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Mona Eide

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🔅Bachata Instructor🔆Yoga Dance🔅
🌞 @femmesolaire_retraite
📍 Pays Basque
Let’s dance and share ♡

POSTS STORIES REELS

💍 Votre ouverture de bal, une danse qui vous ressemble ! ✨

Vous vous mariez bientôt et vous rêvez d’une ouverture de bal unique, à votre image ? ❤

Que vous ayez envie de simplement apprendre à danser à deux ou de créer une chorégraphie personnalisée, je vous accompagne avec des cours particuliers adaptés à votre niveau, à votre musique et à vos envies. 💃🕺

Et pourquoi ne pas faire participer vos témoins, demoiselles d’honneur ou vos proches pour rendre ce moment encore plus mémorable ? 🥰

✨ Pas besoin de savoir danser ! L’essentiel, c’est de partager un beau moment et de vous faire plaisir.

💌 Votre mariage approche ? Écrivez-moi en message privé pour discuter de votre projet et créer ensemble une ouverture de bal qui vous ressemble !
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WhatsApp: 0651583242

#OuvertureDeBal #Mariage #DanseMariage #CoursParticuliers #ChoregraphieMariage by @mona.dance_

🌺🇩🇴 AMOR À LA DOMINICANA | 22 JAN – 1 FÉV 2027

🇫🇷 Bien plus qu’un voyage… une expérience à vivre !

11 jours pour découvrir la République dominicaine autrement, entre Santo Domingo, Cabarete et Santiago ! 🌴

Cours de danse, yoga, ateliers de cuisine, musique live et rencontres avec des danseurs, musiciens et familles dominicaines. Une immersion authentique entre culture, partage, danse et plages ! 💃☀️

✨ Danse pour tous les niveaux.
🌎 Voyage organisé et accompagné par Skyline Adventures.

💌 Envie d’en savoir plus ? Contacte-moi en message privé pour recevoir le programme !
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🇬🇧 More than just a trip… an experience to remember!

11 days discovering the Dominican Republic through Santo Domingo, Cabarete and Santiago! 🌴

Dance classes, yoga, cooking workshops, live music and encounters with Dominican dancers, musicians and families. An authentic experience filled with culture, connection, dancing and beaches! 💃☀️

✨ Dance classes for all levels.
🌎 Organized and accompanied by Skyline Adventures.

💌 Want to know more? Send me a DM for the full program!
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🇪🇸 Mucho más que un viaje… ¡una experiencia para recordar!

11 días descubriendo la República Dominicana entre Santo Domingo, Cabarete y Santiago. 🌴

Clases de baile, yoga, talleres de cocina, música en vivo y encuentros con bailarines, músicos y familias dominicanas. ¡Una experiencia auténtica llena de cultura, baile, momentos compartidos y playas! 💃☀️

✨ Clases de baile para todos los niveles.
🌎 Viaje organizado y acompañado por Skyline Adventures.

💌 ¿Quieres saber más? ¡Envíame un mensaje privado para recibir el programa!

📸 Instagram: @mona.dance_
📘 Facebook: Mona Eide

#AmorALaDominicana #Bachata #voyageculturel #RepublicaDominicana #DanceTravel by @mona.dance_

💫 Envie de progresser en bachata ?

Que tu débutes ou que tu danses déjà, leader ou follower, profite d’un accompagnement adapté à ton niveau, tes envies et tes objectifs.

👉 Une progression personnalisée pour avancer plus rapidement
👉 Travaille ta technique et ta musicalité, affine ta connexion et développe ton propre style
👉 Gagne en aisance et en confiance dans ta danse
👉 Solo • Couple • Petit groupe

🔥 Prépa Jack & Jill également possible
Bachata dominicaine • Musicalité • Improvisation

📍 Pays basque

📩 Infos & réservations en MP
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#coursparticuliers #bachata #paysbasque #progresser #jacknjill by @mona.dance_

✨ FEMININE FLOW ✨

Une après-midi entre femmes pour danser, s’exprimer et partager un joli moment ! 💕

🌸 Bachata Lady Styling • Feel Your Flow • Yoga Dance

📅 8 novembre | 14h–17h30
📍 Bayonne

💌 Infos & inscriptions en MP !

#FeminineFlow #BachataLadyStyling #Bachata #YogaDanse #DanseBayonne by @mona.dance_

Un peu de soleil, de danse et de belles énergies féminines pour illuminer l’automne ☀️🍂

Souvenirs de notre retraite @femmesolaire_retraite ✨💛

📍@gite.lesgirafes 🫶

#FemmesSolaires #LadyStyling #bachata #DanseAuFeminin #FeminineEnergy by @mona.dance_

Toujours un grand plaisir de danser avec une des personnes qui m’a fait découvrir et donné goût à la bachata traditionnelle @meline_danse ❤️
Une grande inspiration, une vraie lumière✨ Merci🙏☺️

📍 @tempolatino

#bachata #bachatadominicana #bachatatradicional
#musicalite #bachatalovers #bachatadancing #rolerotation #footwork #dancefestival #dancelife #bachatatraditionelle #myinspiration❤️ #dancefun #amouralafrancaise by @mona.dance_

ET SI CETTE FOIS, VOUS VENIEZ AVEC MOI ?

