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さとうみゆき

@miu___sato

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日本心理学会認定心理士 / 療育整体師プロ
/写真家/花拾いの庭　花拾い句会主宰
・愛着の傷 / 生きづらさ / 発達凸凹
・身体アプローチ × パーツセラピー × 原始反射統合
・心の安心基地をつくっています
📩 心理カウンセリングのご依頼はこちら👇
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@miu___sato ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ＊ 🌸はじめまして 花拾いの庭・ありおりカウンセリングの 心理カウンセラーmiuこと佐藤みゆきです こちらでは、 身体アプローチ × 自己理解と統合 を軸にした 丁寧な傾聴によるカウンセリングをご案内しています。 わたしが大切にしているのは、 身体に刻まれた“未完了のままの記憶”や、 言葉にならない生きづらさに ゆっくり丁寧に光を当てること。 そして、クライエントさんの 心も身体も置き去りにしないこと。 身体はいつも、小さなサインを発しています。 その声をていねいに聴きながら、 止まっていた物語にそっと“続き”が生まれるような、 静かで安心・安全な時間をご一緒できればと思います。 これまで頑張って生きてきた自分を理解し “本来のあなた”へ戻るプロセスを、 ゆっくり共にはぐくんでいきましょう！ 🕊 セッションの詳細はプロフィールリンクからどうぞ。 ＊ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ #愛着障害 #発達凸凹 #生きづらさ #療育整体 #原始反射 by @miu___sato
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a year ago
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@miu___sato ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ＊ ありおりカウンセリングで大切にしていること 🔹 身体アプローチ 呼吸の深さ、姿勢のクセ、緊張の残り方。 身体は小さなサインを通して、 心よりも先に“ほんとうの声”を教えてくれます。 無理に変えようとはせず、 そのままの身体が伝える情報を大切に扱います。 🔹 丁寧な傾聴 言葉だけでなく、 沈黙、まなざし、息づかい── そのすべてが大切なメッセージ。 急かされることが怖い方も、 話すことに慣れていない方も大丈夫。 安心できるペースでゆっくり話せる時間です。 🔹 パーツセラピー × 原始反射統合 自分の中にある “いくつもの声（パーツ）” と出会うこと、 そして身体に残る未完了の反射を整えていくこと。 心と身体の統合が進むと、 止まっていた「物語」が動き出します。 🌿 こんな方に向いています ・自分を責めすぎてしまう ・人間関係で消耗しやすい ・敏感で、心の揺れが大きい ・愛着の痛みや安心感の不足がある ・言葉にならないモヤモヤを抱えている ・感情の波が大きくて疲れる ・「がんばる」が癖になっている ・静かに心と身体を整えたい方 🌈カウンセリングを通して感じてほしいこと ・ひとりで抱えなくていいという 安心 ・自分のペースで話していいという 自由 ・身体と心がつながっているという 理解 ・止まっていた物語に“続き”があるという 希望 あなたの内側にある声を、 身体と心の両面から丁寧に受けとめます。 “本来のあなた”へ戻る時間をご一緒できたら嬉しいです。 🕊 詳細・ご予約はプロフィールリンクへ。 ＊ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ #愛着障害 #発達凸凹 #生きづらさ #療育整体 #原始反射 by @miu___sato
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a year ago
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✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ＊ 昨日の地震警報、びっくりしましたね💦 私は実家でお昼ご飯を済ませ 父のマッサージをしていたところで スマホからあのけたたましい音が‼️ テレビをつけると 長野中部地方にもアラートが出てる… それも、ただごとではない様子 町の無線までウィンウィン鳴り出すし😱 咄嗟に寝ている父を守らねば！と 倒れて来そうなものを押さえたり 次に何をしたら良いか考えて 家族みんなで、避難経路を確保！ が、揺れない… ５分経っても、微動だにしない…？ そんな中、 １０分後、またあのけたたましい音が！ 見るとそこには “取り消しました”の文字が😓 ど、どゆこと？ ほっとしたと同時に ガチガチに緊張した身体の重さが ずっしりと感じられ💦 しばらく頭がぼーっとしてました😑 諸々が落ち着いた後、 妹に「そう言えば、どうしてあなたのスマホは 警報音鳴らなかったの？」と訊くと 「スマホの設定で鳴らないようにできるよ」 と言うではありませんか‼️ スマホから 鳴るのが当たり前だと思ってました😮 あの地震警報音、鳴ってくれたことで 良かったって思ったこと… そう言えば、私は一度もない… 身体が緊張することで初動が遅くなるし、 なんなら鳴り出した時にはもう揺れてるし、 夜だと脳が覚醒して眠れなくなるし💦 身体がずーっとザワザワしちゃう… ちょっと試しに設定音を オフにしてみることにしました😊 ＊ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ #秋桜 #愛おしさという哲学 #今日もx日和 #xt5 #nokton35mmf12 by @miu___sato
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21 hours ago
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✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ＊ 昨日は予報に反して 夏のような晴空に☀️ もしかして、行けちゃうか？！ 午後の仕事が終わるとすぐに 日没前のコスモス畑へダッシュ💨 あ〜しあわせー🌸🌸🌸 お天気ありがとう✨✨✨ 明日からしばらく実家で 戻ってきたら月末までは 仕事とベリーダンス一色になる☺️💃 撮影はしばらくお休み😇 ＊ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ #愛おしさという哲学 #今日もx日和 #xt5 #nokton35mmf12 #秋桜 by @miu___sato
