, sette opp telt, lære friluftsferdigheter, samarbeide, leke og utfordre oss selv og hverandre. Til slutt drar vi på en mini-ekspedisjon med én til to overnattinger ute i Nordmarka.

Men den viktigste reisen handler om å bli bedre kjent med oss selv, hverandre og hva vi kan få til sammen.

Alder: ca. 10–11 år
Antall: 6–9 barn
Oppstart: onsdag 21. oktober 2026
Samlinger: 8 onsdager til og med 9. desember
Tid: Camp åpen kl. 14.00–17.00. Felles program kl. 14.30–16.30.
Sted: i skogen ved Frysja/Brekkekrysset – inngangen til Maridalen (Nordre Aker)
Avslutning: mini-ekspedisjon med 1–2 overnattinger ute i Nordmarka

Det er gratis å delta.

All aktivitet foregår ute. Vi serverer mat hver gang, og klær og noe turutstyr kan lånes ved behov.

Hvem kan ha glede av tilbudet?

Turmagi passer for barn som:

ønsker flere venner og nye opplevelser
kan ha glede av et lite og trygt fellesskap
trenger flere muligheter til å prøve, mestre og utfordre seg selv
deltar i få eller ingen fritidsaktiviteter eller har få muligheter til turer og opplevelser
Trenger mindre skjerm og mer lek i naturen

Barnet trenger ingen tidligere erfaring med friluftsliv, men må selv ha lyst til å prøve. Barna deltar på samlingene uten foreldre. Samtidig ønsker vi god dialog med foreldre gjennom programmet. Vi deler gode erfaringer og mestringsøyeblikk og utforsker sammen hvordan det barnet lærer og opplever hos oss kan tas med videre inn i familielivet og hverdagen.

Interessert?

Alexander Read
975 94 606
post@minaogmeg.no

TURMAGI
Natur. Fellesskap. Egenkraft

#Turmagi #egenkraft #oslo #forebyggende #nordmarka taken in Brekkekrysset by @minaogmeg

415

6

4 days ago

Vil du være med som frivillig Turmagiker i vårt nye program "Ekspedisjonsteamet"!?

Vi søker deg som ønsker å være med oss ut i naturen for å skape gode, meningsfulle stunder for barn i 9 til 11 års alderen ved "Ekspedisjonsteamet".

Vi er allerede noen frivillige, men ønsker nå flere ifm oppstart av "Ekspedisjonsteamet" programmet vårt.

Vi søker kvinner og menn i ulik alder som ønsker å gjøre en forskjell for andre. Du trenger ikke masse friluftsliv erfaring, selv om det er bare fint om du har det fra før. Det viktige er at du vil lære sammen med oss, både liten og stor, er nysgjerrig på mennesker og kan ta i et tak der det trengs.

Interessert?
Ta kontakt på post@minaogmeg.no
Eller 975 94 606 Alexander

#turmagi #friluftsliv #nordmarka #forebyggende #utenforskap taken in Nordmarka, Oslo by @minaogmeg

256

7

5 days ago

Bli med i Ekspedisjonsteamet!

Et gratis frilufts- og ekspedisjonsprogram for barn rundt 10–11 år som ønsker nye venner, nye opplevelser og muligheten til å utvikle seg sammen med andre ute i naturen.

Turmagi er en frivillig organisasjon som arbeider forebyggende og med tidlig innsats for barn, unge og deres familier, for å styrke livsmestring og egenkraft – med naturen som metode.

I Ekspedisjonsteamet skal vi fyre bål, lage mat ute, sette opp telt, lære friluftsferdigheter, samarbeide, leke og utfordre oss selv og hverandre. Til slutt drar vi på en mini-ekspedisjon med én til to overnattinger ute i Nordmarka.

Men den viktigste reisen handler om å bli bedre kjent med oss selv, hverandre og hva vi kan få til sammen.

Alder: ca. 10–11 år
Antall: 6–9 barn
Oppstart: onsdag 21. oktober 2026
Samlinger: 8 onsdager til og med 9. desember
Tid: Camp åpen kl. 14.00–17.00. Felles program kl. 14.30–16.30.
Sted: i skogen ved Frysja/Brekkekrysset – inngangen til Maridalen (Nordre Aker)
Avslutning: mini-ekspedisjon med 1–2 overnattinger ute i Nordmarka

Det er gratis å delta.

All aktivitet foregår ute. Vi serverer mat hver gang, og klær og noe turutstyr kan lånes ved behov.

Hvem kan ha glede av tilbudet?

Turmagi passer for barn som:

ønsker flere venner og nye opplevelser
kan ha glede av et lite og trygt fellesskap
trenger flere muligheter til å prøve, mestre og utfordre seg selv
deltar i få eller ingen fritidsaktiviteter eller har få muligheter til turer og opplevelser
Trenger mindre skjerm og mer lek i naturen

Barnet trenger ingen tidligere erfaring med friluftsliv, men må selv ha lyst til å prøve. Barna deltar på samlingene uten foreldre. Samtidig ønsker vi god dialog med foreldre gjennom programmet. Vi deler gode erfaringer og mestringsøyeblikk og utforsker sammen hvordan det barnet lærer og opplever hos oss kan tas med videre inn i familielivet og hverdagen.

