Instagram story viewer> @mind_.freeze> Posts

mind_.freeze

@mind_.freeze

4.9K

followers

637

following

Helping people feel ALIVE ✨
Mind-Body Coach | B.A. Psychology
Yoga • Breathwork • Cold Exposure
1:1 • Groups • Online

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

It’s time to let my voice be heard more in the world

From a shy girl who is embarrassed to ask a question in class, To a woman who went through trauma and was ashamed to speak about the scars from it

I became a woman who is no longer ashamed to speak about anything in fact I am proud
Who guides people to reach their authentic self
From the experiences and the tools I collected along the way

I understood how much importance my voice has in the world, And how selfish it is on my part not to give value to others

Coming soon ✨🔊 taken in Miami, Florida by @mind_.freeze

3

94

7 months ago

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ (English translation in the first comment)
חשוב לי להגיד שלא כל הנוצץ זהב
אני מתמודדת יום יום עם כל מה שעברתי
טראומה היא פציעה שקופה שלא נעלמת
לומדים לחיות לצידה
היום יש לי יותר כלים שעוזרים לי להתמודד
עם עצמי ועם המסע הזה שנקרא חיים
אני מעבירה לאחרים את כל מה שמרפא אותי
יוגה עבודת נשימה חשיפה לקור מדיטציות כתיבה
אמונה שיחות עבודה עם אנרגיה ועם המיינד
תהליכים שהם אמת
לא משנה מה אתם חווים כרגע
יש משהו שיוכל לעזור
הניסיון והידע שצברתי כאן בשבילכם
אני מרגישה שזאת השליחות שלי
זמינה אליכם לליווי תהליכים אישיים
ותרגולים מכל מקום בעולם
אם קראתם עד לכאן ויש לכם קריאה לדבר איתי
אני כאן בפרטי לכל שאלה💜⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩ by @mind_.freeze

142

144

10 months ago

☀️🧘🏽‍♀️✨♥️ taken in Hollywood Beach, FL by @mind_.freeze

3

5

10 months ago

דיבורים מהלב על המזרן
🫂🧘🏽‍♂️🤍 by @mind_.freeze

20

15

2 days ago

התרגול הוא עוגן שעומד יציב
מול השינויים מבחוץ ומבפנים
כשהכל בחיים המטורפים האלה
משתנה כל הזמן
מטעינה את עצמי באנרגיה
כדי להטעין אתכם ❤️🧘🏽‍♀️🌈 by @mind_.freeze

35

14

7 days ago

The art of meeting yourself in silence
Practicing how to observe your thoughts
without judgment
And reconnecting with the calm that already exists within you 🩷 taken in Yoga Cure by @mind_.freeze

24

3

3 months ago

There has to be something that works for you.

Sometimes it’s movement.
Sometimes it’s breath.
Sometimes it’s simply slowing down and reconnecting with yourself.

In our sessions, we find what truly works for you and create a process that feels personal, supportive, and right for where you are. 🤍 by @mind_.freeze

64

27

3 months ago

Not everything you feel
needs no be explained
Sometimes it just Need space 🧘🏽‍♀️🩵🫂🫁 taken in The Space Fort Lauderdale by @mind_.freeze

9

3

4 months ago

Private 1:1 sessions in Miami 🤍
Meditation • Coaching • Breathwork • Yoga
📍 Fort Lauderdale • Sunny Isles • Hollywood
DM me to book your session by @mind_.freeze

64

35

4 months ago

Healing begins when you
STOP running
And allow yourself to feel everything 🫂🌀✨ by @mind_.freeze

17

7

5 months ago

A little introduction for anyone new here 🤍

I’m Yamit, a mind-body coach, yoga & meditation teacher, and breathwork and cold exposure guide, with a B.A. in Psychology.

It’s an honor to share the tools that changed my life with you.
tools that helped me reconnect to my body, calm my mind, and feel alive again. by @mind_.freeze

88

66

5 months ago

If you’ve been feeling the need to slow down…
this is your sign.

Join us for a unique retreat experience
guided by Yamit.

A space to reconnect, reset
and be part of something deeper.

Limited spots available ✨
DM us to join

@mind_.freeze
#wellnessmiami
#mindbodybreath
#miamiretreat
#wellnesscommunity
#breathwork by @mind_.freeze

61

16

7 months ago