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Monica Mun ✨

@moniminica

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✨Cantante | Actriz | Dir. Artes Escénicas
🎼 Profesora de Canto
🎵Musicoterapeuta🎭Psicodramatista
🎨Terapeuta artística | Psicóloga
🎵@duoladesvelada

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✨ BAILAR CONMIGO ✨

Este próximo domingo, 11 de octubre, a las 12:00 h, estaremos en el CAAC, dentro del ciclo Danza en el CAAC, compartiendo una creación muy especial.

En un espacio precioso del Monasterio de la Cartuja, un lugar cargado de historia, magia y misticismo, mi querido Víctor Zambrana, grandísimo bailarín, y yo nos encontraremos desde el cuerpo y la voz.

Una co-creación que nace del diálogo entre el movimiento, el canto y el espacio sonoro, inspirada en la música y la espiritualidad de Hildegard von Bingen.

Un pequeño rito contemporáneo.
Un viaje hacia lo sensible, lo sagrado, lo invisible.
Una invitación a detenernos, escuchar y estar presentes.

Y qué mejor lugar para hacerlo que este rincón tan mágico de Sevilla.

❤️ Me hace muchísima ilusión compartir esta experiencia con Víctor, un artista al que admiro y quiero profundamente.

📍 CAAC · Monasterio de la Cartuja, Sevilla
📅 Domingo 11 de octubre
🕛 12:00 h
🎭 Bailar conmigo ·

¡Os esperamos! ❤️

@victorzambrana.vdecor
@caac_sevilla
📷: de @rafanunezollerofotografia en Huellas Danza @electricacultura ⚡️ taken in CAAC Centro Andaluz de Arte Contemporáneo Monasterio de la Cartuja by @moniminica

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8 days ago

El próximo domingo 11 de octubre, a las 12 h, el Centro Andaluz de Arte Contemporáneo acoge una nueva sesión de #DanzaenelCAAC, el ciclo dedicado a la danza contemporánea y a las diferentes formas de explorar el cuerpo y el espacio.

El programa se abre con Julia Laport y “Extender como si pudieras”, una pieza que investiga los límites del cuerpo y la relación entre lo corporal y aquello que queda más allá de sus límites. A través de disciplinas como el Vogue, el Popping, el Waacking y la danza contemporánea, la artista explora el movimiento, el deseo y la percepción del propio cuerpo.

A continuación, Víctor Zambrana presenta “Bailar conmigo”, un rito contemporáneo inspirado en la mística y las composiciones de Hildegarda de Bingen. La danza, el canto en directo y la música electrónica dialogan con el espacio público, convirtiendo cada representación en una experiencia única en relación con la arquitectura, la luz y el entorno.

Las dos piezas se integrarán en distintos espacios del Centro Andaluz de Arte Contemporáneo, generando un encuentro entre danza, arquitectura y patrimonio.

📅 Domingo 11 de octubre
🕛 12 h
Entrada libre hasta completar aforo.

¡Os esperamos!

@culturaand @c3a_andalucia @julialaport @victorzambrana.vdecor

#DanzaEnElCAAC #CAAC by @moniminica

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10 days ago

Feliz Aniversario mi amor ❤️
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@ricmaiz by @moniminica

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24 days ago

Hoy es el Día Internacional de Acción contra la Migraña.

Esta, ente todas mis formas, también soy yo.

Migraña es lo que nadie ve y se esconde bajo las sábanas.

Y hoy para celebrar el día no ha querido ser menos... migraña.

Dolor.
Oscuridad.
Silencio.
Presión.
Náusea.
Mareo.
Vista descontrolada
Luz molesta.
Ruido insoportable.
Cansancio.
Niebla.
Aislamiento.
Incapacidad.
Parar.
Esperar.

Invisible.

Y aun así, tan de verdad,
tan visible.

Comprensión.
Investigación.
Escucha.
Visibilidad.

Hoy, desde debajo de las sábanas,
hagamos visible lo invisible. by @moniminica

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a month ago

✨𝗛𝗼𝘆 𝗲𝘀 𝗺𝗶 𝗰𝘂𝗺𝗽𝗹𝗲𝗮𝗻̃𝗼𝘀 ✨

Hoy cumplo años. (Y también es mi santo.)

Y este año me encuentra especialmente sensible.