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2 days ago
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✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ＊ 秋桜 ＊ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ #今日もx日和 #愛おしさという哲学 #秋桜 #xt5 #毎日が早い by @miu___sato
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3 days ago
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✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ 時の罫線 思ったより ずっと不連続なんだなあ…って ＊ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ #今日もx日和 #愛おしさという哲学 #xt5 #スナップ写真 #坂の街 by @miu___sato
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4 days ago
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✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ＊ 先週の土曜日は 敬愛するほしおさなえ先生が主催された “言葉の園の連句会”に 参加させていただきました☺️ 場所はあの‼️あの‼️ あの‼️（３回言ったよ😆） ライフコミュニティ西馬込でした✨✨✨ 50人規模の句会は初めてで 緊張もあり、何も浮かばず💦 半歌仙の表六句はほぼ地蔵でした😅 でも後半、裏に入ってからは チームの皆さんと打ち解けてきたのもあり 恋の座で二句 花の座で一句とっていただき 私としては大健闘でした💕 4時間はあっと言う間に過ぎていき どのチームも時間がおしてしまい 作品講評、閉会式は無しとなりましたが 最後、ほしお先生に しっかりサイン✍️をいただき 「いつも本当にありがとうございます！ 先生の作品に何度も救っていただきました」 と伝えながら、 感極まり涙ぐんでしまいました。 ほしお先生は、作品同様に 温かく、聡明で、優しい方でした🥹 私の割り振られた座は 「小鳥座」で捌きは歌人の 東 直子先生でした✨ 贅沢な時間でした🥰 俳句とも短歌とも違う… 連句独特の世界。 上手く言えないけれど わたしがいつも主催している句会で 大切にしていることに通じてる気がして いつまでもいつまでも ここで過ごした時間の愛おしさを 抱きしめていたいと思いました🥰 ＊ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ #言葉の園の連句会 #言葉の園のお菓子番 #ほしおさなえ #連句 #xhalf by @miu___sato
11
6 days ago
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✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ＊ プリン、と。 ＊ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ #今日もx日和 #愛おしさという哲学 #プリン #xt5 by @miu___sato
22
6 days ago
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✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ＊ 花野 好きな秋の季語のひとつ 今日の午後は久しぶりに “言葉の園”へどっぷり身をおくことに… 楽しみだけど 集中力が続くかなあ…と心配😅 行ってきまーす✨ 皆さまも素敵な秋の週末を💝 ＊ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ #花野 #今日もx日和 #愛おしさという哲学 #xt5 #秋明菊 by @miu___sato
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8 days ago
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✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ＊ 私を休む日 ＊ 無人販売店にだって 店休日はあるのだから☺️ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ #今日もx日和 #愛おしさという哲学 #ひと休み by @miu___sato
6
8 days ago
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✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ＊ 見上げても 見下ろしても 愛しい秋✨ お昼休みの散歩が楽しい 今日この頃🥰 ＊ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ #愛おしさという哲学 #今日もx日和 #秋の色 #影 by @miu___sato
12
9 days ago
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✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ＊ 仕事の合間に 金木犀の香りを浴びに✨ １回目の開花に負けないくらい 咲いていました🏵️🏵️🏵️🏵️ 光も柔らかくて✨😇 あー本当に秋が来たのね🥰 って思ったんだけど なんと蝉が鳴いていましたー！ 久しぶりに暑かったから 夏だと勘違いしたのかなあ？🤔 ＊ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ #金木犀 #秋光 #秋が来た by @miu___sato
14
10 days ago
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