Instagram story viewer> @monikajabcon> Posts
Monika Jabcoń(@monikajabcon)'s profile avatar HD Profile

Monika Jabcoń

@monikajabcon

938
followers
1337
following
•dancer•
•mom of 2•
POSTS STORIES REELS TAGGED
“Ambulo” chor. Jacek Tyski, Opera Wrocławska. With @harisskoupas . . . . . #dancer#ballet#moderndance#passion#work#balletdancer#polishgirl#wroclaw#opera#show#stage#motivation#bestmoments#tanz#ballerinalife taken in Opera Wrocławska by @monikajabcon
6
8 years ago
Download
Happy World Ballet Day. Pomimo upływu tylu lat nic się nie zmienia, nie odłączony element mnie i mojego życia. BALET! . . . #dziendobrytvn#worldballetday#littleme#ballerina#balletdancer#ballet#passion#dancer#dancerlife#memories#happylife#balet#taniec by @monikajabcon
9
4 years ago
Download
Zainteresowanie baletem przerosło nasze oczekiwania, dlatego otwieramy zapisy do dodatkowej grupy! 🩰 Zapraszamy dzieci w wieku 3–6 lat w każdą środę o 17:30. Zajęcia prowadzi @monikajabcon , doświadczona tancerka i pedagog tańca, która wprowadza najmłodszych w świat baletu i ruchu. 💛 Koszt: 170 zł/miesiąc 💛 Dla rodzeństwa: 160 zł/miesiąc za osobę Jeśli chcecie dołączyć, nie odkładajcie zapisów na później, bo miejsca w nowej grupie już się rozchodzą. 😊 Zapisy: 📩 hello@sensokraina.eu 📞 574 213 927 lub napisz do nas wiadomość na Instagramie #balet #zajęciabaletowe #zajęciapopołudniowe by @monikajabcon
0
16 days ago
Download
Wyruszyliśmy z Machame Gate, nie wiedząc jeszcze do końca, co czekało nas przez kolejnych 7 dni. Wiedzieliśmy, że w ciągu kilku dni przejdziemy przez 5 stref klimatycznych, od tropikalnego lasu aż po lodowiec na szczycie. Każdą noc spaliśmy w namiocie. Wieczorem rozpakowywanie rzeczy, rano ponowne pakowanie. I tak dzień po dniu. 7 dni bez prysznica. Przez całą drogę na Kilimandżaro nie mieliśmy dostępu do bieżącej wody. Zęby, twarz i ręce tylko tyle, ile się dało. Reszta? Chusteczki nawilżane i szybkie „mycie” w namiocie. 😅 Wchodź wysoko, śpij nisko To jedna z najważniejszych zasad aklimatyzacji. W ciągu dnia wchodziliśmy wyżej, dając organizmowi bodziec do przystosowania się do wysokości, a na noc schodziliśmy niżej, żeby odpocząć i lepiej się zregenerować. Kolejne kilometry, kolejne metry wysokości, zimne noce, pakowanie, rozpakowywanie i coraz mniej regeneracji. Zmęczenie się kumuluje. Na Kilimandżaro nie wygrywa ten, kto idzie najszybciej. Wręcz przeciwnie. „Pole, pole” powoli, powoli. No i hakuna matata! A w tle Mount Meru – 4566 m n.p.m. 🏔️ Drugi najwyższy szczyt Tanzanii. Z Kilimandżaro wyglądał obłędnie szczególnie ponad chmurami i w trakcie zachodów słońca. Dojście do Lava Tower na ok. 4600 m n.p.m. było dla mnie jednym z najgorszych momentów przed atakiem szczytowym. Wysokość zaczęła być naprawdę odczuwalna. Barranco Wall wygląda z dołu imponująco. Strome podejście, fragmenty, gdzie trzeba pomagać sobie rękami, a do tego kolejka ludzi czekających na przejście w węższych miejscach. Górski korek w środku Afryki Mieliśmy również kucharza, który każdego dnia przygotowywał nam posiłki. Toaleta campingowa w małym namiocie. Są w obozach toalety publiczne, ale bardzo przepełnione więc skorzystaliśmy z wynajęcia swojej prywatnej toalety w namiocie. Nie ma bieżącej wody i wygód. Po kilku dniach człowiek zaczyna doceniać rzeczy, nad którymi na co dzień nawet się nie zastanawia. Kilimandżaro tworzą trzy stożki wulkaniczne: Kibo, Mawenzi i Shira. To właśnie na Kibo znajduje się Uhuru Peak – 5895 m n.p.m., najwyższy punkt całego masywu i całej Afryki. Przerwa na herbatkę 😉 Uczestników wyprawy było 9 osób. Naszej obsługi, aż 36 osób. Porterzy, prz taken in Uhuru Peak (5895m) by @monikajabcon
