Instagram story viewer> @mongenatan> Posts

Natan (ao contrário é nataN)

@mongenatan

3.3K

followers

525

following

Tricking e outras coisas
🇧🇷DF
Acrobata de solo há mais de 20 anos
Bacharel Ed Física CREF 10285
Professor, técnico, coreógrafo, duble, etc

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Parabéns pra mim, hj completo 40 anos, não imaginei que chegaria até aqui, ao menos não fisicamente falando. Não imaginei que ainda estaria flexível, não imaginei q ainda estaria forte, não imaginei que ainda estaria ágil. Mas aqui estamos. Que bom. by @mongenatan

3k

165

2 years ago

Olha essa Mágica 😱😅 by @mongenatan

880

37

7 days ago

Sei sem o que é, mas é legal. by @mongenatan

178

13

a month ago

Vídeo de umas semana atrás pq já tô sem treinar há umas semanas

#Tricking by @mongenatan

74

10

2 months ago

Testando novos equipamentos

Câmera: Sony fx30
Lente: Tamron 135mm

#tricking #acrobacia #acrosolo by @mongenatan

191

53

3 months ago

Depois reclama das dores e não sabe o porquê by @mongenatan

716

34

4 months ago

Esse é um vídeo para nossa recordação, sem intuito de viralizar ou chegar a um grande público.

A gente sempre fica relutante sobre viagens devido aos custos, mas tbm esquecemos que fugir da rotina é essencial. E a gente sabe tbm que daria pra sair muito mais barato que isso se a gente se programasse com mais antecedência.

O mais importante é saber que deu tudo certo, que foi lindo, que foi essencial descansar e tbm se cansar ao lado de quem a gente ama.

Edição, fotografia e filmagem: Nathan Sampaio, com takes essenciais de Carol Sampaio e do guia Lucimar.

#férias #cachoeira #chapadadosveadeiros by @mongenatan

92

19

4 months ago

Hey Tricker, tá malhando?
Hj foram 2km de corrida + isso e PRA MIM é o bastante.
(Por mais que algumas execução estejam “erradas”)

Lembre que todo treino é individual.
Mas todo dia tem que ter algum treino, seja de flexibilidade, força, potência, equilíbrio ou psicológico.

Corpo forte é corpo menos lesionado

#trickingbrasil #tricking #força #treino # by @mongenatan

55

12

4 months ago

Na quinta-feira (7 de maio de 2026) aconteceu o “NightLab Edição Corpo e Movimento”, organizado de forma magnífica pela @sesi.lab.

Fomos convidados para representar o Parkour através de uma apresentação e oficina.

Ficha técnica
- Direção: Nathan Sampaio @mongenatan
- Atleta e coordenador: Danilo Alves @daniloars
- Atleta e professor: Gabriel Miranda @miranhapk
- Atleta e professor: Rodolfo Machado @rodolfo.mrodrigues
- Atleta e professor: Matheus Cabral @matheusmetall
- Suporte técnico: Dara Audazi @daraaudazi
- Realização: @sesi.lab by @mongenatan

49

14

5 months ago

Finalmente um treino em grama.

Com a presença de
- Pirex
- Paulinho
- Xavier
- Pipito
- Black
- NT by @mongenatan

92

42

5 months ago

Vídeo de makingoff.

Resposta às perguntas frequentes:
- Sim, eu sei que seria mais fácil fazer vídeo e tirar print, mas não ficaria como eu queria.
- Sim, eu sei que daria pra fazer com i.a., mas faria a foto perder completamento o sentido.
- Sim, chamar outra pessoa pra ajudar seria muuuuuito mas fácil, mas a “aventura” faz parte da importância da foto na minha opinião by @mongenatan

157

41

6 months ago

Só pra atualizar a foto de perfil. by @mongenatan

85

19

6 months ago