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Sozi, jetzt Mama | Alltag + Fits

@moin_sozi

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Mama, Sozi & bisschen Chaos 🤍
Alltag • Outfits • Vinted Finds
🌸 Lifestyle & ehrliche Einblicke
📍FFM

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Darf ich vorstellen? 😁

Ich bin Teresa, 36 Jahre alt, Mama von zwei Kindern, Sozialarbeiterin — und definitiv eine typische Millennial Mom 😄 90er-Jahrgang, mit Kindheit zwischen Bravo, ICQ, Tamagotchi und das erste Nokia-Handy hatte ich auch. Wer fühlt‘s? :)

Heute besteht mein Leben eher aus Wäschebergen, Familienalltag, kaltem Kaffee und dem Versuch, irgendwie alles unter einen Hut zu bekommen 😅☕️Und genau das macht diesen Lebensabschnitt irgendwie gleichzeitig chaotisch und wunderschön.

Und genau aus diesem Grund, wird es hier ab jetzt nicht mehr ausschließlich um soziale Arbeit gehen.

Meine Lebensrealität hat sich verändert – ich bin inzwischen Mama von zwei Kindern und genau das prägt meinen Alltag und meine Perspektive jeden Tag aufs Neue.

Deshalb wird sich auch dieser Account weiterentwickeln. Künftig erwarten euch hier mehr Inhalte rund um das Mama-Sein, den oft unsichtbaren Mental Load, unseren echten Familienalltag, Outfits für Mama und Kinder, Vinted-Finds, Spielzeugempfehlungen und vieles mehr, das uns im Alltag begleitet und bewegt.

Unsere Kinder wachsen bilingual auf und haben ihre Wurzeln im Iran ❤️Kultur, Sprache und Familie spielen bei uns eine große Rolle und ich liebe es, genau solche echten Einblicke hier zu teilen.

Bevor ich Sozialarbeiterin geworden bin, habe ich als Restaurantfachfrau gearbeitet. Meine Ausbildung durfte ich damals im Hessischen Rundfunk absolvieren. War ziemlich aufregend für mich und gleichzeitig auch eine sehr herausfordernde Zeit. Ich durfte ein Auslandspraktikum auf Teneriffa machen und ein Semester in Istanbul verbringen — Erfahrungen, die mich bis heute geprägt haben ✈️

Hier auf Instagram möchte ich keinen perfekten Feed zeigen, sondern echtes Leben.Die schönen Momente, die stressigen Tage, Gedanken aus dem Mama-Alltag, kleine Lieblingsdinge und einfach alles, was mich ausmacht 😊

Ich freue mich wirklich über jeden einzelnen Menschen hier, der mitliest, kommentiert oder einfach still dabei ist 🤍

Und jetzt würde ich gerne mehr über euch erfahren:
Wer bist du und was macht dich aus?

#mamaalltag #ᴍɪɴɪᴠʟᴏɢ #familie #outfit #sozialearbeit taken in Frankfurt, Germany by @moin_sozi

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5 months ago

Ich probiere gerade verschiedene Arten aus, meine Kleidung auf Vinted zu präsentieren 🧥✨

Welche Aufmachung spricht dich am meisten an – 1, 2 oder 3? Deine Meinung hilft mir mega 🤍👇

Teil 2 kommt – folg mir, damit du’s nicht verpasst!!

#vinted #vintedverkauf #secondhand #mamaalltag #outfit taken in Frankfurt, Germany by @moin_sozi

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8 months ago

▫️ Moin Sozi ▫️

was macht Flucht mit einem Menschen? Diese Bilder haben geflüchtete Kinder gemalt, in der Kinderbetreuung der Erstaufnahmeeinrichtung für Geflüchtete, in der ich gearbeitet habe. Sie zeigen alle die Fluchtgeschichte dieser Kinder. Große Knopfaugen schauten mich an und erzählten mir, dass sie sehen mussten, wie Angehörige vom Boot ins Meer gefallen sind (was auf den Bildern gut erkenntlich ist). Aber was kann das mit diesen Kindern machen?

Durch Gewalt- und Foltererfahrungen im Heimatland und auf dem Fluchtweg, Trennung von Familie und Tod von Angehörigen können Ängste bei den Betroffenen ausgelöst werden. In Folge dessen erleiden viele der geflüchteten Menschen an psychosozialen Störungen wie der posttraumatischen Belastungsstörung. Diese Störungen können in verschiedenen Formen auftreten, die auch im ICD (International Classification of Disease) beschrieben werden. Der Verlauf einer traumatischen Störung kann ein langer Prozess sein. Bevor ein Trauma ausgelöst wird, können traumatische Ereignisse über kurzzeitige psychische Störungen verarbeitet werden. Häufige Symptome bei Geflüchteten sind Depressionen, Dissoziation, Angstzustände, Schmerz, körperliche und organische Probleme, Schlafstörungen, Anpassungsstörung, Persönlichkeitsveränderung oder die posttraumatische Belastungsstörung. In seltenen Fällen treten Störungen alleine auf. Die Grunderkrankung löst weitere Symptome aus, sodass mehrere Störungen zusammenhängend sichtbar werden. Es wird geschätzt, dass mindestens die Hälfte aller Geflüchteten eine oder mehrere psychische Erkrankungen aufzeigen. Etwa 50 % leiden an Depressionen, 40 - 50 % an posttraumatischen Belastungsstörungen (vgl. Stöver et al. 2018:87). Opfer von traumatischen Ereignissen sind ihrer traumatischen Erinnerung meist schutzlos ausgeliefert. Sie neigen dazu das Erlebte in sozialen Beziehungen wiederzubeleben, sowohl in der Opfer- als auch in der Täterrolle.
*Auszug aus einer meiner Hausarbeiten

