Instagram story viewer> @mobina.abdi_> Posts

Mobina

@mobina.abdi_

722

followers

238

following

taekwondo 🥋
Physical Education📚

POSTS STORIES REELS TAGGED

ایستگاه تندرستی کمیته حرکات اصلاحی و تندرستی استان البرز در ویژه برنامه روز تکریم سالمندان با حضور مدیر کل بهزیستی و آموزش و پرورش استان البرز ، شهردار کلانشهر کرج و جمعیت خیرین اصناف استان البرز

ورزش و فعالیت بدنی منظم، یکی از پایه‌های مهم تندرستی، استقلال و کیفیت زندگی سالمندان است. 🌱

در این برنامه با بازی‌ها و ایستگاه‌های حرکتی، تعادل، قدرت، هماهنگی و واکنش را در فضایی شاد و ایمن به چالش کشیدیم.

سالمندی فعال یعنی حرکت بیشتر، استقلال بیشتر و زندگی باکیفیت‌تر.

#سالمندی_فعال #تندرستی_سالمندان #ورزش_سالمندان #فعالیت_بدنی #حرکات_اصلاحی by @mobina.abdi_

124

5

15 days ago

⁨ همراهی با اساتید گران قدر و جمعی از همکاران و ورزشکاران برتر در همایش تخصصی “ مدرسان ، مربیان و ورزشکاران برتر استان البرز “

گاهی فقط کافیست در کنار آدم های درست قرار بگیری تا انگیزه ات برای ادامه مسیر چند برابر شود .

به امید موفقیت های روز افزون برای تمامی مربیان و ورزشکاران عزیز💫

#آمادگی_جسمانی #همایش#ورزش #استان_البرز #ورزشکاران⁩ taken in Iran Alborz by @mobina.abdi_

290

85

2 months ago

⁨ هر حرکت، یک قدم به سوی سلامتی و عملکرد بهتر. 💪

تمرینات تخصصی در کانون حرکت اصلاحی و تندرستی استان البرز؛
برای ساختن بدنی متعادل، قوی و بدون درد. ✨
‪ taken in Karaj کرج by @mobina.abdi_

111

24

2 months ago

🌊🩵 taken in Abbas Abad Beach ساحل عباس آباد by @mobina.abdi_

244

48

3 months ago

یه سال دیگه گذشت!
اینکه بزرگ شدم یا پخته تر نمی‌دونم. دهه پنجم زندگی سالهای به بار نشستن تلاش ها و دویدن و نخوابیدن هاست. امیدوارم امسالم در پناه خدا و با آرامش کشورم توام باشه.
ممنونم از همه ی عزیزانی که سال گذشته کنارم بودند و الان نیستند و عزیزانی که الان با محبتشون این روزها رو برام قشنگ تر کردند.
اینجا ثبت میکنم بماند به یادگار که بعد از دو شب نخوابیدن به مبارک باد قدم برادرزاده ام یارای قشنگم، دانشجو های عزیزم کیان، باران، نرگس، مبینا و فائزه، ترتیب این سورپرایز به یاد موندی رو دادن و تا همیشه سپاسگزارشون هستم . قدر دان خانم افشار عزیز ، خانم پارسا، فاطمه ، ریحانه و آتوسا بابت ثبت این خاطره زیبا در تقویم زندگیم هستم.
🌹🌹🩷 by @mobina.abdi_

321

123

3 months ago