Instagram story viewer> @mor_monroe> Posts

Mor Geffen · ריקוד עקבים והעצמה נשית

@mor_monroe

969

posts

13.3K

followers

1932

following

✨מחברת נשים לאנרגיה הנשית הממגנטת שלהן ✨
⋄ Dᴀɴᴄᴇ & Fᴇᴇʟ ʟɪᴋᴇ ᴀ Gᴏᴅᴅᴇss ⋄
קורסי ריקוד לנשים שרוצות להגשים את עצמן
@mor.movement.studio

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

אין משהו שמשתווה לזה - התמכרות!!!🤤😻👠 #ריקודעלעקבים #heelsdance #heelsclass #ריקודעקבים #ריקוד by @mor_monroe

3

11

2 months ago

⁨ הקיץ הזה אתן צוללות לעומק של הפוטנציאל שלכן💃🔥

אני ממש מתרגשת להזמין אתכן לקורס ייחודי המשלב גמישות וריקוד עקבים, עם תוכנית מקצועית שנבנתה כדי לשפר טכניקה, יציבה, כוח, נשיות וביטוי עצמי.

בכל מפגש:
🌟 שעה ראשונה – שיעור גמישות וחיזוק הגוף
👠 שעה שנייה – שיעור ריקוד עקבים עם כוריאוגרפיה חדשה ומעצימה

✔️ 5 מפגשים
✔️ אווירה נשית, מקצועית ומעצימה
✔️ מתאים לכל הרמות

💡 חשוב לדעת:
הקורס מתאים גם למתחילות, אך תלמידות ללא רקע קודם בריקוד עקבים נדרשות להשתתף בנוסף ב2 מפגשי טכניקה מרוכזים, שיקנו את הבסיס הנכון לעבודה בטוחה ומקצועית במהלך הקורס.

📅 מחזור ראשון - החל מ־12.7
📅 מחזור שני - החל מ־20.7
📍 דה וינצ’י 2, תל אביב

מספר המקומות מוגבל ממש✨

📩 לפרטים נוספים והרשמה - הגיבי ״גמישות״ או שלחי הודעה פרטית ❤️⁩ by @mor_monroe

3

16

a month ago

עוד 10 שבועות ו2 מקומות אחרונים ‼️😻🌴
מה מחכה לנו בריטריט?
7 לילות של כיף טהור, חופים קסומים וג׳ונגלים, תנועה, שקט, טבע, הזנה נפשית ופיזית, במלון שנבחר בקפידה, באיזור ממש מבוקש של זנזיבר קרוב למסעדות, חופים מהממים, עם מרחב תרגול מדוייק וכל מה שצריך בשביל שבוע מהחלומות שיחזיר אותך למציאות מועצמת, שלווה ומלאה מבפנים.
אנחנו נאכל אוכל שמזין את הגוף, נתרגל סגנונות תנועה נשיים, החל מריקוד ועד יוגה נשית, ועוד, נשב למעגלי שיח על שפע, שגשוג, בריאת מציאות, זוגיות, נשיות - חושניות ועוד ✨
לאט לאט נרכך יחד את הנוקשות של הגוף והמיינד, ונעצים את עצמנו פיזית ותודעתית .
לפרטים נוספים הגיבי ״ריטריט״ או תכתבי לי הודעה בפרטי 🪽 #ריטריט #זנזיבר #ריקוד by @mor_monroe

3

0

a month ago

עוד מעט זה יהיה 4 מלחמות ו5 ריטריטים אבל מי סופר 😹🫢🫠 יש הרבה מה להגיד בנושאאאא אבל אני מעדיפה עשייה על פני דיבורים 🫢 #ריקוד #ריטריט #נשיות #עסקנשי #השראה by @mor_monroe

3

7

2 days ago

זה ועוד המון 😻 יש טרנספורמציות שקשה לתאר במילים 🥹 #טרנספורמציה #ריקודעלעקבים #ריקודעלעקביםבתלאביב #נשיות #עוצמהנשית by @mor_monroe

