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Moara | Mentora | Terapeuta

@moaradantass

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Vida em movimento.
Terapeuta, servidora pública, mulher, mentora de mulheres
“Sou água que corre entre as pedras. Liberdade caça jeito.”

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Não importa quão lindo tenha sido um ciclo, se você precisa se esforçar muito pra manter algo na sua vida, pergunte-se se ele realmente precisa estar aí.
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Quantas vezes, por medo, permanecemos agarrados ao que um dia foi bom, e por isso sofremos?
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Confiar na vida requer que nos despeçamos dos padrões de MEDO e NECESSIDADE DE CONTROLE.
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Se você continuar lutando com a água, não vai conseguir flutuar.
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#façaterapia #viveremconfiança #ansiedade #desapego by @moaradantass

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3 years ago

VÁ PRA ONDE A VIDA ESTÁ 🦋
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Habitar-se é um processo. É se desmisturar do julgamento do outro, da expectativa do outro, das opiniões que não combinam com teus valores. Habitar-se é se retirar dos lugares que não te cabem e ocupar o próprio lugar no mundo.
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Habitar-se é estar em paz com seus próprios talentos e com as próprias dores. É abrir o coração pra sintonizar com quem te lembra que é fácil e seguro te amar.
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Habitar-se é parar de lutar com os próprios desejos. É perder menos tempo achando desculpas pra não realizá-los e investir mais tempo em descobrir COMO realizar aquilo que de fato vem do coração. Habitar-se é dizer NÃO pra tudo o que não combina com ser quem você é.
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Fica aqui alguns registros da cerimônia de cacau Habitar-se. A maioria deles pelo olhar das participantes. Se um dia eu vivi pra agradar o outro, hoje testemunhar outras mulheres passando pelo mesmo empoderamento que atravessei e transformando suas vidas é a minha MAIOR REALIZAÇÃO. 🦋
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Em 10 de abril iniciamos a mentoria ONLINE pra quem quiser se reconectar com a BELEZA de SER QUEM SE É. Serão 4 semanas de mergulho profundo. Se quiser saber mais, me envia mensagem.
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Você merece parar de se esconder. Você merece Bancar Quem Você É.
#habitarse #mentoriaonline #transformacao #thetahealing #cerimoniadecacau #autenticidade by @moaradantass

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3

3 years ago

Dançar é lembrar de morar no corpo da gente.
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Lembra de quando você dançava pra você e por você?
Que encontrava diversão em mover seu corpo e não se prendia à forma “certa” de dançar?
Quando você parou de se expressar?
Em que momento você enrijeceu? Travou? Ficou tão presa à comparação, a ponto de esquecer-ou negar- a própria dança?
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Pra que tanta rigidez?
Aonde tu vai parar, com tanta necessidade de controle?
Amolece, mulher.
Relaxa.
Dançar pode ser uma boa forma de sentir a felicidade desabar sobre os ombros :)
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Talvez dançar seja só isso:
um jeito de lembrar que o corpo sabe.
Habite-se.
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Se esse post faz sentir, me segue para mais reflexões que vão te ajudar a habitar teu próprio corpo. by @moaradantass

