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Mônica Ávila - Educação Física

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📚Educação Física
hábitos saudáveis • natureza • motivação
corpo em movimento • mente em conexão
✨🏹🦋🌿🌊

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Há quase quatro anos, uma bolsa do ProUni abriu uma porta que mudou a minha história.

Sou a primeira da minha família a viver essa experiência acadêmica, e carrego essa oportunidade com muita gratidão. Cada aula, cada estágio, cada prova, cada desafio e cada conquista foram uma forma de honrar quem veio antes de mim e sonhou, mesmo sem ter tido as mesmas oportunidades.

Desde pequena, o movimento sempre fez parte da minha vida. E, quando chegou a hora de escolher uma profissão, mesmo com medo, eu escolhi o que me faria feliz. Mesmo ouvindo que Educação Física “não dava dinheiro”, meu coração já sabia o caminho que queria seguir.

Ao longo desses anos, tive ainda mais certeza de que fiz a escolha certa.

Descobri que Educação Física vai muito além da estética. É sobre devolver autonomia a um idoso, fazer uma criança descobrir o prazer de se movimentar, ajudar alguém a recuperar sua autoestima, prevenir doenças, promover saúde, qualidade de vida e longevidade. É entender que o movimento pode transformar vidas — e, muitas vezes, curar de formas que nem sempre são visíveis.

É assim que eu quero exercer essa profissão: estudando sempre, buscando oferecer o melhor para cada pessoa e nunca perdendo aquilo que considero mais importante: a humildade, a gentileza e o olhar humano. Quero que cada aluno seja visto como uma pessoa, com sua história, seus medos e seus objetivos.

E isso eu aprendi em casa.

Aos meus pais, que talvez nunca tenham imaginado viver esse momento, mas que sempre me ensinaram, pelo exemplo, a tratar as pessoas com respeito, amor e dignidade: essa trajetória também é de vocês.

A formatura está chegando. E, mais do que encerrar um ciclo, ela representa o começo da profissional que sempre sonhei em ser.

Que eu nunca perca a essência que me trouxe até aqui. 🤍🎓

#formatura #educacaofisica #faculdade #prouni #profissão by @moniavila.a

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2 months ago

Conhecendo as nuvens de pertinho! 🪂🌥️

#paraquedas taken in Joaçaba -SC by @moniavila.a

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3 years ago

ah, a educação física! 😍

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#educaçãofisica #exercíciofísico #saude #fitness #fy by @moniavila.a

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2 months ago

desculpa mãe, são dessas coisas que eu gosto 🪂

#skydiving #skydive #firstjump #adrenalinejunkies #fy by @moniavila.a

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a day ago

✨✨✨

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#motivação #frases #mulher #fy by @moniavila.a

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3 days ago

Meu primeiro “cobaia” oficial: meu irmão 😂

Não espere estar tudo perfeito para começar a fazer o que você ama.

Só comece. 🌿

#massagemrelaxante #massagem #fy #motivacional by @moniavila.a

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20 days ago

Nosso corpo precisa de músculo! Precisamos fugir da sarcopenia e buscar a longevidade com qualidade de vida. O exercício físico nos da vida! 💪🏻

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#musculação #saúdedamulher #forte #fy #gym by @moniavila.a

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2 months ago

A vida acontece no caminho.
E, às vezes, é justamente nele que a gente se reencontra.

Depois de um bom tempo longe daqui, voltei! ✨ taken in Trilha da Lagoinha do Leste - Florianopolis/SC by @moniavila.a

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3 months ago

A Educação Física vai muito além da estética. Ela é cuidado, autonomia, saúde e qualidade de vida. ✨

Sou grata por poder usar o movimento para acompanhar pessoas em todas as fases da vida — da infância à melhor idade. É isso que faz meu coração escolher essa profissão todos os dias. O movimento cura, e eu me curo junto com cada um evolução que ele proporciona. 💛

#movimento #educacaofisica #personaltrainer #cura by @moniavila.a

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3 months ago

é que eu amo viver tudo que há pra viver by @moniavila.a

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a month ago

Em meio a tantos estímulos, notificações e à correria do dia a dia, às vezes esquecemos como simplesmente parar.

Desacelerar, respirar e relaxar também são formas de cuidado. Que a gente aprenda a se dar essas oportunidades, sem culpa e sem pressa. 🌿🤍

#massagemrelaxante #relax #fy by @moniavila.a

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8 days ago

dias felizes do início do ano em Floripa! ✨
HOTEL SESC CACUPÉ

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#explore taken in Cacupé Floripa by @moniavila.a

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19 days ago