3

6

7 days ago

חחח זה קורע מדי כדי שישאר אצלי בטלפון 😹 #טרנד #מצחיק #ריקודעלעקבים #ריקוד #לפניואחרי by @mor_monroe

3

7

8 days ago

איזה ריקוד כיפי ומאתגר התחלנו בימי שלישי 🫠🫢😻
מחכה להתחיל אותו עם הקבוצת ממשיכות של שישי השבוע! #ריקודעלעקבים #heelsdance #ריקודעלעקביםבתלאביב #ריקודעקבים #heelsclasstlv by @mor_monroe

3

4

10 days ago

⁨ Your Spiritual Baddie ✨👑 ילדת פרחים ובאד ביץ׳ - תמיד שניהם 🤭 #spiritual #baddie #ריקודעלעקבים #רוחניות #נשיות⁩ by @mor_monroe

3

6

11 days ago

⁨ יש הרבה מתעניינות חדשות שרוצות לבוא לשיעור וחוששות שיהיו ״מבוגרות״ מדי או ״צעירות״ מדי - או חושבות שיש איזה טייפ קאסט ספציפי שהן צריכות להיות כדי להוא לרקוד
זה בשבילכן ליידיז‼️
יש לי תלמידות, חברות ומכרות מעולם הריקוד שהן 20 שנה מעליי וכאלו שהן 20 שנה מתחתיי ולכל אחת יש מה לתת ומה לקבל. אחד הדברים שתמיד תמיד תמיד אהבתי בעולם הריקוד זה שהוא חיבר אותי לרשת נשים מגוונת מכל טווח הגילאים, מכל קצוות הארץ, כל אחת מיוחדת ומכל אחת יש מה ללמוד . וספציפית בסגנונות ריקוד נשיים יש חוט מקשר בינינו - נשים שבאו ללמוד על עצמן, לחגוג את עצמן ולהביא את עצמן לידי ביטוי. And I’m here for IT!!!
תודה לכל המהממות שחלקו איתנו קצת יותר על עצמן 😘
ומי שקראה עד פה ספרו לייי בנות כמה אתן ומה אתן עושות בחיים❤️🫢

#ריקודעלעקבים #העצמהנשית #נשיות #ריקוד #ריקודעקבים⁩ by @mor_monroe

1k

104

14 days ago

‏בא לי לשתף הכי בכנות שלפעמים אני כאילו ״מתפדחת״ להשמע ״שטחית״ ולהגיד את מה שאני באמת רואה - שבנות שרוקדות אצלי (ובאופן כללי נשים שרוקדות פשוט אני רואה את זה אצלי מאוד) נהיות יותר קורנות , יפות , מושכות וממגנטות - אבל נגיד אם אני רואה מאמנת כושר שמראה איך בנות שמתאמנות אצלה נהיות יותר חטובות - אני לא אחשוב שזה שטחי - להיפך! זאת אחת המטרות!!! אין שום דבר נאור בלהסתיר את זה - כן - זו אחת המטרות גם של הריקוד ובא לי להגיד את זה בגאווה - ריקוד הופך אותך ליותר בטוחה בעצמך, מחוברת לגוף שלך וכן - יותר ממגנטת - וזה קורן ומשפיע חד משמעית ✨ #ריקוד #ריקודעלעקבים #יופי #העצמהנשית by @mor_monroe

3

15

15 days ago

2 דק על 15 שנים מאז שהתחלתי את דרכי כעצמאית. וכן יש לי עוד מלאאא מה להגיד אז אם יש לכן שאלות מוזמנות לכתוב בתגובות✨ #עצמאיות #heelsdance #תנועה #העצמהנשית #ריקוד by @mor_monroe

3

8

16 days ago

אני עם מזגן בלעדיכן > אני עם מזגן אתכן🤭 #heelsdance #ריקודעלעקבים #ריקודעקבים #heelsclasstlv #hot by @mor_monroe

3

15

17 days ago