Interessert?

Alexander Read
975 94 606
post@minaogmeg.no

TURMAGI
Natur. Fellesskap. Egenkraft

#Turmagi #egenkraft #oslo #forebyggende #nordmarka taken in Brekkekrysset by @minaogmeg

107

6

6 days ago

Bli med i Ekspedisjonsteamet!

Et gratis frilufts- og ekspedisjonsprogram for barn rundt 10–11 år som ønsker nye venner, nye opplevelser og muligheten til å utvikle seg sammen med andre ute i naturen.

Turmagi er en frivillig organisasjon som arbeider forebyggende og med tidlig innsats for barn, unge og deres familier, for å styrke livsmestring og egenkraft – med naturen som metode.

I Ekspedisjonsteamet skal vi fyre bål, lage mat ute, sette opp telt, lære friluftsferdigheter, samarbeide, leke og utfordre oss selv og hverandre. Til slutt drar vi på en mini-ekspedisjon med én til to overnattinger ute i Nordmarka.

Men den viktigste reisen handler om å bli bedre kjent med oss selv, hverandre og hva vi kan få til sammen.

Alder: ca. 10–11 år
Antall: 6–9 barn
Oppstart: onsdag 21. oktober 2026
Samlinger: 8 onsdager til og med 9. desember
Tid: Camp åpen kl. 14.00–17.00. Felles program kl. 14.30–16.30.
Sted: i skogen ved Frysja/Brekkekrysset – inngangen til Maridalen (Nordre Aker)
Avslutning: mini-ekspedisjon med 1–2 overnattinger ute i Nordmarka

Det er gratis å delta.

All aktivitet foregår ute. Vi serverer mat hver gang, og klær og noe turutstyr kan lånes ved behov.

Hvem kan ha glede av tilbudet?

Turmagi passer for barn som:

ønsker flere venner og nye opplevelser
kan ha glede av et lite og trygt fellesskap
trenger flere muligheter til å prøve, mestre og utfordre seg selv
deltar i få eller ingen fritidsaktiviteter eller har få muligheter til turer og opplevelser
Trenger mindre skjerm og mer lek i naturen

Barnet trenger ingen tidligere erfaring med friluftsliv, men må selv ha lyst til å prøve. Barna deltar på samlingene uten foreldre. Samtidig ønsker vi god dialog med foreldre gjennom programmet. Vi deler gode erfaringer og mestringsøyeblikk og utforsker sammen hvordan det barnet lærer og opplever hos oss kan tas med videre inn i familielivet og hverdagen.

Interessert?

Alexander Read
975 94 606
post@minaogmeg.no

TURMAGI
Natur. Fellesskap. Egenkraft

#Turmagi #egenkraft #oslo #forebyggende #nordmarka taken in Brekkekrysset by @minaogmeg

705

71

9 days ago

Det er ikke lange stunden vi trenger her ute i naturen rundt bålet, før en helt vanlig torsdag har blitt til en super-torsdag fylt med gode stunder vi tar med oss tilbake til hverdagen og livet ellers.

Disse stundene er små, og langt fra enkle å velge helt øverst så de faktisk blir en realitet, men de er viktige. Sabla viktige. For barna våre og for meg selv som far.

#minaogmeg #turmagi #friluftsliv #nordmarka #utno taken in Sørbråten, Oslo, Norway by @minaogmeg

3k

54

10 days ago

De små stubbene til Rose Caspara jobber seg gjennom lyng og kratt her oppe i høstfjellet.

Rundt oss viser høsten seg fra sin beste side med et vidunderlig fargespill av rødt og oransje.

Sammen er vi på rypejakt akkurat slik som jeg var med mine foreldre på jakt her i fjellet for mange år siden. Det føles spesielt å gå slik med Rose Caspara (4).

Og med høstens friske farger og klare luft ligger det et slør av nytt og uoppdaget i horisonten et sted. Høsten gjør det med meg. Gir meg denne følelsen av muligheter. Et rom som oppleves enda større med Rose Caspara ved min side her i fjellet.

Vi setter oss ned med hver vår kvikk lunsj sjokolade og speider mot horisonten. Jeg vet ikke hva som venter der i horisonten, men jeg skal gripe mulighetene og fortsette å forme livet med de mange små viktige stundene som til sammen blir et liv.

#minaogmeg #turmagi #jakt #hunting #barndom taken in Vestre Slidre by @minaogmeg

886

17

18 days ago

Så kom vi oss opp til Grønnsenknippa hele familien. Første turen opp hit hvor Rose Caspara går hele veien selv.

Apropos Rose Caspara, ble hun til Simba ila turen og jaktet alle andre som vi møtte på vår vei og kalte de for deilige antiloper.

Men det aller beste med å komme så høyt opp er at alt som går opp, ja det må også ned. Og det gjerne i løpefart😅.

#minaogmeg #turmagi #friluftsliv #valdres #kids taken in Grønsennknippa by @minaogmeg

2k

34

19 days ago