179

11

2 years ago

Voto 13, estou com Lula!!!
Nesse momento, é esquerda e direita pela democracia!
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O verde e amarelo são e sempre foram as cores do Brasil.
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Voto por mim e pelas vidas que não votam. Pela floresta. Pelos nossos rios. Pela riqueza que é nossa.
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Meu voto tem memória, a pandemia não foi esquecida! Testemunhamos e pagamos o preço de ser liderados por alguém que não tem respeito pela vida.
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Voto 13 porque acredito no respeito pela vida, acredito na diversidade, na liberdade de ser quem se é, de professar a fé que nos toca e de amar quem nos convém. Voto 13 porque não preciso ser CLT pra pensar em quem é, não preciso ter vindo da pobreza pra defender os direitos de quem veio. Voto 13 porque os dados escancaram que investir em justiça social trazem benefícios pra população como um todo.
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Basta mergulhar num livro de história pra perceber que a herança que a colonização deixou não se conserta em poucos anos de governo. Mas eu vejo o que o PT fez pelo nosso povo e é visível que estamos melhores que antes. Famílias saindo da linha de pobreza, conquistando o que sua ancestralidade jamais sonhou conquistar. É nesse Brasil que acredito!
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Não acredito nesse Brasil de homens brancos, autoritários, ignorantes, que fingem adorar um deus intolerante, enquanto se esbaldam em orgias nos bastidores. Não acredito nessa heterossexualidade compulsória de homens que traficam mulheres e tratam seus “brothers” como semi-deuses.
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A verdade é que nunca foi tão fácil votar no Lula.
Chego ao fim de outubro com o carisma prejudicado, um hiperfoco em tudo o que envolve o banco Master ser resolvido e uma certeza: esperançar faz muito mais sentido do que se deixar ser levada pelo medo.
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É 13! ⭐️❤️
Ps: a música não podia ser outra: a que eu usava na pandemia toda vez que o ex presidente Naro dava uma entrevista menosprezando vacina e a quantidade de vidas que perdíamos naquele momento. by @moaradantass

357

44

7 hours ago

Sentir tudo é alquimia purinha.
“E é preciso transformar, para a vida ser maior que ela mesma.” by @moaradantass

13

0

6 days ago

Lembrete amigo: a desesperança é PÉSSIMA conselheira ✨
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Por aqui, sigo fazendo os movimentos necessários para que, nas palavras e rezo de @ecologia.feminina,
“a vida me encontre faminta
Com olhos acesos
E as mãos dispostas a colher
o que durante tanto tempo acreditei
que não podia DESEJAR”
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Registro de quando fui fotografada (e vista) pelo melhor
@oronaldcruz
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Sigamos.
Alegria também é ato político. by @moaradantass

189

20

8 days ago

Dump do meu mês✨🌻
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Meu setembro amarelo.
Eu nasci no dia do combate mundial ao sui***io, não por acaso. Minha alma deve ter tateado quantas vezes essa ideia passaria pela minha cabeça ao longo da vida…
Hoje sei que não era o fim da vida que eu desejava, mas o fim de uma forma de viver…
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Que bom que eu permaneci pra viver as coisas bonitas que têm me acontecido. Que bom que eu tive coragem de me descascar em vida, de desapegar de ideias que eu tinha sobre mim, de hábitos e relações que me apequenavam, de padrões de dor e sofrimento que eu nem sei de onde vieram, mas que já cumpriram sua função.
Que bom que tive coragem de Mudar.
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O que ficou do que passou foi a paz de espírito, a capacidade de me escolher sempre e mais uma vez, e a capacidade de voltar a habitar meu próprio centro, sempre que algo me distrai.
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A Moara de 34 está satisfeita com a qualidade dos afetos que ousaram ficar. Está orgulhosa da disciplina que construiu, de meditar no Sol mesmo quando não tem vontade, de encarar os medos e atravessá-los. De se perceber mais potente e competente do que a síndrome da impostora gostaria.
A Moara de 34 anos está engatinhando na arte de desafiar cada vez mais o corpo, não só naquilo que dá prazer, mas tb naquilo que tratá força aos músculos, pra combinar com minha mente cada vez mais forte (e o couro cada vez mais grosso).
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Viver é bom.
Tem sempre algo a aprender lá na frente.
Há encontros esperando a nossa permissão pra acontecer.
E o encontro mais importante é o com gente mesma.
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Que bom que eu fiz as pazes com ser fora da curva, que bom que eu subi meu sarrafo e perdi o medo de mirar (e vibrar) alto!
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Nem todo mundo entende e muita gente até critica, e tá tudo bem. Não é de hoje que mulheres que fazem as pazes com seu poder pessoal são vistas com maus olhos... Não me queimando na fogueira, tá tudo certo 😂
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Vivi pra viver transformações que, noutros tempos, tanto desejei. E vivo na confiança de algumas outras ainda virão.
A vida tem sido generosa comigo desde que eu passei a me tratar com generosidade
E é isso que eu desejo pra todas as pessoas.

