Instagram story viewer> @monaa__maghhouri> Posts

منامقهوری |روانشناس/رواندرمانگر🧠

@monaa__maghhouri

5.8K

followers

70

following

دانشجوی دکتری تخصصی روانشـناسی🧠👩🏻‍🎓
عضو سازمان نظام روانشناسی۸۵۹۷۳
عضو انجمن روانشناسان آمریکا
📍ساری

POSTS STORIES REELS TAGGED

شما فکر می‌کنید چرا بعضی آدم‌ها با وجود آسیب زیاد، باز هم در یک رابطه می‌مانند؟
#سلامت_روان #رابطه_عاطفی #رابطه_ناسالم #رواندرمانی_آنلاین #ترومای_کودکی taken in Tehran, Iran by @monaa__maghhouri

195

100

a day ago

مراجعه به روانشناس نشانه‌ی مشکل‌دار بودن نیست؛
نشانه‌ی اینه که برای ذهن و کیفیت زندگی‌مون هم به اندازه‌ی جسم‌مون اهمیت قائلیم. 🧠�

#سلامت_روان #رواندرمانگر_فردی #رواندرماني_آنلاين #رواندرمانگر_زوج #مشاوره_فردی taken in Sari, Mazandaran by @monaa__maghhouri

235

95

3 days ago

🌼پس قبل از ازدواج، فقط بررسی نکن که چقدر همدیگه رو دوست دارید؛ ببین در مواجهه با خشم، اختلاف و آسیب‌پذیری، چطور با هم رفتار می‌کنید.

چون عشق، به‌تنهایی، تضمین‌کننده‌ی یک رابطه‌ی سالم نیست

#زوجدرمانی_آنلاین #مشاوره_خانواده #رابطه_عاطفی #جدایی taken in Sari, Iran by @monaa__maghhouri

369

127

6 days ago

⁨ 🌼خود دوستی هم باخودشیفتگی فرق داره و هم با خودخواهی🍃

🍃🧠تو مراقب سلامت روانت هستی؟؟
.
#خوددوستی #روانشناسی_فردی #رواندرمانی_آنلاین #رواندرمانگر_خانواده⁩ taken in Sari, Iran by @monaa__maghhouri

324

81

9 days ago

⁨ ⁨ ⁨ 🧠🌼بدن گاهی چیزی را نشان می‌دهد که برای فهم آن، باید روان را هم دید.

اگر تجربه‌ای مشابه داشتید، می‌توانید در کامنت‌ها با من به اشتراک بگذارید

#رواندرمانگر #رواندرمانی_آنلاین #سایکوسوماتیک #روانتنی #روانشناسی_نوجوان⁩⁩⁩ taken in ساری،مازندران by @monaa__maghhouri

420

135

11 days ago

گاهی چیزی که اسمش را «لجبازی» می‌گذاریم، در واقع یک دفاع روانی است؛
دفاعی برای شنیده‌شدن، دیده‌شدن یا حتی حفظ عزت‌نفس.

🌼🌼آدم‌ها همیشه از روی بی‌منطقی مقاومت نمی‌کنند؛
گاهی پشتِ یک «نه» ساده، حرفی هست که مدت‌ها فرصت گفتنش را پیدا نکرده‌اند.

شاید قبل از اینکه بپرسیم «چرا این‌قدر لجبازی؟»
بهتر باشد بپرسیم:
«چه چیزی پشت این مقاومت پنهان شده؟»

#روانشناسی #روانشناسی_روابط #لجبازی #روانشناسی_نوجوان #روانکاوی_فروید 🌼 taken in Sari, Iran by @monaa__maghhouri

278

78

12 days ago

✅گاهی آدم فکر می‌کنه چون خودش خیلی چیزها رو درباره‌ی زندگی می‌دونه، پس دیگه نیازی به روان‌شناس نداره.

اما یک نکته‌ی مهم هست:
دانستنِ روان‌شناسی با شناختنِ خودت یکی نیست.

