Instagram story viewer> @motivuskuntokeskukset> Posts

Motivus

@motivuskuntokeskukset

1.9K

followers

620

following

💪 Modernia ja laadukasta treeniä Vallilassa ja verkossa
📱 Motivus Digital
Ⓜ️ Traverssikuja 3, 00510 Helsinki

POSTS STORIES REELS

Hierontaa Motivus Vallilassa 2.10. alkaen! 🤩

Antoine Haddad on huippuammattilainen, joka ottaa asiakkaita vastaan Motivuksen yläkerrassa. Tutustu Antoineen ja varaa aikasi Motivus.fi!

”Olen kansainvälisen yleisurheilutaustan omaava urheiluhieronnan ammattilainen ja liikuntatieteiden kandidaatti. Viimeiset 22 vuotta olen työskennellyt aktiivisesti fysiikkavalmentajana eri urheilulajeissa — koripalloseuroissa Tapiolan Honka ja Espoo Basket Team, tennisseuroissa Helsinki Law-tennis ja Espoon verkkopalloseura sekä jääkiekkoseuroissa Blues ja Espoon Palloseura. Tällä hetkellä toimin Tapiolan Hongan Korisliigajoukkueen fysiikkavalmentajana ja hierojana.

Olen erikoistunut lihaskalvohierontaan (myofascial release), joka on tehokas apu erityisesti urheilijoiden kehonhuollossa. Tervetuloa hoitoon!

Kielet: suomi, englanti, saksa, ranska, arabia”

Nähdään Train Factoryllä! by @motivuskuntokeskukset

Motivuksen yrityspalvelut ovat saatavilla ympäri Suomen 🤩

Tiedämme, että yrityksellä voi olla omia erityistarpeita liikunta- ja hyvinvointipalveluille. Voimme toteuttaa palvelun, joka on suunniteltu palvelemaan yrityksenne erityistarpeita. 🤝

Tarjoamme yrityksille täysin räätälöityjä ratkaisuja toimipisteellämme Vallilassa ja yrityksen omissa tiloissa. Valmennukset on mahdollista järjestää täysin fyysisinä, hybridinä tai pelkästään verkossa digitaalisen valmennusalustamme Motivus Digitalin avulla. Hybridivalmennuksessa osa valmennuksesta toteutetaan digitaalisen valmennusalustan kautta ja osa valmennuksesta toteutetaan fyysisesti yrityksen omissa toimitiloissa tai Motivus Vallilassa.

Suosituimpia fyysisiä yrityspalveluitamme ovat johtoryhmävalmennus sekä yrityksen oma säännöllinen ryhmätreeni Motivuksen valmentajan johdolla. Motivus Digitalin puolella suosittuja ovat olleet yritykselle luodut omat treenivideot sekä lisenssit olemassa oleviin verkkokursseihin.

Olkaa rohkeasti yhteydessä support@motivus.fi ja jutellaan lisää teidän tarpeistanne. 😊 by @motivuskuntokeskukset

MOTIVUS X ÄÄNIWALLI ENSIMMÄINEN DJ ON HUIJARI

Huijari (@huijari_ ) on helsinkiläinen queer-DJ, jonka juuret ovat Suomessa, Virossa ja Ukrainassa.
Ennen kuin hän astui ensimmäistä kertaa miksauspöydän taakse, hän oli tanssilattialla —
jahtasi underground-bileitä ympäri Eurooppaa, hikisistä seksibileistä piilotettuihin
queer-tiloihin, alkoi tunnistaa musiikin äänet ja oppia kehollaan, mikä saa väkijoukon todella
antautumaan. Se kokemus elää hänen seteissään: musiikkia, jonka juuret ovat
undergroundissa, joka pakottaa tuntemaan ja liikkumaan.

Hänen soundissa on rohkea, dramaattinen ja tunnepohjainen. Seksikkäät bassolinjat,
hypnoottiset tekstuurit ja energian aallot, jotka vetävät mukaansa jo ensimmäisestä biisistä.
Hän liikkuu hard grooven, tribalin, prog housen ja dark industrial technon välillä — aaltoileva,
kuten identiteetti itsessään.

Hän on QueerHEL-kollektiivin yksi perustajista. QueerHEL luo turvallisia, ilmaisevia tiloja,
joissa queer-ihmiset ja heidän liittolaisensa kohtaavat, tanssivat ja saavat olla täysin omia itsejään.

Loppu lineup ja setti ajat julkaistaa pian! by @motivuskuntokeskukset

Hyvää viikonloppua jengi! 😎 by @motivuskuntokeskukset

by @motivuskuntokeskukset

by @motivuskuntokeskukset

Motivus Vallila 💙

Kuntosali auki tälläkin viikolla 05-24 joka päivä, ryhmätunnit pyörivät aamuin illoin ja torstaina on vielä vapaita hieronta-aikoja. Tervetuloa!

Nähdään Train Factoryllä! 💪 by @motivuskuntokeskukset

by @motivuskuntokeskukset

Perjantaille on vielä vapaita aikoja hierontaan. Hopi hopi varaamaan! 💆 by @motivuskuntokeskukset

by @motivuskuntokeskukset

Selkä kipeä? Niska jumissa? Takareisi kireänä? 🤕

Antoinella on yli 20 vuoden kokemus urheilijoiden kehonhuollosta. Olisiko nyt sinunkin aika jättää ärsyttävät kolotukset ja kivut taakse urheiluhieronnan avulla?

Seuraavat vapaat ajat nyt varattavissa perjantaille 23.10. verkkosivuilta! 🤝

Nähdään Train Factoryllä! by @motivuskuntokeskukset

MOTIVUS X ÄÄNIWALLI

Liput ovat lähteneet hyvin liikkeelle ja vielä ehdit varmistamaan oman paikkasi 35 € ennakkomyyntihinnalla! Hinta on voimassa enää parin viikon ajan, joten toimi nopeasti!

motivus.fi

Mistä on siis kyse? 🥵

Kyseessä on ryhmäliikunnan ja klubi-illan fuusio, jossa tekno pauhaa, hiki virtaa ja tanssijalka vipattaa. Tapahtuman kesto on 16-22, minkä aikana osallistujilla on oma 45 min treenislotti. Paikalliset tekno-DJ:t pitävät huolen musiikista, joka ei katkea missään vaiheessa. Lineup julkaistaan pian.

Tapahtuman liput nyt ennakkomyynnissä rajoitetun ajan hintaan 35 € (norm. 50 €). Hinta on voimassa marraskuun alkuun saakka. Valitse sivuilla olevasta kalenterista oma 45min treenislotti, jonka aikana teet ohjatun HIIT-treenin. Kaikilla lipuilla pääsee sisään koko tapahtuma-ajan. Varaus on henkilökohtainen ja nimet tarkistetaan ovella. Tapahtuman ikäraja on 18-vuotta.

Treenit ohjaa Motivuksen huippuvalmentaja Henrik Helkelä.

Tervetuloa KLUBILLE.

21.1.2027 by @motivuskuntokeskukset