En apenas unos días se han ido dos amigos. Dos de esas personas que parecían tener un pacto con la vida: alegres, luminosas, positivas, con ganas de hacer cosas, de compartir, de celebrar. Personas muy queridas. Con planes todavía por hacer, conversaciones pendientes, momentos que una daba por hecho que llegarían.

Y de repente, no.

Supongo que por eso hoy cumplir años tiene para mí un significado diferente.

Porque cumplir años es un privilegio.
Aunque aparezcan arrugas, aunque el cuerpo cambie, aunque el tiempo pase demasiado deprisa. Estar aquí para cumplirlos es un regalo.

La vida son dos días. Y no sabemos dónde estaremos el próximo año, ni siquiera cuánto tiempo tenemos para hacer todo eso que seguimos dejando para después.

Así que hoy quiero celebrar. También por ellos y por mi gente que ya no está y la que está.
Celebrar estar aquí. Poder querer, reír, cantar, abrazar, hacer planes, equivocarme, empezar otra vez… y seguir teniendo ganas.

Y miro esta foto y pienso que quizá la vida se parezca bastante a un columpio.

Movimiento. Impulso. Subidas y bajadas.
A veces agarrarse fuerte y otras dejarse llevar.
Y ese instante precioso en el que una queda suspendida en el aire, por un segundo, antes de volver a moverse.

Y es que se trata de eso...
De subirse al columpio mientras podamos.
De seguir jugando.
De sentir el aire en la cara.
De conservar a aquella niña que se subía sin preguntarse cuánto iba a durar, simplemente porque estar allí, en movimiento, era suficiente.

Y disfrutar, de verdad, del momento.

Agarrada al columpio, suspendida por un instante entre todo lo que ha sido y todo lo que aún está por venir.

Y profundamente agradecida de seguir aquí para impulsarme una vez más.

Hoy celebro un año más de vida.
Y nunca esas palabras habían significado tanto. ❤️

Gracias a quienes me acompañáis de cerca y de lejos✨ by @moniminica

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2 months ago

Hace 90 años ases*naron a Federico García Lorca.

Hoy le cantamos una nana.

Una de aquellas canciones populares que recogió, armonizó y llevó al piano, haciendo que una voz que venía de lejos siguiera viajando de voz en voz.

Y mientras cantamos esta Nana de Sevilla, vuelven inevitablemente unos versos de su 𝘎𝘢𝘤𝘦𝘭𝘢 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘮𝘶𝘦𝘳𝘵𝘦 𝘰𝘴𝘤𝘶𝘳𝘢:

«𝘘𝘶𝘪𝘦𝘳𝘰 𝘥𝘰𝘳𝘮𝘪𝘳 𝘦𝘭 𝘴𝘶𝘦ñ𝘰 𝘥𝘦 𝘢𝘲𝘶𝘦𝘭 𝘯𝘪ñ𝘰; 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘳𝘰 𝘥𝘰𝘳𝘮𝘪𝘳 𝘶𝘯 𝘳𝘢𝘵𝘰,𝘶𝘯 𝘳𝘢𝘵𝘰, 𝘶𝘯 𝘮𝘪𝘯𝘶𝘵𝘰, 𝘶𝘯 𝘴𝘪𝘨𝘭𝘰; 𝘱𝘦𝘳𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝘵𝘰𝘥𝘰𝘴 𝘴𝘦𝘱𝘢𝘯 𝘲𝘶𝘦 𝘯𝘰 𝘩𝘦 𝘮𝘶𝘦𝘳𝘵𝘰.»

Noventa años después, seguimos diciendo sus palabras.
Seguimos representando su teatro.
Seguimos cantando sus canciones.

No, Federico.
No has muerto.

𝗙𝗲𝗱𝗲𝗿𝗶𝗰𝗼, 𝗽𝗼𝗿 𝘀𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝗙𝗲𝗱𝗲𝗿𝗶𝗰𝗼. 🤍🎵

Voz y canto: @moniminica
Guitarra: @miruchipg
@duoladesvelada

#lorca #federicogarcialorca #garcialorca #musica #cantoyguitarra by @moniminica

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2 months ago

🎵 Hay una forma de acompañar que la música me ha enseñado con el paso de los años.

Se parece mucho a un abrazo.

No consiste en tener respuestas ni en acelerar procesos. Consiste en estar. En escuchar con presencia. En sostener el silencio cuando es necesario y confiar en que cada persona guarda una música, una voz única que merece ser escuchada.