ممکنه درباره‌ی تروما، دلبستگی، طرحواره‌ها و حتی مکانیسم‌های دفاعی کلی اطلاعات داشته باشی؛
اما وقتی پای خودت وسط میاد، دیدنِ بخش‌هایی که دوست نداریم ببینیم، سخت می‌شه

#رواندرمانگر #رواندرمانی #روان #روانکاوی #مشاوره_فردی by @monaa__maghhouri

316

108

14 days ago

📍گاهی دعوا یعنی هنوز برات مهمه🌱،
🔺یعنی هنوز چیزی برای از دست دادن هست…
اما بی‌تفاوتی یعنی دیگه بودن یا نبودنت فرق نمی‌کنه…🌱
.
.
.
#زوجدرمانگر #روانکاوی #جانگاتمن #گاتمن #زوجدرمانی #روانشناسی_فردی #رواندرمانگر #مشاوره #مشاوره_ازدواج #مشاوره_آنلاين #ازدواج_موفق #رواندرمانی #ساری taken in Explore - اکسپلور by @monaa__maghhouri

552

470

a year ago

📎گاهی فقط باید گوشی رو کنار بذاریم…
نه برای اینکه کار خاصی کنیم،
برای اینکه واقعا “باشیم”
با بچمون،
با خانواده‌مون،
با خودمون…

لحظه‌هایی هستن که تکرار نمی‌شن،
فرصت‌هایی که اگه حواسمون نباشه،
بین چندتا نوتیفیکیشن گم می‌شن…

🌱 شب‌ها قبل خواب
👨‍👩‍👧 توی جمع‌های خانوادگی
🎈 یا حتی یه عصر توی پارک با بچه‌مون…

فقط کافیه چند دقیقه واقعا حضور داشته باشیم.
آروم، ساده، انسانی.❤️

#توجه #رشد_فردی #ذهن_آگاهى #ذهن_آرام #فرزند #روان #روانکاو #رواندرمانی_آنلاین #رواندرمانگر #روانشناسي_كودك #نوجوان #رابطه_ایده_آل #رابطه_سمی #رواندرمانی_تحلیلی #طرحواره روانشناس taken in Explore اکسپلور by @monaa__maghhouri

541

426

a year ago

👤بیشتر ما اون‌قدر قوی نیستیم که بتونیم دردهای واقعی‌مونو بگیم…
برای همینه که گاهی پشت خنده، پشت حرف‌های منطقی، یا حتی پشت سکوت، یه حقیقت عمیق قایمه…
⁣
«✅حقیقت انسان، در چیزیه که نمی‌تونه بگه.
.
.
#روان #رواندرمانگر #رواندرمانی_آنلاین #رواندرمانگر_فردی #ناخودآگاه #فروید #فروید_روانکاوی #روانکاوی #تهران #مشاوره_آنلاين #مشاوره_کودک_نوجوان #درد_نگفته #خودآگاهی #روانشناسى #ساری #روانشناسی_تحلیلی #روانپویشی taken in Tehran, Iran by @monaa__maghhouri

626

516

a year ago

بعضی‌ها نه مسئولیت اشتباهاتشونو می‌پذیرن، نه اجازه می‌دن آروم باشی…
همیشه در نقش قربانی، اما در واقع سازندهٔ درد!

👀 حواسمون به نقش‌هایی که دیگران بازی می‌کنن باشه… همیشه همه چیز اون‌طور که نشون می‌دن نیست.

📌 تو انتخاب آدم‌ها دقت کنیم، نه از سر دلسوزی، نه از سر ترحم
.
.
#خودآگاهی #رشدفردی #روان #روانشناسي #مرزگذاری #رواندرمانی #رواندرمانی_آنلاین #مشاوره_تلفنی_آنلاین #مشاوره_فردی #رابطه_سالم #مرزهای_شخصی #ناخودآگاه #روانشناسی_تحلیلی #رواندرمانگر #تراپی #روانکاو رواندرمانی taken in Explore اکسپلور by @monaa__maghhouri

522

451

a year ago

گاهی اون‌قدر درگیر این می‌شیم که دیگران درباره‌مون چی فکر می‌کنن،
که یادمون می‌ره حال خودمون چی می‌گه…
یادمون می‌ره که سلامت روان، یه اولویت شخصیه، نه یه نمایش جمعی.
‌
هر کاری که فقط به‌خاطر تأییده و آرامشتو می‌گیره،
داره مستقیم به روانت آسیب می‌زنه.
‌
🧠 خودتو مهم بدون.

💬 تا حالا شده کاری رو فقط برای راضی نگه‌داشتن بقیه انجام بدی که رو اعصابت باشه؟ برام بنویس…🫂
.
#روانشناسی #رواندرمانگر #طرحواره #آسیب_روحی #سلامت_روان #رشدشخصی #خودمراقبتی #رشدفردی #نه_گفتن #مرزگذاری #روانشناس #رواندرمانی_آنلاین #روانپزشکی #روانکاوی taken in Explore اکسپلور by @monaa__maghhouri

558

358

a year ago