Instagram story viewer> @morteza_mousavi_asl> Posts

سید مرتضی موسوی اصل

@morteza_mousavi_asl

53

posts

67.5K

followers

358

following

مربی درجه ١فدراسیون پرورش اندام
مربی رسمی فیتنس
داور رسمی فدراسیون
مربی تیم استان تهران و منتخب مسابقات NPC🏆
@mousavifitness پیج دوم

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

دونه بامبو چند سال طول ميكشه تا به ثمر برسه ،اونم اگه خوب ازش مراقبت بشه و رسيدگي كامل و از همه مهمتر يه باغبون با علم و كاربلد بالا سرش باشه(اينم حاصل اين رژيم امسال من كه با درايت و تفكر برادر و استادم،يوسف كريمي هستش)انشالله بتونم زحماتت رو جبران كنم سلطان #كلاسيك #رژيم غذايي#بدنسازی #بدنسازی_بانوان #بدنسازی_آقایان #فيزيككلاسيك#مربي_آنلاين #رژيم_لاغري#مرتضي موسوي by @morteza_mousavi_asl

2k

169

5 years ago

دورهمی آخر هفتهدر باشگاه اسپرلوس در کنار قهرمانان@yousefkarimi1234 @omidkhoshcheshm @mohammad.dehghani2018 @morteza_mousavi_asl @mr.charbisoz @sperlous_gym by @morteza_mousavi_asl

3k

87

2 years ago

یه سال دیگه گذشت و کنار خانواده عزیزم ورفیق های خوبمبه همین مناسبت چند روزی رو خوش گذروندم(صفا باشه برای همه) Another year has passed and I spent a few days with my dear family and good friends on this occasion (peace be upon everyone) by @morteza_mousavi_asl

2k

75

4 years ago

مهربون بابا،زادروزت یکی ازقشنگترین و دلشادترین روزای عمر منه که حاظر نیستم با دنیا عوضش کنم((تولدت هزاربار مبارکمون باشه سسلطططااان)👑👑👑👑 My kind and loving son, happy birthday to you a thousand times #پسرخردادی#پسرزیبا#پدروپسر by @morteza_mousavi_asl

4k

78

4 years ago

جان بابامهربون و دوست داشتنیتو این زمونه غلط،زادروزت درست ترین اتفاق ممکن بود((تولدت مبارک)) by @morteza_mousavi_asl

1k

95

5 years ago

بازم يك سال ديگه ،بازم يك جشن ديگه و سورپرايز ((تو اين روز عزيز از خدا ميخوام تنور دلتون هميشه داغ و اب جيگرتون هميشه تگري باشه)) by @morteza_mousavi_asl

951

117

5 years ago

خداروشکر میکنم که باز تونستم یه سال دیگه شاهد قد کشیدنت باشم جان بابا by @morteza_mousavi_asl

2k

142

5 years ago

پرس پا دستگاهحركتي اصلي و پايه كه براي داشتن عضله قوي و كامل پا ،مورد توجه ورزشكارا قرار ميگيره و شما هم ازش غافل نشين#مربی_خصوصی #مربي #رژيم_لاغري #رژيم_غذايي #بدنسازی #بدنسازی_بانوان #بدنسازی_آقایان #مرتضي موسوي by @morteza_mousavi_asl

229

10

5 years ago

پرس بالا سينه اسميت#بدنسازی_بانوان #بدنسازی_آقایان #تغذیه_ورزشی #مربی_خصوصی #سلامتی #ورزشکار#بادي بيلدينگ#باديكلاسيك #بدن by @morteza_mousavi_asl

190

11

5 years ago

عمرتون صد شب یلدادلتون قدر یه دنیاتوی این شبهای سرمایادتون همیشه با مادل خوش باشه نصیبتغم بمونه واسه فردا یلداتون مبارک 🍉🍉#بدنسازی_بانوان #بدنسازي_آقايان #رژيم_غذايي #ورزش_خانگی #بدنسازی # by @morteza_mousavi_asl

230

25

5 years ago

براي داشتن يك پاي قوي و خوشتيپ،از عضله پشت پا كه يك عضله كليدي هست غافل نشين#بدنسازی #بدنسازی_بانوان #بدنسازی_آقایان #تمرين #رژيم_غذايي #مربي_خصوصي#مربي_آنلاين #مرتضي موسوي اصل#عظله_وتمرين #ورزشکار by @morteza_mousavi_asl

225

19

5 years ago

وعده اصلي براي داشتن و درست كردن بدن خوب،استفاده از گوشت قرمز هستش(دوستان با توجه به گروني ،ميشه مقدار كمي هم از گوشت قرمز رو تو برنامه غذاييمون جا بديم(دوستان عزيزم،اين مقدار گوشتي كه تو اين ويدئو ميبينين،براي يك هفته غذايي من هستش،ميدونم با اين شرايط سخت اقتصادي،تهيه وزن زياد پروتئين هاي طبيعي سخته)#بدنسازی_بانوان #بدنسازی_آقایان #رژيم_غذايي #رژیم_لاغری #مربي_خصوصي #مربي_آنلاين#مرتضي موسوي اصل by @morteza_mousavi_asl

246

39

5 years ago