Instagram story viewer> @misslin02> Posts

Linata

@misslin02

326

posts

506.8K

followers

1893

following

Mengadopsi gaya hidup sehat melalui olahraga,nutrisi, & perawatan diri.Mari saling menginspirasi! 💫🏋️‍♀️
BA: @upnutritioniofficial @wellplusindonesia

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Buat B🍑Kong kencang dan cantik tidak melulu harus squat ya ini pilihan gerakannya. Boleh alat bantu nya botol air juga kok. Kalau buat menjaga hati dan ginjal kita karna aktif latihan dan minum suplemen, makan makanan tinggi protein. ini solusinya dari @upnutritioniofficial LIVER & KIDNEY PROTECT ya… by @misslin02

839

21

a day ago

Siapa yang kemaren mau lengan kencang gak gelambir ? Absen duluuu 👇🏼Coba save dulu buat besok hari sabtu 😌🫵 by @misslin02

4k

138

5 days ago

Apa yang akan kalian pilih jika latihan hanya bisa seminggu 2x ? Atas atau bawah ?Atau gak sama sekali eh malah rebahan 🫵Kalo seminggu 2x minimal compound gak sih 😌Bokong, back perut dan paha kenain 😌🙏 Beban secuil gpp ya sayang. Kita bukan mau tanding kok. Inget goal kita beda2 💃😘 Yang paham dan tau kondisi adalah badan kita sendiri. by @misslin02

1k

37

7 days ago

58

3

10 days ago

Perhatikan posisi kaki ya rasakan sensasinya 🥵 Lakukan setiap gerakannya 30 detik | 5 putaran 👏🏼Setiap hari boleh , boleh banget yang penting dia juga punya rasa yang sama sama kamu ehhh apa yah 🙏😂 by @misslin02

2k

46

12 days ago

Selain sehat dan banyak money, apa lagi sih keinginan kita berada di world ini 🤣🫵 Jujur !!!! Beri ucapan manis atau pahit juga untuk orang yang tidak bisa kalian miliki eehhhh…. 🙏Selamat menikmati cuti bersama. by @misslin02

3k

159

13 days ago

POV : Stamina lagi bagus tidur cukup.Jadinya begini biasa kalo tidur cukup, makanan yang masuk ke lambung bagus stamina juga oke. Testosteron berubah naik 😂😆 semua tersusun rapi. Body stabil timbangan stabil. Bantu pakai @wellplusindonesia boleh juga untuk yang mau mau aja. Yang gak mau aku gk maksa 😬 by @misslin02

3k

118

16 days ago

Kalo gak makan dulu biasanya aku udah kenyang minum susu , telor dan buah atau rebus2an kaya biasa la 🫠Selesai latihan baru makan yang ada nasinya. Jangan oleng di gym yaaa besti 😘Karna kita bukan hanya perlu olahraga, tapi pola makan dan tidur juga penting. Makanya aku minum VIT dari @wellplusindonesia untuk membantu kualitas tidur ku lebih baik. Selain itu juga banyak manfaat lain dari VIT yang aku minum tersebut. by @misslin02

835

33

19 days ago

Pilih yang lama atau yang baru?Hatiku tetap jatuh hati sama yang lama seperti 👇MERCEDES BENZ C200 ESTATE WAGON FACELIFT BLACK ON BEIGE@mercedesbenzid @mercedesbenz @ersamobil.id@sandynayowan95 by @misslin02

1k

81

20 days ago

Semangat pagi 😘Belum ada bentuk roti tawarnya gpp , tapi minimal rata kemana2 gak sesak pake korset 🫣💃Semangattttt yaaa 💃😂 by @misslin02

12k

244

24 days ago

Mei banyak tanggal 📅 merahnya 😬Kalo dia banyak rebahannya Kalo kamu banyak apanya? Gpp yang penting sehat 🙂 by @misslin02

17k

237

a month ago

Percaya gak percaya kalo dari makanan juga seberpengaruh itu untuk kulit 😌Jadi selain merawat kulit dari dalam dengan makan makanan sehat dan rutin olahraga. Aku rawat kulit dari luar pakai White Inc Alpha Glowhite body lotion yang mengandung Alpha Arbutin 😘 Kalo kalian gimana 🫡 by @misslin02

1k

62

a month ago