Instagram story viewer> @mmmarecka> Posts
Marysia Marecka(@mmmarecka)'s profile avatar HD Profile

Marysia Marecka

@mmmarecka

6.6K
followers
3940
following
🤍 @mmmasujestudio
📍 Żoliborz

Facemodeling® • Babuu Emotional Beauty® • Lomi Lomi • masaż powięziowy liftingujący

Zapisz się na Booksy lub DM
POSTS STORIES REELS TAGGED
Download All
Mmmmm… połączyły się dwa światy. Ten, który kiedyś był moją codziennością – bycie przed aparatem. I ten, który od kilku lat jest mi najbliższy – dotyk i masaż. To było dla mnie ważne, że mogłam zrobić tę sesję po swojemu. Bez pozowania, bez grania kogoś. Po prostu z prowadzeniem przez dotyk, który mam w codzienności. Fajne jest to, kiedy takie światy mogą się spotkać. mmmasuje 🤍 W obiektywie @matsikora 🤍 by @mmmarecka
14
a year ago
Download
mmm, wybierz to, czego potrzebujesz. Każdy dzień jest inny. Czasem czujesz napięcie w twarzy, a czasem to w karku i barkach gromadzi się wszystko, co niewypowiedziane. Czasem potrzebujesz konturu, a czasem tylko miękkości. Kiedy przychodzisz do mnie, spotykamy się w miejscu, w którym jesteś w danej chwili. Może bez planu, ale z uważnością na swoje potrzeby. Chcę, aby masaż był podróżą przez ciało, przez emocje, przez ciszę. Czasem odpływasz. Czasem jesteś w procesie twórczym i płyną przez Ciebie nowe pomysły. A czasem po prostu… nie ma Cię, bo Twój układ nerwowy mówi “dość” i wybiera odłączenie. I to wszystko jest w porządku. Rodzajów terapii manualnej jest wiele. Ja skupiłam się na paru. Ale to nie o rodzaj terapii chodzi, bo każde spotkanie jest inne, każde może przynieść coś nowego, nawet jeśli z zewnątrz wygląda podobnie. Dotyk prowadzi i mnie, i Ciebie. To, co wydarza się na stole, często pracuje jeszcze długo później — w twarzy, w ciele, w snach, w rytmie codzienności. Terapia manualna to nie jest przepis na piękny wygląd. To sposób, by zobaczyć siebie od nowa. Czasem w świetle, czasem w cieniu, zawsze w bliskości ze sobą. Jestem tu, kiedy poczujesz, że chcesz się zatrzymać. Że coś w Tobie prosi o uwagę. I że możesz powiedzieć sobie „mmm”. taken in Warszawa , Stary Żoliborz by @mmmarecka
7
a year ago
Download
Skąd się wzięło mmmasuje? Zaczęło się od mojego ciała i twarzy. A dokładniej od tego, jak bardzo bolały, nie fizycznie, tylko z napięcia, z presji, z oczekiwań. Byłam wtedy w świecie, w którym wygląd znaczył wszystko. W modelingu ciało to narzędzie, ma być świeże, wypoczęte, gotowe. Twarz - bez opuchlizny, z emocją na zawołanie. A ja, po cichu, bardzo tęskniłam za prostym byciem przy sobie. Zaczęłam eksperymentować, od jogi po masaże ciała i twarzy. I po latach prób, a później konsekwencji w tych próbach, okazało się, że to działa głębiej, niż myślałam. Otwierała się klatka piersiowa. Rozluźniały się barki. Oddech stawał się trochę wolniejszy. Pojawiał się spokój. Poszłam na kurs. Pierwszy. Potem kolejne. Lomi Lomi, japoński masaż twarzy, masaż powięziowy i transbukalny, facemodelling. I tak od pięciu lat uczę się, jak przez dotyk pomagać ciału znaleźć miejsce, w którym może odpocząć. Nie tylko wygładzić coś na zewnątrz, ale puścić coś w środku. Masaż to nie tylko technika. Dla mnie to język. Delikatny. Prawdziwy. Czuły. Dlatego właśnie #mmmasuje. Bo „mmm” to dźwięk ulgi i rozluźnienia. I trochę przez przypadek, to też moje inicjały. Tak wyszło i tak już zostało. Mój symbol to odcisk palca. Bo wierzę, że każdy masaż zostawia swój własny. Nie ma dwóch takich samych. Każde spotkanie z dotykiem jest unikalne, zapisane gdzieś głęboko w ciele. Nie zaprojektowałam tego wszystkiego jako planu idealnego. To przyszło z potrzeby, z tęsknoty, z doświadczenia. A przede wszystkim z ogromnej chęci bycia z Wami – w tym, co prawdziwe i ludzkie. To moja historia i zaproszenie dla Ciebie. Tulę Was i czekam 🐼 Zostaw po sobie ślad, jeśli już doświadczyłaś mmmasuje! taken in Warszawa , Stary Żoliborz by @mmmarecka
52
a year ago
Download
