Instagram story viewer> @mio_0ki> Posts

Alena

@mio_0ki

154

followers

205

following

♡ Ещё создаю игрушки make toys @mio_0kitoy
♡ Тут стараюсь создать что-то красивое!
♡ Дневничек с:

POSTS STORIES REELS TAGGED

Вроде никак не хотелось подписывать просто красивые фоточки, и вроде ты так далеко от всех событий, но какая-то хтонь. Это слово как-то возможно перевести?

I didn’t really want to caption these as just pretty photos, and even though you’re so far away from everything that’s happening, there’s still some kind of хтонь.

This word doesn’t really have a direct translation

💗📸 @alex.todosko by @mio_0ki

45

12

a month ago

Прогулялась по лесочку 🌿
Как же мне там душевно и хорошо. Надеюсь, однажды у меня будет такое местечко совсем рядом, где можно будет просто наблюдать за природой 💚

Обожаю свою новую прическу, чувствую с ней полное единение 🥰

🍀🍀🍀

Went for a little walk in the forest 🌿
It feels so peaceful and comforting there. I hope that one day I’ll have a little place like this nearby, where I can simply watch and enjoy nature 💚

I love my new hairstyle, I feel completely in tune with it 🥰

#nature #forest #naturelover #greenhair #aesthetic by @mio_0ki

43

2

4 months ago

Просто захотелось сделать постик со своими внезапными домашними селфи.

Я сейчас очень чувствую себя счастливой на краю Земли.

Я правда очень благодарна этой стране и переезду за то, что они дали мне это спокойствие и возможность найти себя, своё дело, хобби, друзей и просто себя.

Я чувствую себя настоящей собой. Даже не знаю, как это по-другому описать с:

Хочется этим постом заполнить это состояние…
Последнее фото аффирмация на свой собственный дом 😅😅😅😅

Всем добра, вы прекрасны 🫶🏻
У меня появились англ подписчики 🫪

I just felt like making a little post with my spontaneous home selfies.

I feel really happy right now like I’m at the edge of the world.

I’m truly grateful to this country and this move for giving me this peace and the chance to find myself, my work, my hobbies, my friends and just myself.

I feel like I’ve finally become who I am. I don’t even know how else to put it.

I want to fill this feeling with this post.
The last photo affirmation of my own home 😅😅😅😅

Wishing everyone kindness, you are beautiful 🫶🏻 by @mio_0ki

31

5

5 months ago

Меня пофоткали на плёнку!

А ещё с весны у меня столько перемен. Мне кажется, будто я вырулила из тревожности в более спокойное, наблюдательное, меланхоличное и принимающее состояние и мне это нрав с:
Живу настоящим

Я каждый год думаю, что уже достигла последней стадии эволюции покемона, но нет, снова происходит какая-то новая эволюция

И в то же время меня мотает из крайности в крайность. Хотя нет, просто тревожность ушла и стало столько выбора. То хочется собрать вещи и переехать (хотя раньше я даже не допускала возможности ещё одной эмиграции), а сейчас допускаю это спокойно. И одновременно хочется осесть в Португалии и пустить корни.

Чувствую, этот год будет интересным

Всем добра и позитива 😸 by @mio_0ki

47

8

6 months ago

Что меня удивило в этом году, насколько долго я забивала на своё здоровье.
Мой организм подавал мне знаки, а я их игнорировала.

Уже года четыре я задыхалась от любого подъёма и думала, что мне просто нужно больше тренироваться, что у меня недостаточно выносливости.
Потом у меня начали выпадать волосы, и тут я уже подумала, хм, вот это реально странно.
И только после этого я сдала кровь.

Выяснилось, что у меня железо 9, ферритин 1,9 и гемоглобин 6.
У врача был шок, у меня нет. Он спрашивает: как вы вообще живёте?
А я отвечаю, что у меня две тренировки и я иногда катаюсь по 4 часа в неделю, а это сплошное кардио.

Врачи недоумевали и сказали, что с такими показателями люди просто не могут встать с кровати.
Мне назначили переливание крови, но я обошлась таблетками.

