Instagram story viewer> @moranbiton22> Posts

מורן ביטון -מאמנת ומטפלת דרך תת מודע ותודעה

@moranbiton22

7.3K

followers

492

following

אחרי שנים של כעסים וחרדות בגיל 30 נפלתי שנה שלמה לחרדות קשות, יצאתי למסע של גילוי עצמי התחלתי להקשיב פנימה לנשמה שלי ואז מצאתי את עצמי בעצמי ❤️

POSTS STORIES REELS TAGGED

⁨ “חזרה יוצרת אמונה
ואמונה יוצרת מציאות״⁩

תאריכים חדשים
״למצוא את עצמך בעצמך״
״האור שבכלי״ - איך להפוך לכלי שמוכן להכיל את אור האינסוף

לפרטים ותאריכים תפני אליי בפרטי ♥️ by @moranbiton22

1k

44

6 months ago

שקופית 5 אהובה עליי במיוחד
שקופית 5 שינתה לי את החיים

תזכרי זה תמיד יהיה
״דומה מושך דומה״

#התפתחותאישית #אהבה #אהבהעצמית #כאב#זוגיות by @moranbiton22

740

20

9 months ago

לא כל מצב מחייב את התגובה שלך
לפעמים פשוט להיות בשקט
משקף על ביטחון וחכמה

#מודעות #מודעותעצמית #אהבה #אהבהעצמית #כאב #התפתחותאישית #רוחניות #ערךעצמי #דימויעצמי #ביטחוןעצמי #בטחון #חרדות #תודה #תודעה by @moranbiton22

488

12

a year ago

היא הגיעה אליי לקליניקה ואמרה לי

״נמאס לי מהזוגיות הזאת אני עייפה כבר״
כל מריבה נגמרת בזה שאני
מתרחקת
נסגרת
שותקת
מתנתקת
ואחרי כמה ימים הכול חוזר לקדמותו
עד המריבה הבאה …

שאלתי אותה שאלה אחת

ממה את באמת מתרחקת
ממנו או מעצמך?
איך את כשאת מתרחקת אותה האישה?
או שאת פחות מדברת, מתקרבת, שמחה וכו…

ושם התחילה העבודה האמיתית

כי לפעמים את בטוחה שהבעיה היא
באדם שמולך

אבל מה שכואב לך באמת
הוא לא רק מה שקרה עכשיו

אלא העובדה שמה שקרה עכשיו
החזיר אותך לאותה הרגשה כואבת
שכבר פגשת בעבר
ורק כשאני עושה להן דמיון מודרך הן מתפרקות אחרי שנים שהחזיקו הכל חזק

ורק כשהתבוננו פנימה
התחלנו להבין למה דווקא הרגע הזה
מפעיל בך כל כך הרבה כאב

הוא לא מקשיב לך
ואת מרגישה שאת לא חשובה

לא בוחרים בך
ואת מרגישה שאת לא מספיק טובה

מעבירים עלייך ביקורת
ואת מיד מתחילה להאמין שמשהו בך לא בסדר

את רוצה להצליח
אבל ברגע האמת משהו בך עוצר

אנשים אחרים
מצבים אחרים
אבל שוב ושוב את פוגשת את אותה הרגשה

וזה בדיוק המקום שבו אני מזמינה אותך לעצור ולשאול את עצמך בכנות

מה באמת מפריע לי?

מה הסיטואציה הזאת גורמת לי להרגיש?

ואיפה כבר הרגשתי ככה בעבר?

כי לפעמים מה שאת מנסה לשנות בחוץ
מבקש קודם שתתבונני במה שקורה לך בפנים

כל עוד את נלחמת במה שמפעיל אותך
את מפספסת את מה שהוא בא ללמד אותך על עצמך

וזאת בדיוק העבודה שאני עושה עם נשים שמגיעות אליי לקליניקה

� by @moranbiton22

3

3

4 hours ago

מחקרים בתחום הפסיכולוגיה מראים
שחוויות רגשיות מהילדות
יכולות להשפיע על הדרך שבה אנחנו מגיבות לפגיעה ולקרבה
גם שנים אחר כך

לפעמים זו לא האישה שאת היום שמתרחקת
זו הילדה שבתוכך שלמדה להתרחק
כדי לא להיפגע

תחשבי על רגע שבו מישהו דיבר אלייך בטון שפגע בך
או מקום שלא קראו לך

במקום להגיד שנפגעת
את נסגרת מתרחקת ומשנה את הטון שלך

לא כי את לא רוצה קרבה
אלא כי פעם למדת שמרחק שומר עלייך

אבל מה שפעם הגן עלייך פעם
יכול להיות בדיוק מה שמרחיק אותך היום ממה שאת באמת רוצה
וממה שחשוב לך

בסמינר ״הילדה שבלב״ נזהה את האמונות והדפוסים שנוצרו בעבר ונלמד איך להתחיל לשנות אותם

20.10 | מספר המקומות מוגבל

רוצה להבין מה באמת מפעיל אותך וללמוד לבחור אחרת

כתבי לי ״הילדה שבלב״ בפרטי ואשלח לך את כל הפרטי
🦋אגב נותרו 2 מקומות אחרונים
ישתבח by @moranbiton22

