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Desafio Future is Nature Trail Run foi um sucesso !!! Brutalidade total em Sabará 💪💪💪💪💪💪💪💪
Agradeço ao Coach @pidrico . by @mlucienelima

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3 days ago

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3 days ago

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Correndo pelas montanhas de Sabará, no @desafiofutureisnature! Parabéns pela organização!

15km intensos, desafiadores de aventura, beleza cênica e a alegria de compartilhar a montanha com amigos! 🌿⛰️🔥❤️

@sige_daniel correr com você ... ❤️ é sempre lindo. Obrigada pelo amor de sempre!

Meu agradecimento ao meu treinador @philipe_personal e à equipe @goonoutdoor , pelo planejamento dos treinos de corrida e força, fundamentais para encarar os desafios da montanha. 💪 Vale cada passo.

À equipe de nutrição @omnianutricaoavancada , @vitoriacruz.nutri e @lincoln.almeida , meu agradecimento pelo acompanhamento e pela oportunidade de experimentar novas estratégias nutricionais, ampliando o aprendizado a cada desafio.

Porque correr também é isso: experimentar, aprender, superar limites e colecionar boas histórias pelo caminho! ✨

#FutureIsNature #TrailRunning #CorridaDeMontanha #Sabará by @mlucienelima

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4 days ago

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Treinos semanais, subidas, descidas e estratégias de suplementação… ⛰️🏃‍♀️

E já se aproxima o próximo desafio @desafiofutureisnature , domingo em Sabará/MG. Serão 15 km e 900m+ 🔥

E que venham sempre novas aventuras e boas histórias para contar! 🌿
Porque, na montanha, as incertezas são certas (rsrs).

#TrailRunning #FutureIsNature #CorridaDeMontanha #soufit #soudobro by @mlucienelima

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7 days ago

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Reconhecimento de percurso do @desafiofutureisnature ⛰️🔥

Subida, trilha, perna pesada e aquela certeza: vai ter desafio… e muita história pra contar! 🏃‍♀️🌿

@piratas_runners valeu demais 🙌😍🔝🔝⛰️⛰️ taken in Pompeu - Pedra Rachada by @mlucienelima

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18 days ago

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“É o amor com suas mitologias, com suas pequenas magias inúteis.”
— Jorge Luis Borges

Serra do Cipó • Primavera • nós ❤️ taken in Serra Do Cipó, Minas Gerais, Brazil by @mlucienelima

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25 days ago

Treinão do Boi Preto

Sábado foi dia de voltar para a trilha, num treino despretensioso, para sentir e soltar as perninhas depois de um semestre inteiro correndo no asfalto... ⛰️🌿

Foi muito bom reencontrar essa sensação, e também os amigos, em um treinão que reuniu diferentes grupos de corrida trail, montanha e gente boa!

Foi também dia de despedida do amigo @lscunhabio , que agora vai cartografar com os pés as trilhas do DF. 🗺️👣⛰️

Desejamos a você muita alegria e boas trilhas nessa nova jornada! E a gente se encontra por esse brasilzão afora!
⛰️❤️‍🔥

@minastrail
@boipretoultra
@timepiranhas
@aprendercomramon 📷

#crosscountry #trailrunning #minasgerais #soufit taken in Jardim Canada Nova Lima by @mlucienelima

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a month ago

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Maratón Internacional de Asunción- MIA 2026
42.195m

“Volver a pasar por el corazón.”
— Eduardo Galeano

Cada prova é como uma nova primeira vez.
Enquanto percorria duas vezes o mesmo percurso de 21 km e enfrentava o calor da alta umidade de Asunción (100%), as palavras de Galeano me fizeram recordar o momento em que decidi fazer este circuito.

Chegar à quarta prova significa ter percorrido mais da metade do caminho. E isso me deixa muito feliz.

Já são dois anos e meio desde que a semente de um desejo começou a ganhar forma e crescer. É um processo difícil, que exige constância, disciplina e muitas escolhas, mas é também muito bonito perceber, pouco a pouco, um sonho se tornando caminho.