Сейчас мой план на год поднять ферритин до 40.
Сейчас он у меня 10,9.
Я теперь очень легко поднимаюсь в горы, и у меня шок от того, как долго я всё это игнорировала.
Меня напугали только волосы 😓внешний вид…

Теперь я вспоминаю, как на Мадейре ходила по горам и умирала от любого хайкинга, мне становилось плохо, и меня всё время обгоняли немецкие пенсионеры.

Так к чему я это? Берегите себя🫂

И ещё одно открытие года. Книжечка «Проект Аве Мария».
Меня давно так ни одна книга не затягивала by @mio_0ki

43

8

10 months ago

Уже три года пролетело.
И как бы банально это ни звучало, я чувствую себя здесь на своём месте.

Я до сих пор не понимаю толком людей, у меня всё ещё нет ВНЖ,
но внутри удивительное спокойствие.
Такого я никогда в жизни не чувствовала

И этот парадокс меня не отпускает:
всё неустойчиво на бумаге, но внутри как будто всё на своих местах.
Надеюсь, это чувство останется со мной на всегда by @mio_0ki

44

4

a year ago

Во время создания моего последнего мострика я вдруг поймала себя на мысли, что невероятно счастлива. И этот поток мыслей привёл меня к важному осознанию - я наконец-то пришла к тому, о чём всегда мечтала. Я нашла своё дело! И самое удивительное я даже не заметила, как в нём совместилось всё, что я люблю...

Я создаю персонажей из своей головы, буквально из пустоты появляется кто-то новый разве это не магия? Придумываю причёски, аксессуары, костюмы как маленький модельер😁 (Я всегда обожала "Проект Подиум", больше, чем "Топ-модель по-американски") А ещё макияж! (Обожаю шоу "Без лица")

Но при этом я никогда не хотела работать с людьми напрямую. И вот оно: я воплощаю всё, что люблю, на своих персонажах. Просто сижу в уютном уголке, полностью погружаюсь в процесс и ни с кем не общаюсь. Только я и мой вымышленный мир✨

Это невероятно, что всё, что приносит мне радость, вдруг сложилось в одно целое 🥹

P.S. Все фото случайно обнаружила у мужа на телефоне ✨ by @mio_0ki

46

6

a year ago

Это я в один солнечный и тёплый денёк выгуливала своё платьишко с:
А этой весной было сложно поймать такой день.

На самом деле мне хотелось поделиться тем, какая жизнь всё-таки удивительная и меланхоличная.
Когда мне было 16, я думала, что уже старая, что не могу осваивать ничего нового. Интерес к жизни казался полностью уничтоженным.
А сейчас я пробую всё подряд и больше не говорю себе: "уже поздно"
Ты заново знакомишься с собой, узнаёшь себя с другой стороны…
И вот только новая проблема - слишком мало часов в сутках.

Я бы так хотела больше читать, но времени стало совсем мало... by @mio_0ki

38

0

2 years ago

выкладываю последние кадры @helen.film

Осталось пару деньков до нового года. Надеюсь, что скоро всё в мире успокоится, и жить станет легче. Пусть наступающий год принесёт каждому больше света, тепла и спокойствия🫂
И всем вкусно покушать завтра 🤗 by @mio_0ki

35

0

2 years ago

Продолжаю делиться фотографиями от @helen.film. Это была супер спонтанная съёмка и мой первый опыт в студии. Белый фон меня пугал — казалось, что всё внимание будет приковано ко мне. Но всё получилось так волшебно! За час мы сделали огромное количество снимков, и я поняла, что это совсем не страшно с: by @mio_0ki

29

2

2 years ago

Доделала последние дела перед Новым годом и начинаю выкладывать прекрасные фотографии @helen.film

Раньше я никогда не писала список целей на год, но в 2024 решила попробовать. Вчера заглянула в этот список — из 10 пунктов не выполнено всего 1,5! Считаю это успехом💚

Вы такое пишите? by @mio_0ki

45

2

2 years ago

Нужно уметь отдыхать, этому тоже нужно учиться. Всё время чему-то учишься, но важно не забывать отдыхать. И жизнь - это не только дела. Ещё важно понимать, когда ты устал🙂‍↕️

Смотрю в окно и пью свою комбучу🥤 by @mio_0ki

41

0

2 years ago