Instagram story viewer> @mor_lacob> Posts

Mor Lacob

@mor_lacob

1.5K

followers

480

following

מתעדת את הדרך שלי לצמיחה ואיזון
נשואה לישי | אמא של צור ורז
📍סידני, אוסטרליה
@pilates_by_mor

POSTS STORIES REELS TAGGED

🪬🤍🥹 taken in Tel Aviv, Israel by @mor_lacob

129

34

a month ago

התגעגעתי לפינה הזאת🤍

שלחו לי את התובנות שלכם לפרטי ואוסיף אותם למאגר😉 taken in Tel Aviv, Israel by @mor_lacob

50

3

5 months ago

ברגעים קשים, זה מרגיש כאילו הקושי הוא כל הסיפור.
כאילו זה כל מה שיש.
הכאב, הבלבול, העייפות, התחושה שהכל סוגר עליך.

אבל האמת היא שזה רק פרק.
כי החיים, כמו שהם מביאים איתם תקופות קשות-
מביאים גם רגעים של אור, של אהבה, של הקלה ושל התחלה חדשה.

צריך לזכור שתחושות הן זמניות.
גם ימים קשים הם זמניים.

מספרים שלשלמה המלך הייתה טבעת שעליה היו חרוטות המילים:
“גם זה יעבור.”
כדי להזכיר לעצמו -
שגם ברגעים הכי קשים, זה לא לנצח.
וגם ברגעים הכי טובים, להישאר בענווה.

אז אם את עכשיו בתקופה קשה-
תזכרי:
החיים יהיו קשים.
אבל זה לא כל מה שהם יהיו.

#קושי #בחירה #צמיחה taken in Tel Aviv, Israel by @mor_lacob

67

1

7 months ago

הכביסה תמיד מחכה.
תמיד יש עוד סל.
עוד סיבוב.
עוד משהו לקפל, לסדר, להשלים.

ואם תחכי ליום שבו הכל יהיה מסודר,
שלא תהיה עוד ערימה,
שלא יהיה עוד משהו שמבקש תשומת לב,
את תחכי לנצח.

כי החיים לא נגמרים.
הם זזים, מתחדשים, מתבלגנים מחדש.

אבל האנרגיה שלך,
החלומות שלך,
הגוף שלך,
הנפש שלך,
אלה לא מחכים באותו אופן.

אלה דברים שמתבלים כשלא נוגעים בהם.
נשחקים כשדוחים אותם.
נחלשים כששמים אותם בסוף הרשימה.

הכביסה תחכה גם מחר.
הבית ישרוד.
העולם לא יקרוס אם תשאירי משהו לא מקופל.

אבל אם תמשיכי לדחות את עצמך ל״אחרי״,
האחרי הזה לא באמת יגיע.
תמיד יהיה עוד סל.
עוד משימה.
עוד סיבה למה לא עכשיו.

וזו תיאוריית הכביסה:
לא כל מה שדחוף הוא באמת חשוב.
ולא כל מה שחשוב יכול להרשות לעצמו לחכות.

לפעמים הבחירה הכי חשובה,
היא לבחור בעצמך.
כאן ועכשיו.

#בחירה #צמיחה #עכשיו taken in Tel Aviv, Israel by @mor_lacob

2k

42

9 months ago

אפשר להגיד שזה סיכום המסע בדרום אפריקה😉

#טבע #מסע taken in Tel Aviv, Israel by @mor_lacob

37

2

6 months ago

6 עצות מוזרות שניסיתי ובאמת עבדו לי:

1. תכתבי מכתבי פרידה לאנשים שאת לא מצליחה לשחרר (אבל אל תשלחי). זה מנקה עמוק יותר משיחה שלא תקרה.

2. תכתבי את כל הפחדים שלך עד שתתעייפי מהם. בעמוד השלישי חצי מהם כבר ישמעו הרבה פחות דרמטיים.

3. שימי את הטלפון בחדר אחר כשאת צריכה השראה. עובד טוב יותר מכל אפליקציית ניהול זמן.

4. שתִי כוס מים כשאת כועסת. בזמן הזה את כבר תצליחי לייצב את הרגשות שלך (או שפשוט תביני שהיית רעבה)

5. דברי לעצמך בקול רם כאילו את החברה הכי טובה שלך. במיוחד כשמתחילה הביקורת העצמית. זה מיד מרכך הכול.

6. תחליפי בגדים כשאת רוצה להחליף מצב רוח. לפעמים שינוי אנרגיה מתחיל בחולצה אחרת. taken in Tel Aviv, Israel by @mor_lacob

312

10

8 months ago

דברים שלא ביקשתי- אבל הבנתי בדיעבד שהייתי צריכה

את העיכוב.
כי הוא לימד אותי סבלנות שלא הייתה לי.

את האכזבה.
כי היא ניקתה ציפיות שלא היו שלי מלכתחילה.

את ה”לא עכשיו”.
כי הוא הכריח אותי לשאול אם אני באמת רוצה את זה.

את הריחוק מאנשים מסוימים.
כי הוא פינה מקום לקשרים נכונים יותר.

את הימים שלא הצלחתי.
כי הם בנו עמידות שלא רואים מבחוץ.

את השתיקות.
כי בהן שמעתי את עצמי הכי חזק.

את השינויים שלא תכננתי.
כי הם הזיזו אותי בדיוק למקום שהייתי צריכה להיות בו.