Em cada prova, encontro um pouco de tudo o que venho construindo na rotina dos treinos de corrida e de força. Ao meu treinador @philipe_personal , muito obrigada por conduzir esse processo e por todos os aprendizados. #ValeCadaPasso.

Ao meu amor @sige_daniel , sempre atento e zeloso: você torna tudo mais leve e divertido e, ao mesmo tempo, cuida de mim com uma delicadeza que às vezes me deixa sem palavras. Eu te amo. É lindo poder compartilhar nossos sonhos de uma maneira tão humana. ❤️

Aos amigos que correm junto, fortalecem os treinos e dividem quilômetros; e também àqueles que acompanham de longe, sempre com uma palavra de incentivo e com a alegria verdadeira de quem celebra junto: ¡gracias por tanto!

Agora é tempo de descansar e voltar para as trilhas ⛰️❤️‍🔥... até o ano que vem, quando começará a preparação para a última prova do circuito.

Por enquanto, Asunción fica na memória.
Ou, como diria Galeano, volta a passar pelo coração.
Seguimos sonhando e realizando. ✨️🌎🏃‍♀️

Parceiros com link na Bio:
Dobro: 🏷 DOBROMLUCIENELIMA

#megafinisher #asics #soufit #soudobro taken in Costanera de Asunción, PY by @mlucienelima

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a month ago

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Maratón Internacional de Asunción - MIA🇵🇾
Minha quarta Mega Finisher

😊
🙏

#valecadapasso
#goonoutdoor taken in Asunción del Paraguay by @mlucienelima

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2 months ago

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#Tbt de um ciclo, que de muitas formas, também foi sobre equilibrio

Trago no braço um símbolo pataxó feminino de amor, equilíbrio e proteção. O círculo externo representa o masculino, os dois coexistinto em harmonia — uma cosmovisão que também retrata beleza e natureza.

Às vezes penso que correr também seja um pouco sobre isso: buscar equilíbrio.

Há força, mas também delicadeza.
Há movimento, mas é preciso saber se equilibrar.
Há dias de avançar e dias de respeitar.
Há o corpo que desafia e o corpo que também pede cuidado.

Com o tempo, aprendi muitas coisas sobre correr... e entre tantos aprendizados, a estar ao lado de quem eu sou. Encontrar o ponto entre força e serenidade, coragem e respeito.

A tatuagem permanece estática para me recordar esses princípios.
Eu sigo em movimento.
E, de alguma forma, as duas contam a mesma história: estar inteira no caminho.

😊
🙏

💚 Parceira Soufit
🏷TRAIL5 - 5% OFF + promoções do site | link na bio by @mlucienelima

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2 months ago

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Último longuinho 🏃‍♀️ até a segunda prova alvo do ano🎯

😊
🙏

Meu corpo já conhece a experiência de correr 42.195m, mas cada maratona encontra um jeito de ser uma primeira vez. Dessa vez, às margens do rio Paraguai: 21 km, duas vezes. 😅
Esse espírito de geógrafa ainda me mete em cada uma… rsrs 🌎🏃‍♀️

Amor, @sige_daniel, obrigada por tanto ❤️

📽:
@generoso_videomaker
Patricia Dias

💚 Parceira Soufit
🏷TRAIL5 - 5% OFF + promoções do site | link na bio

#valecadapasso #42195m #marathon #soufit taken in Lagoa da Pampulha, Belo Horizonte by @mlucienelima

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2 months ago

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A força nem sempre faz barulho. Às vezes, ela apenas calça o tênis e segue. 🏃‍♀️✨

Parabéns às amigas e amigos maratonistas!
E, muito especialmente, às mulheres que ocupam e inspiram a corrida. Nas maratonas, ainda somos minoria entre os concluintes, e cada mulher que cruza uma linha de chegada também ajuda a abrir caminho para tantas outras.

07 de agosto — Dia do Maratonista 🏃‍♀️🏃‍♂️
Feliz Dia do Maratonista! 🏅

Os registros são uma linda lembrança da minha primeira vez. ❤️‍🔥 taken in Buenos Aires, Argentina by @mlucienelima

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2 months ago