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Ariana Melo | Vida Saludable | Yogurt Griego | Cúrcuma

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💚Consejos y recetas wellness
🍀Más que fit, más que saludable ¡Es un estilo de vida!
🍃El auténtico yogurt griego es Melo
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¡Bienvenidos a Melo Wellness, mi espacio dedicado al bienestar y la vida saludable! Soy Ariana Melo y estoy feliz de presentarles este rincón especial donde lo artesanal y lo natural se encuentran.

Aquí, el protagonista es nuestro auténtico yogurt griego 100% natural, hecho con amor y cuidado para ofrecerte lo mejor.

Ya puedes disfrutarlo en una variedad de sabores deliciosos que te encantarán, y lo mejor es que esto es solo el comienzo. Muy pronto, estaremos lanzando nuevos productos saludables para acompañarte en tu camino hacia una vida más plena.

Gracias por ser parte de esta comunidad que valora lo auténtico y lo bueno. ¡Vamos juntos por una vida más wellness! 🌱🥣✨ by @mividawellness

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2 years ago

¿Buscas un desayuno o merienda que sea mega cremoso, alto en proteína y que te llene de energía real?

¡Tienes que probar esta combinación con nuestro yogurt Melo de Mango! 🥭 Queda de un nivel de otro planeta 🤤.

Aquí tienes la receta fácil para dejar lista desde la noche anterior 👇🏼:

🥣 INGREDIENTES

- 3 cdas. de semillas de chía.
- 1/2 taza de leche (tu favorita)
- 1 taza de Yogurt Melo de Mango (dividida en dos partes)
- 1 chorrito de esencia de vainilla
- mango fresco en cubitos
- Topping: coco rallado o almendras para el toque crunchy.

👩🏽‍🍳 PREPARACIÓN:
Mezcla y reposa: En un frasco, une la chía, la leche, media taza de yogurt Melo de mango y la vainilla. Agita muy bien, deja reposar 5 min y vuelve a agitar (el secreto para que no queden grumos).

A la nevera: Tápalo y déjalo hidratar por un mínimo de 4 horas o toda la noche.

Arma tu vaso: Al día siguiente, arma en capas: pudín de chía, cubitos de mango fresco y el resto de tu yogurt Melo para ese contraste espectacular. ¡Corona con tus toppings favoritos y listo! 🌟

💡 Nutri-Tip: Esta delicia está cargada de fibra, Omega-3 y la proteína premium que tu cuerpo necesita para arrancar el día con todo.

Guarda este post 📌, disfrútalo esta semana y cuéntame en los comentarios: ¿eres team mango o qué otra fruta le pondrías? 👇🏼✨ by @mividawellness

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5 months ago

Entrenar duro? Sí. ¿Disfrutar el proceso? ¡También! 🔥🍋
Llegar a tus metas en el Gym requiere disciplina, sudor y, por supuesto, el combustible correcto. Por eso, antes o después de darle duro a la calistenia y al levantamiento de pesas, el elegido es uno solo.
El yogurt MeloWellness sabor Pie de Limón no es solo un antojo espectacular; es el aliado perfecto para tus músculos con sus 12 gramos de proteína. El balance ideal entre cremosidad, un toque cítrico brutal y todo el power que necesitas para recuperarte.
Rutina completada. Antojo asimilado. 🏋️‍♀️✨
👇 Cuéntanos en los comentarios: ¿Cuál es tu sabor MeloWellness favorito para los días de pierna? by @mividawellness

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5 months ago

Si a tu budín le agregas pera y yogurt griego Melo tendrás el mejor budín de la historia, húmedo esponjoso y con una dulzura que no invade el paladar 🍐

Ingredientes:
1 huevo
1 pera (mitad en la mezcla, mitad en el topping)
3 cucharadas de harina de avena
Chorrito de leche
Endulzante al gusto

Mezcla todo y Llévalo al Micro por 2 minutos, coloca yogurt griego Melo con peras caramelizadas de topping y me cuentas 🤤

Las peras caramelizadas las haces cocinándolas por 5 minutos en un sartén con sirope sin azúcar ✨

Si quieres más recetas así dime en los comentarios 👇

@melowellness.ve by @mividawellness

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6 months ago

En la cancha se deja todo, ¡y fuera de ella se recupera con lo mejor! 🎾🔥
No importa si estás jugando un set intenso de Padel o compartiendo con amigos, el cuerpo pide gasolina de calidad. Con MeloWellness, tienes ese punch de proteína necesario para mantener la fuerza y el ritmo en cada jugada.
De la pista a la mesa, el sabor que nos une. ¿Cuál es tu sabor favorito para después de jugar? ¡Te leemos! 👇 by @mividawellness

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6 months ago

Ustedes saben que me encanta mostrarles todo lo que hay detrás de Melo, y hoy tengo que presumirles esto porque de verdad me llena de orgullo.