2
19 days ago
Download
UHURU PEAK 5895 m n.p.m. 🏔️🇹🇿 Kilimandżaro. Dach Afryki. Marzenie, które właśnie stało się wspomnieniem na całe życie. Krok za krokiem. Powoli. W ciemności, zimnie i zmęczeniu. Aż w końcu — 5895 m n.p.m. Uhuru Peak. Nie chodziło tylko o zdobycie szczytu. Chodziło o drogę, o własne granice i o moment, w którym ciało mówi „dość”, a Ty musisz zdecydować, co dalej. Nauka pokory, cierpliwości i zrozumienia siebie. Stanęliśmy na Dachu Afryki. ❤️‍🔥 Kibo 🫶🏻tego uczucia nie zapomnę nigdy! taken in Uhuru Peak (5895m) by @monikajabcon
8
20 days ago
Download
Zapisy na zajęcia baletowe w SensoKrainie trwają! 🩰✨ Będziemy się spotykać w środy. Na zajęcia zapraszamy dzieci w wieku 3–6 lat, to będą spotkania z muzyką, ruchem i wyobraźnią. Zajęcia prowadzi @monikajabcon - doświadczona tancerka i pedagog tańca, która wprowadza najmłodszych w świat baletu z dużą uważnością i bez presji. 🩰 środy | 16:30 🩰 3–6 lat 🩰 170 zł / miesiąc (dla rodzeństwa po 160 zł) Grupy są kameralne, a liczba miejsc ograniczona. Jeśli Wasze dziecko lubi muzykę, ruch i taniec, zapraszamy do zapisów. 📞 574 213 927 📧 hello@sensokraina.eu 📍 SensoKraina, ul. Ściegiennego 29, Szczecin #balet #zajęcia #zajęciapopołudniowe #baletdladzieci by @monikajabcon
0
25 days ago
Download
RUSZA NABÓR na Zajęcia Baletowe w SensoKrainie! 🩰✨ Szukacie zajęć, które rozwiną wrażliwość, koordynację i poczucie rytmu Waszego malucha? Balet w naszej przestrzeni to coś więcej niż nauka kroków – to pełna wdzięku podróż w świat pięknej muzyki, ruchu, baśniowych strojów i beztroskiej zabawy! 🎶👑 Zajęcia prowadzi Monika Jabcoń – doświadczona tancerka i pedagog tańca, która z pasją i sercem łączy artystyczną działalność z łagodną edukacją najmłodszych. Szczegóły organizacyjne: 🗓 Kiedy: Środy, godz. 16:30 i 17:30 ⏱ Czas trwania: 45–60 minut 👶 Dla kogo: Dzieci w wieku 3–6 lat 📍 Gdzie: SensoKraina, Szczecin, ul. Ściegiennego 29 U2 💰 170 zł / miesiąc (za dziecko) 💰 160 zł / miesiąc (dla rodzeństwa) 📍 Prowadząca: @monikajabcon Zajęcia ruszają 7 października. Liczba miejsc jest ograniczona, aby każde dziecko otrzymało uwagę i troskę, jakiej potrzebuje! 💕 Zapisy i kontakt: 📞 Telefon: 574 213 927 📧 E-mail: hello@sensokraina.eu 🌐 Strona: www.sensokraina.eu #balet #zajęciadodatkowe #taniec #baletszczecin by @monikajabcon
3
a month ago
Download
Za nami pierwsza edycja Szczecin Folk w Teatrze Letnim. To był dla mnie wyjątkowy dzień również jako pedagoga. Patrząc na całą grupę dziecięcą na scenie, czułam ogromną dumę i satysfakcję. Dzieci pięknie się zaprezentowały, a brawa po ich występie nie milkły. Takie chwile są dla mnie najlepszym potwierdzeniem, że codzienna praca, konsekwencja, cierpliwość i serce wkładane w edukację taneczną naprawdę przynoszą efekty. 🤍 Ogromnie cieszy mnie również to, że moje dziewczyny są częścią tak wspaniałej grupy dziecięcej Zespołu Pieśni i Tańca „Szczecinianie” miejsca, w którym od najmłodszych lat mogą poznawać taniec, muzykę, tradycję i kulturę ludową, a przede wszystkim doświadczać ich razem. Ogromne gratulacje dla całego @zpit_szczecinianie Zespołu Pieśni i Tańca „Szczecinianie” za inicjatywę i organizację wydarzenia tak ważnego dla Szczecina. Jesteście (jesteśmy 🤍) ogromną podporą dla kultury ludowej i tradycji, pokazując jednocześnie, że może ona łączyć pokolenia i trafiać zarówno do najmłodszych, jak i najstarszych. 💙 Oby Szczecin Folk na stałe wpisał się w kalendarz naszego miasta. taken in Szczecin, Poland by @monikajabcon