Que todos os seres sejam Livres e Felizes.
E bora viver! by @moaradantass

210

11

17 days ago

Me senti super representada por esse áudio e foi aí que eu percebi que o “vamos nos permitir” tá indo longe demais kkkkkk
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Às vezes, tudo o que a alma pede é pra a gente voltar a viver devagarinho ✨👣 by @moaradantass

122

19

23 days ago

Com quantos anos você descobriu que perceber é diferente de controlar?
✨
Que a pressa do mundo não nos roube a capacidade de sentir genuinamente o que quer que seja, esse é o lembrete de hoje.
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Que antes de querer transformar ou compreender as suas emoções, você possa FICAR um pouco com elas.
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Sabe, a inteireza que você busca está justamente na presença que muitas vezes você esquece de exercitar 😉

Sai do cabeção e se entrega, mulher.
Teu corpo, tuas emoções e intuições têm uma sabedoria única. Aceita. by @moaradantass

26

0

25 days ago

Abençoadas as pessoas e situações que nos lembram de uma versão nossa que estava ali o tempo todo, só esperando espaço para aparecer.
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Habitar a própria vida é criar espaço para aquilo que nos faz sentir vivas em vida.
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Porque existem relações que não nos pedem performance.
Não exigem que a gente seja mais interessante,
mais eficiente, mais bonita, mais resolvida,
mais útil, mais qualquer coisa.
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São encontros em que a gente simplesmente acontece, podemos relaxar no que somos.
E essas relações merecem nosso tempo e afeto.
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Quando penso em cultivar alegria, acho que é muito mais sobre aprender a olhar: a perceber aonde a vida já está querendo florescer e ter coragem de ficar ali um pouco mais.
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Rir.
Dançar.
Sentir.
Estar.
Deixar o corpo lembrar
que a vida não é feita só das coisas que precisamos resolver.
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Abençoados os instantes em que a gente olha em volta e pensa “caramba, que bom estar aqui!!”
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Que a gente não se esqueça de cultivar esses lugares.
Essas pessoas.
Esses momentos.
Essa versão de nós que não precisa de motivo para estar viva.
🌻✨

Ps: lembrei agora de um texto da Martha Medeiros, “obrigada por insistir”, em que ela agradece aos amigos por irem além das barreiras que, sem perceber, ela criava. Pois bem. Eu sou profundamente grata por essa amizade que chegou trazendo mais vida, mais leveza e mais riso. Por todas as vezes que a @martasantiaago nos tira de casa. Por insistir que a gente vá naquele samba, naquela viagem…
Que a nossa caravana cigana nunca esqueça nosso maior antídoto pra lidar com o que quer que seja: a alegria e o companheirismo. ✨ by @moaradantass

91

12

a month ago

Estamos de volta com a skin de terapeuta tagarela, é isso mesmo, produção?
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Começou nos stories e precisei vir pro feed, porque tá aí um tema que nunca fica desnecessário: a nossa habilidade em perceber e digerir as nossas emoções.
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Sabe aquela falta que a gente morre de medo de admitir pra a gente mesma?? Já parou pra se perguntar o que pode haver depois dela?
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O caminho é SENTIR pra descobrir.
Se esse vídeo te tocou de alguma forma, conta nos comentários.
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Ps: se eu fosse tu, dava uma olhada nos stories também. by @moaradantass

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2

2 months ago

“tudo o que não te devolve soberania é aprendizado, não lar. Escolhe a experiência que te ensina a habitar teu centro, sempre.” by @moaradantass

146

28

2 months ago