Was wäre deine größte Angst, wenn du flüchten müsstest?

Liebeee 🌿
#sozialearbeit #sozialarbeiterin #flüchtlingshilfe #flüchtlingskinder #fluchtbilder #flucht #geflüchtete by @moin_sozi

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6 years ago

Zara Haul für meinen 4-jährigen kleinen Großen 🍂

Herbstmode in Rot, Lila und Beerentönen – plus eine coole Baggy Jeans. Ich liebe die Farben für den Herbst und sie stehen meinem Sohn richtig, richtig gut 😌

Welche Farben würdet ihr eurem Sohn anziehen?

#zarahaul #kindermode #mamablogger #herbstoutfits #jungenmode taken in Frankfurt, Germany by @moin_sozi

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7 hours ago

HALLOWEEN kann kommen! 👻🕸️

Ein kleiner Vampir und eine süße Hexe – und das für nur 10 € für beide Kostüme zusammen! Vinted machts möglich!!

Ich liebe es, wenn man für die Kids tolle Sachen ergattern kann, ohne ein Vermögen auszugeben. Gerade bei Kostümen, die oft nur ein einziges Mal getragen werden, lohnt es sich doch, die Augen offen zu halten. 🎃✨

Jetzt bin ich neugierig: Habt ihr schon Halloween-Kostüme für eure Mäuse?

Und welches Kostüm wird es bei euch? 🧛‍♂️🧙‍♀️👻 Verratet es mir in den Kommentaren! 🧡

#Halloween #vinted #HalloweenKostüm #MamaAlltag #SparenMitKindern taken in Frankfurt, Germany by @moin_sozi

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3 days ago

Irgendwann ist unser Alltag die Kindheit unserer Kinder. 🤍

Die kleinen Fahrradtouren. Das bunte Krepppapier am Küchentisch. Das Vogelhäuschen auf der Dachterrasse, Spaziergänge mit Oma, die erklärt, wie aus Weizen Mehl wird. Planschbecken im Garten von Freunden, Kreide auf dem Boden, ein Kuchen mit Gesicht und ein Regenbogen, den man gemeinsam am Fenster bestaunt.

Für uns sind es oft nur die ganz normalen Tage. Zwischen Wäschebergen, Terminen, Kochen und all den Dingen, die eben erledigt werden müssen.

Aber für unsere Kinder?

Vielleicht sind es genau diese Momente, an die sie sich eines Tages erinnern. An das Gefühl von Sommer auf der Haut. An kleine Hände, die etwas erschaffen. An Menschen, die sich Zeit nehmen. An Großeltern, die Geschichten erzählen. An einen Papa, der mit ihnen Regenbögen bestaunt. An eine Mama, die sie auf dem Fahrrad mitnimmt.

Vielleicht werden sie sich nicht an jedes Geschenk erinnern. Nicht an jedes Spielzeug, nicht an jedes perfekt geplante Fest.

Aber hoffentlich erinnern sie sich daran, wie sich ihre Kindheit angefühlt hat 🥹

Und vielleicht ist das das Schönste, was wir ihnen mitgeben können: nicht eine perfekte Kindheit, sondern eine, die voller kleiner, liebevoller Momente steckt. Eine Kindheit, in der sie sich geborgen fühlen, die Welt entdecken dürfen und wissen, dass sie geliebt werden.

Denn während wir darauf warten, dass der Alltag endlich ein bisschen ruhiger wird, ist genau dieser Alltag ihre Kindheit. 🤍

Und plötzlich möchte man die ganz gewöhnlichen Tage ein bisschen fester halten….

Was sind deine Gedanken dazu?

#mamasein #kindheit #familienalltag #mamagedanken #kindheitserinnerungen taken in Frankfurt, Germany by @moin_sozi

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4 days ago

Cameraroll der letzten Woche 🩶

#mamaalltag #mama #kinder #elternzeit #frankfurt taken in Frankfurt, Germany by @moin_sozi

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2 months ago

Meine 5 liebsten Vinted-Finds für meine 1-Jährige 🤍

Find die alle so süß, dass ich mich ehrlich kaum entscheiden konnte 🥹 Sind aber alles Teile, die ich länger hier habe (bis auf die Clogs). Bald kommen neue Schätze :)

Welches Teil gefällt dir am besten?