2
a month ago
Download
Już niebawem w SensoKrainie… balet! 🩰✨ Do naszego grafiku dołączą zajęcia z Moniką Jabcoń, podczas których będzie dużo ruchu, muzyki i pierwszych tanecznych kroków. 💚 Szczegóły zdradzimy już wkrótce - obserwujcie nas, żeby niczego nie przegapić! 👀 Zajęcia poprowadzi: @monikajabcon #balet #zajęciadladzieci #baletszczecin #zajęciazbaletu by @monikajabcon
3
2 months ago
Download
Od nowego roku przedszkolnego w Maleńkiej Krainie pojawią się nowe zajęcia – balet! 🩰 To kolejna aktywność, którą włączamy do naszej przedszkolnej codzienności. Zajęcia będą okazją do rozwijania koordynacji, poczucia rytmu, świadomości ciała i sprawności ruchowej – oczywiście w formie dostosowanej do wieku dzieci. Już nie możemy się doczekać pierwszych zajęć! 💛 Zajęcia poprowadzi: @monikajabcon #balet #przedszkole #zajęcia #nowyrokszkolny #szczecin by @monikajabcon
0
2 months ago
Download
SOBOTA | NOWE NABORY 🩰✨ Start zajęć: 3 października 🕙 10:00–11:00 | Stretching OPEN Zajęcia dla osób na każdym poziomie – praca nad gibkością, mobilnością i świadomością ciała. 🕚 11:15–12:00 | Baby Balet | 6–8 lat 🌸 Grupa od podstaw Zajęcia wprowadzające dzieci w świat baletu poprzez ruch, muzykę i zabawę. Dzieci rozwijają koordynację, rytmikę, elastyczność oraz poznają podstawy techniki baletowej w przyjaznej atmosferze. 👩‍🏫 Zajęcia prowadzi Monika Jabcoń – absolwentka Ogólnokształcącej Szkoły Baletowej w Poznaniu, wyróżniona tytułem Najlepszej Absolwentki. Ma za sobą bogatą karierę sceniczną w Polsce i za granicą, a dziś z ogromną uważnością i pasją dzieli się swoim doświadczeniem z najmłodszymi. 🩰 📍 CoLibre Dance Atelier | Szczecin 📩 Zapisy: przez ActiveNow, Messenger, Instagram lub telefonicznie. #stretching #babyballet #taniec #szczecin taken in CoLibre Dance Atelier by @monikajabcon
0
2 months ago
Download
Czy można się nie uśmiechnąć, oglądając takie pierwsze taneczne kroki?! 🩰 Jesteśmy ogromnie szczęśliwe, że to właśnie na colibrowym parkiecie nasze najmłodsze tancerki stawiają swoje pierwsze kroki w świecie tańca. Każde zajęcia to nie tylko nauka ruchu, ale także budowanie pewności siebie, odwagi i radości z wyrażania siebie. A kto wie?! może właśnie tutaj rodzi się pasja, która zostanie z nimi na całe życie ❤️ A jeśli szukacie zajęć dla swojej córeczki to już teraz zapraszamy do nowego sezonu! Baby Ballet to idealny początek tanecznej przygody pod okiem wspaniałej @monikajabcon Ale to nie wszystko! Intensywnie pracujemy nad nowym grafikiem, nowymi zajęciami i nowymi instruktorami 🤭🤫 Mamy dla Was wiele niespodzianek i już nie możemy się doczekać, aż je wszystkie Wam pokażemy! Do zobaczenia na parkiecie! 💃 taken in Szczecin, Poland by @monikajabcon
2
3 months ago
Download

Download All

Save the photos and videos currently loaded on this page.

0Photos
0Videos
Ready to download 0 / 0

Keep this tab open until your download is ready.
back to up