3

2

6 days ago

את רק חושבת שאת בוחרת איך להגיב
ואיך להתנהג
אבל לפעמים זו הילדה שבתוכך
שעדיין מפחדת להיפגע
וממשיכה לעשות הכל כדי להימנע מכאב ובדידות

והגיע הזמן להבין למה את שוב פוגשת את אותם דפוסים ואיך אפשר לשנות אותם

הילדה שבלב | 20.10

זה לא עוד הרצאה
זה סמינר שבו את פוגשת את עצמך באמת

לפרטים והרשמה כתבי לי ❤️ by @moranbiton22

3

4

10 days ago

תעשי לי טובה
תכנסי לשקופיות 7 ו-10
אחרי שעברת על הכל
מחכות לך שתי שאלות ששינו לי את החיים כשהתחלתי לשאול אותן באמת

הן עזרו לי לזהות מה אני מאמינה שיקרה אם אגיד את האמת שלי
אם אציב גבול
אם אגיד לא
אם אעז להצליח
אם אשחרר מקום שלא עושה לי טוב

כי כשאת מאמינה שגבול יעלה לך ביוקר
או אם לא תסכימי יכעסו עלייך
וכשאת מאמינה שאם לא תעני יראו את זה כחולשה
או אם תנסי להצליח תכשלי
או תעזבי תשארי לבד
ועוד מלא מלא מלא מלא

השאלות האלה מאפשרות להתחיל לראות
את האמונה
יש לכך גם בסיס מחקרי
במחקר מוחי נמצא שתרגול שאלות
לבחינת אמונות שליליות
הפחית את מידת ההסכמה איתן
ושינה את התוצאות של אותו אדם

בסמינר ״הילדה שבלב״
נעמיק בתהליך הזה
נזהה אמונה אישית שמצמצמת אותך
ונתרגל מודעות עצירה התבוננות ובחירה בזמן אמת

20/10 מתחילות מפגש של 4 שעות
מרגש, עמוק והכי חשוב עם ערך מטורף

כתבי לי ״הילדה״ בפרטי לקבלת הפרטים
ישתבח 🦋 by @moranbiton22

41

2

14 days ago

⁨ מזל טוב לי
אני חוגגת השנה 44
האמת …
בחרתי כבר את המילים לפוסט הזה ממזמן
סגרתי כבר מקום
הרשימה של האנשים כבר היתה מוכנה
ומי שמכיר אותי יודע
שהכל אצלי מוכן מראש
אבל …
התקופה האחרונה הרגישה קצת אחרת
אז ביטלתי את המקום
החלפתי את המילים
ואפשרתי לעצמי לראשונה
לא לדעת כלום
לשחרר ולבטוח בבורא
הוא טוב ומטיב זה חייב להיות טוב
אז …
פחות סטורי
פחות אנשים
פחות רעש
פחות הכל
והרבה יותר אני
יותר הקשבה
אבל הקשבה אמיתית
הקשבה למה שמורן הילדה מבקשת ממני
השנה הזאת לימדה אותי
אולי יותר מכל שנה אחרת
אבל לימדה באמת !
אז אחסוך את הקלישאה
של …
אני מדייקת
תודה על דיוק
מי שבחיים שלי מדויק
ושאר התובנות, החארטה והבולשיט
ורק אגיד
תודה
תודה על הדרך שבחרתי בה
דרך … שבה זכיתי כבר עשור שלם
להשפיע על המון אנשים
כי …
גם כשהכל רועש
גם כשלפעמים עצוב
גם כשלא תמיד זה עובד
תודה על הדרך
היא המצפן
היא האור
היא האמת
ואין כסף בעולם שיכול לקנות
את התחושה הזאת
ואין אישור בעולם שיכול
לאשר את ההרגשה הזאת
וואלה …
אולי באמת גדלתי השנה
כי בסוף כולנו ילדים שצריכים להתבגר
תודה לאחד והיחיד
אין עוד מלבדו
תודה על 3 ימים ששיקפו לי
שכנראה עשיתי משהו טוב בדרך
ישתבח 🫶⁩ by @moranbiton22

87

50

18 days ago

עד שלא תהפכי את התת מודע
למודע, הוא ינהל את חייך
ואת תקראי לזה גורל״
קרל יונג

את לא מקבלת
את מה שאת רוצה
את מקבלת את מה שלמדת עמוק בפנים להאמין שמגיע לך
שאפשרי עבורך
ושבטוח לך

וזה בדיוק המקום שאליו ניכנס בסמינר
״הילדה שבלב״
נזהה את האמונות שנולדו מתוך הסיפור שלך
ונלמד איך להפסיק לתת לעבר לנהל את ההווה שלך

כי ברגע שאת מזהה את האמונה שמנהלת אותך
נפתחת בפנייך האפשרות לבחור אחרת
וכשאת בוחרת אחרת
המציאות ״מראה״ לך אחרת

21.10 | סמינר ״הילדה שבלב״
לפרטים ולהרשמה כתבי לי ״ילדה״ by @moranbiton22

3

8

20 days ago

⁨ יש מנגנון שעובד אצל כולנו אותו הדבר
מנגנון שאם לומדים אותו
משנה מציאות שלמה !