✨ NOWOŚĆ! ✨ 3 maski, 3 efekty: PLUMP, GLASS & DEWY SKIN. 💙 Seria Waterfully powiększa się o wyjątkowe maski, które powstały z myślą o potrzebach każdej cery! ✨ 💦 Waterfully DEWY mask – Hydrożelowa maska ultra-nawilżająca Głęboko nawadnia, wygładza i hydrowypełnia, przywracając skórze miękkość, elastyczność i sprężystość. GLOW gwarantowany! ✨ 💦 Waterfully GLASS mask – Hydrożelowa maska ultra-regenerująca na noc Wspiera regenerację skóry, wzmacnia jej barierę ochronną i intensywnie nawadnia. Przywraca gładkość, świeżość i naturalny blask, zapewniając efekt GLASS SKIN. ✨ 💦 Waterfully FIRM mask – Hydrożelowa maska ultra-ujędrniająca Intensywnie nawadnia, ujędrnia i poprawia elastyczność, pozostawiając skórę bardziej sprężystą, wygładzoną i optycznie wypełnioną. Daje efekt PLUMP SKIN. 💦 To jak, którą wybierzesz dla siebie? 👀 Znajdziesz je w Rossmann i na yope.me 💙 by @mmmarecka
30
21 days ago
Download
Made to become part of your life. @monstudio.eu by @mmmarecka
14
2 months ago
Download
W te upalne dni chciałabym zachęcić Was do kilku prostych kroków rano, które delikatnie wspierają układ limfatyczny🌸 Ja najczęściej sięgam po zimną łyżkę z lodówki, maseczkę w płachcie i to co działa najlepiej: nasze własne dłonie. Drenaż limfatyczny lubi delikatny, spokojny dotyk. Limfa płynie tuż pod skórą, więc nie potrzebuje siły ani dociskania, wystarczą łagodne, kierunkowe ruchy, żeby jej pomóc. Do tego szklanka ciepłej wody z cytryną rano, u mnie to już mały rytuał. To naprawdę drobna przyjemność dla każdej z nas, a zobaczycie, że w ciągu dnia poczujecie różnicę. Wyślijcie to przyjaciółce, podzielcie się tymi krokami i dajcie znać, jak czujecie się po takim masażu 💛 taken in Warszawa , Stary Żoliborz by @mmmarecka
15
2 months ago
Download
Lifting twarzy z My Magic Essence. ✨ To ulubiony duet Marysi. 💜 Marysia na co dzień wykonuje terapie manualne i pracuje ze skórami kobiet, dlatego doskonale wie, że dotyk, odpowiedni ruch i sposób w jaki nakładamy produkty, pozytywnie wpływa na stan naszej skóry. Do tej rolki sama wybrała swoich dwóch ulubieńców – Natural Botox i Serum Repair – i pokazuje, jak podczas codziennej pielęgnacji wykonać kilka prostych ruchów, które wspierają pracę tkanek, poprawiają mikrokrążenie i pomagają zmniejszyć poranną opuchliznę. To tylko chwila rano lub wieczorem, a regularnie wykonywana może stać się pięknym elementem codziennego rytuału pielęgnacyjnego. Bo skuteczna pielęgnacja to nie tylko składniki aktywne. To również świadomy dotyk i regularność. 🫶 Dajcie koniecznie znak, czy wchodzicie w tą opcję Dziewczyny i próbujecie wdrożyć w swoje codzienne nawyki i pielęgnację z My Magic 🫶🥹 taken in Warsaw, Poland by @mmmarecka
38
3 months ago
Download
SPF 50 latem i zimą, powtarzam to sobie i swoim babeczkom, które przychodzą do mnie na masaże 🤍 To jedna z tych podstaw, które pomagają nam jak najdłużej cieszyć się skórą w dobrej kondycji. Proces starzenia jest nieunikniony, ale możemy go wspierać na wielu płaszczyznach i dbać o to, żeby skóra miała dobre podłoże. A promienie słoneczne mają ogromny wpływ na to, co dzieje się z naszą buzią. Czasem sama chciałabym temu zaprzeczyć, bo kocham leżeć na słońcu i opalać się na kolor czekoladowy ☀️🤎 Dlatego korzystajmy ze słonka świadomie i pamiętajmy o codziennej reaplikacji SPF 50. @inglotpolska by @mmmarecka
6
3 months ago
Download
Otwieramy przed Wami drzwi do naszego świata 🌞 Northome Studio jest odpowiedzią na Waszą potrzebę obcowania z tkaniną, doświadczenia jej faktury, odcienia i przekonania się jaka jest w chwycie. Obejrzycie nasze ulubione rodzaje wykończeń, drapowań, dobierzecie niezbędny hardware ale też wykładziny na miarę, tkaniny dekoracyjne na narzuty i poduszki ☁️ Wyglądamy Was na Żoliborzu 🤍 #zaslonynawymiar #softfurnishings #homedecor #interiordecor #showroom taken in Żoliborz by @mmmarecka
9
4 months ago
Download
Jak wyciągnąć z regenerującego snu 110%? 💧 Nowa Hydro wypełniająca maska na noc Sleeping Mask Waterfully to odpowiedź na to pytanie. Dogłębnie nawadnia, wypełnia drobne zmarszczki, nadaje sprężysty efekt plump skórze i ją pięknie, naturalnie rozświetla. Nałóż ją na skórę 2-3 razy w tygodniu lub kiedy tylko Twoja skóra potrzebuje natychmiastowego nawodnienia💧 by @mmmarecka
6
4 months ago
Download
today’s video by me for @mmmarecka #model #modeling #modelsagent #modelvideo #fashionvideo by @mmmarecka
13
5 months ago
Download
Dzień tylko dla siebie - zróbcie to dziś i zaplanujcie w kalendarzu powtarzającą się okazje, żeby z bliska spojrzeć na siebie z bliska i z czułością 💖 Pielęgnacja ciała • masaż limfatyczny • by @mmmarecka
12
8 months ago
Download
×

Download all media on this page

Photos Videos
back to up