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Mariajo | Running 🏃‍♀️y Media Maratón

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Apasionada del deporte, la naturaleza y las buenas vibras.
Mamá de Pablo y mamá perruna de Kira.
Salmantina de pura cepa, cantabra de adopción.

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Regresando a los “viejos infiernos”... pero esta vez a disfrutar. 🏃‍♀️✨
Durante la @mmaratonsalamanca , los últimos kilómetros se me hicieron eternos. En especial esa cuesta del final, que en pleno esfuerzo me pareció un auténtico infierno y se me quedó grabada en la cabeza.
Hoy he vuelto a recorrer parte de ese circuito, sin la presión del cronómetro ni el cansancio acumulado, solo para comprobar si realmente era para tanto... ¡y qué cambio! Menuda gozada poder disfrutar hoy del paisaje, de la luz de la mañana y de las sensaciones de un buen entreno.
A veces solo hace falta cambiar el ritmo para ver las cosas con otros ojos. 😉 by @mjrunlife

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19 hours ago

Un pequeño “Salamanca Recap” para dar el pistoletazo de salida a mis vacaciones. 😉📸 De la Plaza Mayor a lo más alto de la catedral. Qué necesario era este paseo por casa para empezar el descanso. 🥰
@salamanca_turismo @visitsalamanca taken in Salamanca, Spain by @mjrunlife

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a day ago

Julio y su ritmo... 🥵 Qué mes tan difícil se ha puesto para cuadrar los entrenamientos. Hay días en los que toca asumir que se entrena cuando se puede y no cuando se quiere, haciendo malabares para buscar un hueco libre donde parece no haberlo.
Hoy se han podido sumar 15km de carrera y un buen entrenamiento de fuerza (por cierto, el conjunto comodísimo es de @prozisespana @prozis @gaspar.meneses.prozis 👌🏽). No busco la perfección ni un plan exigente, porque sé que esta etapa es temporal y todo acabará volviendo a su cauce. Ahora mismo, mi prioridad absoluta es entrenar por y para mi salud mental. El cuerpo se mueve, la mente descansa. 🙏🏼✨ by @mjrunlife

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7 days ago

Un mes de julio “complicadillo” pero… sigo viva 😎😎 by @mjrunlife

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12 days ago

La foto describe perfectamente el entreno de hoy ☀️☀️☀️☀️☀️… pero como he disfrutado!!! Muy feliz de volver a tener buenas sensaciones corriendo!! Seguimos! by @mjrunlife

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21 days ago

Seguimos…💪💪💪 by @mjrunlife

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24 days ago

A veces, parar es parte del entrenamiento. ⏳✨

Por indicaciones del míster, he estado 5 días completamente parada. Me encontraba fatal: no sé si era un proceso vírico, fatiga acumulada o qué me pasaba, pero ni rendía ni, lo peor de todo, disfrutaba corriendo.

Hoy por fin tocaba volver. Primer entreno después de ese parón obligatorio y las sensaciones no han podido ser mejores: perfecta, rodando en Zona 2 y por debajo de 5:00 min/km. Algo totalmente impensable la semana pasada cuando tuve que parar de golpe.

Qué importante es escuchar al cuerpo (y hacer caso a los que saben). Hoy me he divertido, he fluido y, sobre todo, he vuelto a recordar por qué me gusta tanto correr. 🏃🏽‍♀️💨❤️ by @mjrunlife

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a month ago

Fin de semana de 10😍😍😍😍 by @mjrunlife

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a month ago

💗 Carrera de la Mujer Gijón 💗

Pongo el broche final a la temporada en una carrera muy especial, donde lo importante no son solo los tiempos, sino el carácter solidario y la fuerza de miles de mujeres corriendo por una misma causa.

Además, me llevo una alegría extra con mi mejor marca personal en 5 km, terminando 27ª absoluta y 7ª de mi categoría.

Un día para disfrutar, compartir y recordar que correr va mucho más allá de los resultados. 🏃‍♀️💗 by @mjrunlife

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a month ago

22km a la saca... pero hoy ha costado más de lo habitual. Últimamente me siento cansada, como si cada paso pesara el doble. Es difícil cuando el cuerpo no responde como quisieras, cuando la mente quiere pero la energía fluye a cuentagotas. Me pregunto si es el estrés, la falta de sueño o simplemente que el cuerpo me está pidiendo un respiro.
Pero hoy, a pesar de todo, he llegado, y tengo claro que sin la ayuda de @correcorre10 hubiera sido totalmente imposible terminar. Gracias por tirar de mí cuando más me costaba. Al final, la persistencia gana sobre el cansancio y la voluntad sobre la fatiga. No siempre es un camino de rosas, pero aquí seguimos sumando.
#running #tiradalarga #superacion #cansancio by @mjrunlife

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a month ago

14 km sumados hoy. ✅
No voy a mentir: hoy me costó mucho. El plan inicial era un controlado, pero la energía simplemente no estaba ahí. 😟 Tuve que ser honesta conmigo misma y cambiar el enfoque a un rodaje más suave, conformándome con solo correr por pura disciplina, porque la verdad... ¡hoy no quería salir! 🤷‍♀️
Este deporte es así: unos días te comes el mundo, y otros días te arrastras por el mundo. 🌍🏃‍♀️ Lo importante es no rendirse y seguir adelante, paso a paso, incluso cuando las fuerzas faltan. by @mjrunlife

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a month ago

Creo que se me nota en la cara… si… fui muy feliz, disfruté como hacía tiempo!!😎😎😎 by @mjrunlife

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a month ago