¡Miren esa textura! Totalmente de cabeza y no se cae. 😍

Muchas veces me preguntan cuál es el secreto para lograr esta cremosidad nivel postre, y la verdad es que no hay fórmulas mágicas ni espesantes artificiales. Es solo filtrado real y paciencia.

¿quién se anima a sacar el suyo de la nevera bien frío y hacer la prueba de la cuchara volteada? 👇 ¡Las reto!

¡Menciónanos en tus historias si lo haces! by @mividawellness

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6 months ago

Tarta con más de 30gr de proteína en tan solo 5 minutos

Necesitas:
300gr de yogurt griego @melowellness.ve
1 huevo
1 cucharada de maicena
Endulzante al gusto

Simplemente mezcla todo y lleva al microondas por 5 minutos.

Luego coloca de topping una mermelada sin azúcar de tu preferencia, yo usé mermada de arándanos. Consigue la receta de esta mermelada en mi video anterior.

Comparte, comenta y guarda para tener a mano esta delicia de receta saludable alta en proteína 💛 by @mividawellness

92

5

7 months ago

GUARDA Y COMPARTE 💜

Mermelada de Arándanos

-100gr de Arándanos
-20ml agua
-20gr de chía previamente remojada
-Estevia o el endulzante de tu preferencia

Este mermelada es deliciosa y súper saludable !!

Si quieres más recetas así dime en los comentarios 👇 by @mividawellness

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7 months ago

Confirmamos: El amor a primera vista sabe a Café y Avellanas. 🤎✨
Nuevo sabor disponible. No aceptamos reclamos si te vuelves adicto. 🙊
Etiqueta a esa persona que necesita probar esto ¡YA! ⬇️
#Yogurt #Lanzamiento #Cafe #Avellana by @mividawellness

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7 months ago

Hoy abrazo a la niña que fui.
La que soñaba, la que se equivocaba, la que estaba aprendiendo.

Si pudiera hablar con ella hoy, le diría: confía en ti, vas a crecer, vas a aprender, vas a equivocarte… pero también vas a convertirte en una mujer fuerte, valiente y llena de amor.

Hoy no solo celebro a la mujer que soy, también celebro a la niña que me trajo hasta aquí. Todo lo que soy hoy también es gracias a ella.

A la niña que fui… gracias por no rendirte.

A la mujer que soy… gracias por seguir creciendo.

Feliz día a todas las mujeres. 💛

✨ Si pudieras decirle algo a la niña que fuiste… ¿qué le dirías? by @mividawellness

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21

7 months ago

¡Alerta de antojo! 🚨 El postre japonés que vas a querer repetir mil veces.
Usamos el trío dinámico de MeloWellness:
1. Natural para la estructura. 🥛
2. Fresa para el sabor explosivo. 🍓
3. Mantecado para ese toque premium. 🍦
Guarda este video porque hoy mismo querrás ir por tus yogures y empezar a cocinar. ¡Es más fácil de lo que parece!
#RecetaFacil #MeloWellness #YogurFresa #Mantecado #CocinaEnCasa by @mividawellness

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8 months ago

Les enseño un pedacito de mi día ❤️

Hoy espontáneamente salió este video 🥰 que les confieso que se repite todos los días porque mis bebés todos los días consumen yogures Melo @melowellness.ve y yo me siento feliz y segura porque son yogures elaborados pensando especialmente en los chiquitos de la casa, completamente saludables, altos en proteína, bajos en lactosa y sin azúcares añadidos ✨ claro que también los pueden consumir personas de todas las edades !!

Por cierto, esos bigotes me encantan 🥰 ¿cuántos chipilines hay por acá con bigote Melo?

Yo amo a yogures Melo ❤️ by @mividawellness

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8 months ago