En janvier, direction la République dominicaine pour une aventure que j’avais très envie de partager avec vous.

Et j’ai fait un choix : partir avec 8 personnes maximum.

Parce que j’ai envie que l’on puisse voyager presque comme une bande d’amis.

S’arrêter sur la route pour goûter quelque chose, manger chez une famille, rencontrer des habitants, écouter des musiciens, danser, découvrir un quartier et parfois simplement prendre le temps de profiter de l’endroit où l’on est.

Pendant 11 jours, nous découvrirons Saint-Domingue, Cabarete et Santiago, entre bachata, merengue, son dominicain, concerts, soirées, cuisine, cacao, nature et rencontres.

Et non, ce voyage n’est pas réservé aux grands danseurs.

Vous pouvez venir seul(e), sans partenaire, débutant ou danseur depuis des années.

Vous me connaissez peut-être déjà d’un cours ou d’un stage… cette fois, je vous propose simplement de venir découvrir tout cela avec moi.

22 janvier → 1er février 2027
8 personnes maximum • 7 places restantes

Le séjour Amor à la Dominicaine, créé par Méline Teulier, est organisé et géré par Skyline Adventures, agence de voyages enregistrée en Colombie.

Toutes les informations sont disponibles sur le site de l’agence, et vous pouvez aussi simplement m’écrire si vous souhaitez en savoir plus.

#RepubliqueDominicaine #Bachata #BachataTraditionnelle #Danse #voyageculture by @mona.dance_

Coming back home to Oslo always feels special ❤️🇳🇴
And this time, even more so.

It was such a joy to share some Dominican Bachata with the beautiful community at Bachata Factory. I really love what you’re creating in Oslo — bringing different styles and flavors of Bachata together, while building a community full of energy, joy and love for dance.

Thank you @bachatafactoryoslo for having me and for everything you do for the dance community in Oslo. ❤️

And a special thank you to @pirueta_ for sharing this moment with me — such a beautiful dancer and an even more beautiful encounter! 🫶

Until next time, Oslo! ✨

💃🏻 @pirueta_
💃🏻 @mona.dance_
📍 @bachatafactoryoslo
🎥 @amaberg

#bachata #bachatadominicana #bachatadominicaine #oslodance #dancelife by @mona.dance_

Bravo et merci les filles + Aitor 😜 pour ce stage filles 🌸💃(🕺)

Merci Timbayonne et @fredtimbayonne pour l’organisation de ce super journée stage 💛 et à @valeriedoizelet_bachata pour être toi et d’être la 🫶

#bachatadominicaine #bachata #dancelife #bayonne by @mona.dance_

Quand deux passions se rencontrent🔥
💛 Salsa 🤝 Bachata 💛

Merci pour ce beau moment de partage @tomate_hs 🫶

🎶 @Havana D’Primera - Tres Días

#salsa #bachata #salsabachata #dancecollab #passiondanse by @mona.dance_

Deux femmes. Une musique. Et le plaisir de danser ensemble.

On parle beaucoup de technique, de niveau, de progression… mais parfois on oublie pourquoi on a commencé à danser : simplement parce que ça fait du bien.

Et la recherche va dans ce sens. Des études sur la pratique de la danse ont notamment observé des effets positifs sur le bien-être, la satisfaction de vie, la confiance en soi et le lien social. Chez les femmes, certains travaux montrent également des bénéfices sur l’image et l’estime corporelles.

Mais au-delà des études, il y a ces moments très simples.

Deux femmes qui se retrouvent sur une musique, qui jouent, qui partagent, qui sourient et qui profitent.

Pas besoin de danser pour impressionner.
On peut aussi danser simplement pour le bonheur de danser.

Et on continue bientôt à Amor à la Française :

• 26 septembre — Ramonville-Saint-Agne
Intensif bachata traditionnelle + soirée caribéenne ouverte à tous.
Billetterie disponible dans la bio.

• 31 décembre — Nouvel An Amor à la Française
Billetterie et programmation bientôt en ligne.

• Été 2027 — prochaine grande édition d’été.

#Bachata #BachataToulouse #BachataTraditionnelle #BachataDominicana #DanseToulouse Danseuses AmorALaFrancaise by @mona.dance_

Dancing in the rain in Toulouse… 🌧️❤️🇫🇷

El pequeño , all the way from Troyes, and Mona, from the beautiful South-West of France, sharing this special moment with us.

No perfect weather needed — just music, connection and bachata. 🤍

A beautiful memory from Amor à la Française × Bachata Loca… because sometimes, dancing under the rain makes it even better.

And we’re not done yet… 🇫🇷

✨ September 26 — Intensive Edition with Méline
🥂 New Year’s Edition
☀️ Summer Edition 2027

Amor à la Française continues… See you on the dance floor! ❤️ by @mona.dance_