את העייפות.
כי היא הכריחה אותי לעצור ולהבין שאני לא מכונה.

את הפחד.
כי הוא סימן לי איפה נמצאת הגדילה.

ואת הדרך הארוכה.
כי היא הפכה אותי לאישה שאני היום.

לא הכל מגיע כמתנה עטופה יפה.
לפעמים זה מגיע כבלגן, כעיכוב, כסימן שאלה.

ורק בדיעבד
מבינים שזה לא היה נגדי-
זה היה בשבילי.

#צמיחה #בחירה #תהליך taken in Tel Aviv, Israel by @mor_lacob

151

5

7 months ago

צור- כרמי חגג אתמול יומולדת 5.
ילד הנס שלנו שב״ה בריא וחזק ומלמד אותנו כל כך על החיים ועל הורות. אני מספרת את הסיפור של צור מכמה סיבות-

לפעמים כי זה חלק מתהליך הריפוי שלי- ככל שאני מספרת יותר- אני מרגיש שאני מתגברת על מה שעברנו יותר.

לפעמים זה כדי לפרסם את הנס- כי היה לנו וואחד נס.

ולפעמים, כי אני רוצה לחזק אמהות אחרות, שמתמודדות עם קשיים דומים, לצערי יש לא מעט.

אם את כזאת, או מכירה אחת כזאת, מוזמנת לפנות אליי תמיד לשמוע חיזוק🤍

#מוםלבבי #תינוק #אמא taken in Tel Aviv, Israel by @mor_lacob

306

34

7 months ago

נקודות ששווה לחשוב עליהן 🫶🏼

#טיפים #צמיחה #תהליך taken in Tel Aviv, Israel by @mor_lacob

32

2

7 months ago

שליטה מנסה להחזיק את המציאות
בתוך מסגרת ברורה,
ושקט אמיתי
לא נבהל כשהמסגרת מתערערת.

להישאר יציבה בתוך חוסר ודאות
זה לא אומר שאין פחד,
וזה לא אומר שהלב לא מתכווץ לפעמים.

זה אומר
שאת מפסיקה להתנות את השקט שלך
בתוצאה.

רבי נחמן מברסלב מדבר הרבה על זה
שהעבודה האמיתית של האדם
לא מתחילה כשיש בהירות-
אלא דווקא כשהדרך נסתרת.

כשאין ודאות,
ושם נדרשת אמונה שלא נשענת על הוכחות.
לא אמונה שהכל יסתדר מיד,
אלא אמונה שמאפשרת לך
להישאר נוכחת,
גם כשאת לא יודעת מה הצעד הבא.
וזו צמיחה אמיתית.

לא כזו שמבטלת את הבלבול-
אלא כזו שמלמדת אותך
לא ללכת לאיבוד בתוכו.

#אמונה #שליטה #שחרור #צמיחה #רבי נחמן taken in Tel Aviv, Israel by @mor_lacob

233

2

9 months ago

כולנו מכירות את זה.
להסתכל ימינה ושמאלה ולחשוב
שאצל מישהי אחרת החיים יותר זוהרים.
יותר מרגשים.
יותר זורמים.

וככה אנחנו חיות בפומו תמידי-
כאילו עוד רגע נגיע למקום הנכון
ואז החיים יתחילו באמת.

ואז שמעתי את תיאוריית המסיבה:
את צריכה לבחור להאמין
שכל מקום שאת נמצאת בו-
הוא המסיבה.

לא כשיהיה יותר כסף.
לא כשיהיה פחות בלגן.
לא כשנרגיש “מספיק טובות”.
להיות המסיבה זה להפסיק להשוות.
להפסיק לחכות.

ולהחליט שהרגע הזה-
עם מה שיש בו-
הוא החיים הכי טובים שיכולת לדמיין.

כי החיים לא קורים איפשהו שם.
הם קורים איפה שאת עומדת
כאן ועכשיו.

ואם את שואלת אותי?
אני לא מחפשת יותר מסיבות.
אני לומדת להיות אחת.

אז בפעם הבאה שאת מרגישה
קצת פומו על החיים של מישהי אחרת,
תגידי לעצמך-
אני המסיבה

#עכשיו #אני #צמיחה #תהליך taken in Tel Aviv, Israel by @mor_lacob

193

12

8 months ago

האמונה לא פותרת את סימני השאלה,
אבל היא מחזיקה אותך
עד שהכל מתחיל להסתדר.

להאמין שהכל יסתדר
זה לא להתעלם מהקושי.
זה לא לעצום עיניים מול המציאות.

זו בחירה להישאר מחוברת
גם כשהתשובות עוד לא כאן.

לא לדעת איך זה יקרה,
לא לדעת מתי -
ועדיין לא לאבד את עצמי בתוך סימן השאלה.

רבי נחמן מברסלב אומר
שלעיתים דווקא מהמקום הצר
נולדת התנועה הרחבה ביותר.

שדווקא כשהלב נסגר,
כשהדברים לא מסתדרים-
אנחנו יכולים למצוא את עצמנו פתאום
עם ההבנה שאנחנו חלק מסיפור גדול יותר.

שאמנם כרגע הכל חשוך
ואני לא יודעת את הדרך,
לפעמים אני אפילו לא יודעת מי אני.
ודווקא שם- לבחור בעוצמת הידיעה הפנימית הזאת.

#אמונה #בחירה #רבינחמן taken in Tel Aviv, Israel by @mor_lacob

398

2

9 months ago