Acompañar es abrazar el momento presente, abrazar el proceso y abrazar al otro sin intentar cambiarlo. Es crear un espacio donde pueda respirar, reconocerse y volver a su propia identidad sonora. Un lugar donde no tenga que ser diferente a quien es, sino sentirse lo suficientemente seguro como para descubrirse.

Quizá por eso sigo creyendo que la música es una forma de encuentro. Un abrazo que no necesita brazos, porque ella ya toca. Con el otro. Con uno mismo. Con el momento presente. 🎵

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#musicoterapia #musica #music #musictherapy #voz #canto by @moniminica

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3 months ago

Porque una madre también puede ser de dragones. ¡¡Feliz día a todas las madres de dragones!! taken in Seville, Spain by @moniminica

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5 months ago

FELIZ DÍA MAMÁ. Te quiero con el alma.
Hoy hace 6 años, en pleno confinamiento, que salí al balcón a cantarte, a cantarte a ti mamá. ¿Y sabes qué mamá? Me temblaban las piernas, sí, yo que nunca me pongo nerviosa, porque era un día especial, porque te cantaba a ti y además porque con esta canción siempre lloro y llorar cantando me hacía desde chica cantar de espaldas.

¿Te acuerdas? De chica cantar sola me hacía emocionarme tanto que se me caían las lagrimas y eso me hacía cantar de espaldas, no me daba vergüenza cantar, me daba vergüenza que me vieran llorar.

Con el tiempo lidié con eso porque fuiste tú la que me enseñaste que no pasaba nada, que cantara de frente pese a mis lágrimas emocionadas. Eso es una madre, la que impulsa, la que cree, la que acompaña y la que sostiene.

Y tu mamá has sido y eres todo eso en mí. Me has dado el valor para estar de pie en lo que siento, de creer en mí. La que me ha enseñado a no esconderme, a no darme la espalda, a poder mirarme y mostrarme con todo lo que soy y gracias a eso hoy puedo cantar y cantarte así, de frente, con emoción y sin esconderme.

Por eso ese día y tantos me asomé al balcón (y a tantos lugares) y te canté, aún sabiendo que lloraría pero quedándome de pie en mi emoción y he lanzado mi canto lejos para que llegara a dónde estuvieses.

Hoy una vez más te canto y te cantaré hasta el final de los tiempos.

Feliz día mamá ❤️ Te quiero

#mama #diadelamadre #madre #diadelamadre❤️ taken in Seville, Spain by @moniminica

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5 months ago

Que lo bueno también haga ruido. 🌱💚

Yo necesito apostar cada día por lo que suma, por lo que cuida, por lo que florece.

#vibraralto #lobueno #goodnews #buenasnoticias #amor #love #good by @moniminica

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8 months ago

¿Cómo os explico lo feliz que me hace esto?
Voy a cantar en el Teatro de la Maestranza, en mi tierra, en Sevilla. Y no puedo estar más agradecida.

Y no es cualquier proyecto.

Es Lorca
Es Yerma.
Es abrir el vientre.
Es sacar los adentros.
Es parir memoria, deseo, herida, belleza.

Un espectáculo multidisciplinar donde los cuerpos cuerpos, la voz, la música y el alma se encuentran.
Con un elenco de compañeros maravillosos.
Y bajo la dirección generosa de Sario, que sabe mirar y acompañar lo más verdadero de cada uno.

Un viajazo.

Yerma: Abrir el vientre a pájaros sin sueño.
El 22 de Febrero a las 19:00
Sala Manuel Garcia-Teatro de la Maestranza

Os esperamos!! ✨ taken in Seville, Spain by @moniminica

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8 months ago

Cachito, Cachito, Cachito mío
Pedazo de cielo que Dios me dio
Te miro y te miro, y al fin bendigo
Bendigo la suerte de ser tu amor...

Y ahí estábamos: yo, con la sonrisa llena de orgullo y amor, y él con esa carita de “¿qué está pasando aquí?”.
Pero incluso entonces ya sabía que cuidarlo sería uno de los amores más importantes de mi vida.

Feliz cumpleaños al mejor compañero que me ha dado la vida, al mejor regalo que pudieron darme mis padres. 🩵

Te quiero más que a todo, hermano. 🤍✨ by @moniminica

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a year ago