מה שחווית בילדות
יצר אצלך פרשנות על עצמך ועל העולם

אם למדת אז
שאת לא מספיק טובה
שלא באמת רואים אותך
שאת לא ראויה לטוב
שצריך לעשות משהו כדי לא להישאר לבד
שצריך להילחם על אהבה
או שאי אפשר לסמוך על אחרים

הפרשנות הזאת לא נעלמה כשאת גדלה

היא הופכת למשקפיים שדרכן את מסתכלת על החיים

ואז קורה משהו בהווה
המח לא מגיב רק למה שקורה עכשיו
הוא מפרש את מה שקורה עכשיו
דרך מה שהוא כבר מכיר (תודעה)

הפרשנות יוצרת רגש
הרגש מפעיל את המנגנון אוטומטי
את לא באמת חושבת
ואת לא באמת מחליטה
את מנוהלת ובשליטה של תת המודע

את מגיבה אוטומטית
והמנגנון הזה מוביל להתנהגות (דפוס חבלה)
אגב את חושבת שהוא מגן עלייך
לכן את שוב פעם עושה את אותו הדבר

ההתנהגות הזאת רק תרחיק אותך
בדיוק את מה שאת הכי רוצה
רוצה קרבה
אבל מתרחקת
רוצה שיאהבו אותך
אבל מרצה
רוצה להציב גבול
אבל מפחדת שיכעסו
רוצה לבחור אחרת
אבל חוזרת שוב לאותו סוג של אנשים ומצבים
רוצה חיבוק
אבל בורחת כשמתחיל להיות קשה
והרשימה עוד ארוכה …

אז איך תדעי שאת פועלת מהעבר
ולא באמת בוחרת מההווה?

🦋כשאת מגיבה בעוצמה
שלא תואמת את מה שקרה
🦋כשאת מרגישה שוב את אותו כאב
למרות שהסיטואציה השתנתה
🦋כשאת יודעת עמוק בפנים מה נכון לך
אבל עושה שוב את מה שפוגע בך
🦋כשאת מוצאת את עצמך אומרת
״אני לא מבינה למה אני שוב עושה את זה.״
🦋כשאת מרגישה חרטה על איך שהתנהגת

שם בדיוק מתחיל הסיפור של ״הילדה שבלב״

לא כדי להישאר בעבר
אלא כדי להבין איך העבר ממשיך לחיות בתוך ההווה
ואיך אפשר להתחיל לבחור אחרת

כי כל עוד את עדיין לא ריפאת את הפצע (טראומה)
הפצע הופך להיות התדר
שמושך לחיים שלך
שוב את אותם האנשים
ושוב את אותם המצבים

21/10 סמינר 4 שעות
וזה הולך להיות מרתק, מעצים
ובעיקר שתצאי עם ערך רב
שאת יודעת הרבה יותר על עצמך ומה לעשות עם זה 🦋⁩

תרשמי לי ילדה בפרטי ואחזור אלייך עם שאר הפרטים 🫶 by @moranbiton22

3

2

a month ago

:

״החלש לעולם אינו יכול לסלוח
הסליחה היא תכונתו של החזק.״
מהטמה גנדי

ס ל י ח ה by @moranbiton22

39

8

a month ago

פחות משנתיים
לפתוח 10 מחזורים של קורס הדגל שלי
פלוס 2 סמינרים
פלוס קורס הדגל שעבר בזום לכמה בנות בחול
וכמובן את הקורס בפרטי בבית

כנראה זה לא סתם …
כנראה יש משהו …
כנראה זה עובד …

כל רגש שלילי שקיים בך
זאת הילדה בתוכך
מבקשת שתקשיבי
מבקשת שתראי
מבקשת לספר לך את הסיפור האמיתי שלה

ואת ?
איפה את ?
במה את עסוקה ?
כמה זה מעסיק אותך ?
מה את עושה כשקשה לך ?
טוב לך באמת ?
זה תלוי באחרים ?
את מתנהגת כמו מה שאת מאמינה ?
כמה את מספרת שאת אותנטית לכל העולם ?

21/10 סמינר ״הילדה שבלב״
זה לא עוד הרצאה
ובטח לא עוד סמינר
4-5 שעות תשבי מרותקת לכסא
עבודת עומק מרגשת, מעצימה ומטורפת
פותחות בדמיון מודרך
מסיימות עם חוברת 14 עמודים שכל הגלגלים של המח יעבדו
מחברת ועט

🦋בקיצור את עוד מחכה שמשהו ישתנה ?
כי זה לא הולך לקרות עד שלא תשני בעצמך
תרשמי לי ילדה בפרטי
זה יהיה הדבר הכי מדהים שתעשי עבור עצמך 🦋⁩

ישתבח הבורא 🦋⁩ by @moranbiton22

74

15

a month ago