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Montse Martinez

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tu rutina de lower body en un solo video🔥
guárdala y me cuentas que tal te va !!

#rutina #workout #training #functionaltrainer #gym by @montsemlimon

Papito hermoso, hoy es un día que nunca pensé que fuera a pasar, el peor miedo que puede tener una hija única es no solo perder a su papá es perder a su héroe.
Desde que nací me diste TODO lo que nadie nunca me ha dado. Amor, felicidad, paz, alegría, risas y en especial apoyo en todo momento.
Tú no solo fuiste el mejor papá que pude haber pedido y tenido, si no que fuiste mi mejor amigo papi, a ti te podía contar todo, podíamos reírnos horas y abrazarnos siglos. Hoy ya no te tengo aquí para revivir y crear estos momentos.
No sabes lo que me duele tu partida, fue tan rápida que aún no me la creo. Yo pensé que sabía lo que era el dolor hasta el día de hoy, hoy siento que me quitaron un pedacito de mi corazón y te lo llevaste contigo❤️‍🩹

Nunca imaginé tener que despedirme de ti, todavía siento que esto no puede ser real. Hay un vacío enorme en mi corazón que nadie podrá llenar nunca, porque perderte es perder una parte de mi y de mi vida.

Pero solo quiero decirte que siempre fuiste el mejor hombre: trabajador, esposo, amigo y papá que cualquier persona hubiera podido pedir. Siempre fuiste honesto, fiel y se que por eso ahorita estas volando muy alto y que siempre serás mi ángel desde arriba papi🕊️

Recuerda que siempre voy a llevar tu risa (que era la más preciosa), tu voz, tus bromas y tu forma de cuidarme dentro de mi. Aunque hoy tenga que decir adiós yo sé que nunca nunca dejarás de acompañarme como siempre.

Ojalá pudiera abrazarte una vez más y decirte cuánto te amo. Pero me quedo con que sabías que eras y eres el hombre que más amaré por siempre en mi vida papi hermoso❤️

Descansa en paz papá, siempre serás mi ejemplo y voy a hacer todo para que desde arriba me veas con esa sonrisa que sólo tú me sacabas.
Te voy a extrañar todos los días de mi vida.
Te amo para siempre papá🕊️🤍 by @montsemlimon

pink all days🌸 by @montsemlimon

some from the book
Photos by @kaiyanamiyaki.photography by @montsemlimon

mat pilates // burn flow full body💜
aquí les dejo una de mis rutinas favoritas para tonificar el cuerpo completo desde donde gustes!

the official website will be released very soon!!
stay tuned🔥

#pilatesinstructor #matpilates #strong #mindbodybalance by @montsemlimon