1, 2, 3 oder 4? (Die Mütze lass ich mal raus)

#mamaalltag #vinted #vintedhaul #outfit #mamaleben taken in Frankfurt, Germany by @moin_sozi

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2 months ago

Was ich am meisten am Reisen mit meinen Kindern liebe? Ihnen die Welt zu zeigen 🌍

Ihnen zu zeigen, dass es nicht nur eine Art zu leben gibt. Dass Menschen anders sprechen, anders essen, anders glauben, anders feiern und andere Geschichten mit sich tragen. Dass Natur, Landschaften, Gerüche, Wetter und Lebensweisen überall auf der Welt einzigartig sind.

Ich wünsche mir, dass meine Kinder weltoffen, neugierig und unvoreingenommen auf andere Menschen und Kulturen zugehen. Dass sie Unterschiede nicht als fremd, sondern als Bereicherung sehen.

Und wie könnten sie das besser lernen, als indem sie selbst eintauchen? Indem sie andere Lebensrealitäten erleben, neue Perspektiven kennenlernen und merken: Die Welt ist groß – und gleichzeitig sind wir uns oft viel ähnlicher, als wir denken 🤍

Es ist ein großes Privileg, meinen Kindern solche Erfahrungen ermöglichen zu dürfen. Nicht nur schöne Erinnerungen zu sammeln, sondern ihnen Werte mitzugeben, die sie ein Leben lang begleiten.

Wie seht ihr das? Was sind die wertvollsten Dinge, die ihr euren Kindern mit auf den Weg geben möchtet?

#Fuerteventura #ReisenMitKindern #Familienreisen #Weltentdecker #KinderDerWelt by @moin_sozi

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3 months ago

Ich liebe das Reisen 🤍 Neue Orte entdecken, Erinnerungen sammeln und andere Kulturen kennenlernen – das gibt mir einfach so viel.

Dieses Mal war es etwas ganz Besonderes: Unser erster Flugurlaub mit zwei Kindern.

Natürlich hatten wir vorher einige Sorgen. Wie klappt der Flug? Wie wird der Alltag im Urlaub? Der Hinflug lief richtig gut, der Rückflug hätte dagegen etwas entspannter sein dürfen 😅

Trotzdem haben wir auf dieser Reise einiges gelernt:

✨ Ferienwohnung statt Hotelzimmer – für uns definitiv entspannter

✨ All-inclusive ist praktisch, aber nicht immer die beste Lösung. Das Abendessen gab es erst um 19 Uhr – genau zur Schlafenszeit unserer Tochter. Das bedeutete oft Stress statt Entspannung

✨ Solange die Kinder noch klein sind, würden wir künftig eher kürzere Flugzeiten bevorzugen (ungefähr bis zum dritten Geburtstag)

✨ Die Unterkunft sollte sich nicht zu weit weg vom Flughafen befinden

✨ Ein Mietwagen war für uns Gold wert

✨ Snacks sowie gute Beschäftigung für den Großen waren unsere absoluten Lebensretter

Urlaub mit Kindern ist einfach anders. Manchmal chaotisch, manchmal anstrengend – aber vor allem voller kleiner Marmeladenglasmomente, die uns niemand mehr nehmen kann ❤️

Am Ende sind es genau diese gemeinsamen Erinnerungen, die bleiben.

Was sind eure größten Learnings oder Erfahrungen aus dem Urlaub mit Kind(ern)? Ich freue mich auf eure Tipps! 🫶

#familienurlaub #urlaubmitkindern #reisenmitkindern #reisenalsfamilie #marmeladenglasmomente taken in Fuerteventura, Canarias, Spain by @moin_sozi

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3 months ago

Sieben neue Sommer-Outfits für unsere kleine Maus 🎀☀️

Mit Disney-Figuren, Glücksbärchis, Streifen & ganz viel Farbe – perfekt für heiße Tage und unseren Urlaub!!

Welches Outfit ist euer Favorit?

#mamaleben #mamaalltag #haul #kidsoutfits #ootd taken in Frankfurt, Germany by @moin_sozi

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4 months ago

Minivlog 🎥

05:30 Uhr ☕️

Mein Tag begann mit Kaffee, Magnetsteinen & den kleinen Händen meiner Tochter direkt nach dem Aufwachen 😁

Die Sonne malt bunte Farben durchs Fenster auf unseren Boden — einer dieser kleinen Momente, die einbisschen Magie ins Kinderzimmer bringen..

Terrasse endlich frühlingsfit gemacht, Wasserbahn aufgebaut & glückliche Kinderaugen eingesammelt 🫶🏼#

Mittagsschlaf-Pause für die Kleine, ich probiere nebenbei eine neue Jeans an & passe einfach zum ersten Mal in meinem Leben in Größe 34?! 😳 Stillen ist wirklich wild.

Während das Kinderzimmer hinter mir komplett im Chaos versinkt, finde ich dafür die schönste Haarspange der Welt ✨

So sah unser kleiner Vormittag an einem Sommertag aus 🤍

#minivlog #mamavlog #mamaleben #mamaalltag taken in Frankfurt, Germany by @moin_sozi

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5 months ago