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Michael P

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Mentalité CR7 💪🏽
🫱🏽‍🫲🏼Captain Spartan Ambassadeur et Équipe de France 🇫🇷 Code -20% Spartan : SRFRBA26-MICHAEL

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L’aventure Spartan continue.

Je suis heureux de vous partager mon nouveau code ambassadeur -20 % :
SRFRBA26-MICHAEL

Valable sur les courses France, Europe, Spartan Kids et pour les volontaires.
Rejoignez la communauté et vivez l’expérience Spartan de l’intérieur.

Pour toute question, je suis disponible en message privé.

#spartan #spartanraceeurope #spartanrace #spartanracefrance #spartantraining taken in France by @mpleoni

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9 months ago

SPARTAN ESTÉREL 2026 – Une belle fin de saison !

Un superbe week-end à Saint-Raphaël sous un soleil incroyable, entre famille, amis et passion Spartan !

Samedi, journée à la tente des ambassadeurs pour accueillir et conseiller les Spartans, pendant que mon fils Ilan s’éclatait sur sa Spartan Kids !

Dimanche matin, départ de la Super 10 km à 8h30 avec mon pote Jérémy, venu spécialement pour courir avec moi. Une course sans pression, juste pour retrouver des sensations, profiter des obstacles et me faire plaisir. Mission accomplie !

Dimanche après-midi, retour sur le parcours avec la vague New Spartans, chasuble jaune sur le dos, pour accompagner les nouveaux. Un super moment partagé avec deux potes PM qui découvraient leur première Spartan !

Une magnifique façon de terminer la saison, avec le plaisir de retrouver les ambassadeurs et de partager encore de bons moments ensemble. J’espère retrouver une belle équipe soudée en 2027 !

Bonne chance à tous ceux qui partent aux Championnats du monde, passez de belles fêtes de fin d’année et rendez-vous l’année prochaine !

Maintenant, place à la préparation pour les Championnats de France !

AROO !

#SpartanRace #SpartanEsterel #SpartanFrance #SpartanAmbassador #spartanfamily by @mpleoni

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10 days ago

Un bol, du soleil et un petit moment tranquille avant d’attaquer la journée.
=> @prozis @prozisfrance by @mpleoni

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18 days ago

Retour sur une ligne de départ Spartan.

Ça faisait plus d’un an que je n’avais pas couru une Spartan. Pendant ce temps, j’étais toujours présent, mais dans mon rôle de capitaine ambassadeur. Cet été, je n’ai pas couru, et ça faisait longtemps que je n’avais pas fait 10 km. Alors pour cette reprise, je voulais une seule chose , prendre du plaisir.

Je suis parti avec mon pote Sylvain, à l’ancienne, comme à nos débuts. On a eu un temps magnifique, même s’il a fait très chaud l’après-midi .

Dès les premiers obstacles, je me suis senti super à l’aise. J’ai géré ma course du début à la fin, sans regarder le chrono. Bon… il y a quand même eu le javelot : il s’est planté, puis il est tombé. Résultat, 30 burpees à mi-course 😅

Un petit passage à la tente ambassadeur pour donner un coup de main, et surtout le plaisir de retrouver l’ambiance Spartan de l’intérieur, dossard sur le front.

Prochaine étape : Spartan Estérel. Encore une course pour le plaisir, histoire de me remettre en jambes pour l’année prochaine. AROO ! 💪
@spartanracefrance

🎥: @sylvain_marchi_

#SpartanRace #SpartanFrance #SpartanEsterel #aroo taken in Île de Loisirs de Jablines-Annet by @mpleoni

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19 days ago

📦 Réception du colis du mois 😍
Toujours un plaisir de découvrir les nouveautés ! Entre gourmandise et nutrition, il y a de quoi se faire plaisir tout en restant dans ses objectifs 💪
@prozisfrance @prozis by @mpleoni

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4 months ago

HYROX Lyon en Duo Pro avec Fabien , notre second.
On visait l’heure… mais cette fois ça ne passe pas. 1h06:49, donc forcément un peu de frustration, mais surtout des enseignements. Il y a encore des choses à travailler et on ira chercher ça la prochaine fois.

On ne va pas dire que c’est la faute du sled… même si honnêtement il était vraiment horrible à faire bouger et qu’il ne glissait quasiment pas 😅
@hyrox.france , les tapis vous les avez assez amortis là, c’est bon… vous pouvez les changer maintenant 😂

Malgré ça, super course. On s’est donnés à fond du début à la fin.
La course, c’est aussi accepter qu’il y ait des imprévus, des sensations moins bonnes, des conditions différentes… et faire avec.

Merci à @mymy.fit85 pour les encouragements, les vidéos et le soutien toute la course 🙏

Maintenant retour à l’entraînement.
Et on verra où sera la prochaine… si on arrive à s’inscrire 😅

#HYROX
#HYROXFrance
#DuoPro
#HybridTraining
#roadtosub1hour taken in Eurexpo Lyon by @mpleoni

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5 months ago

Répéter.
S’entraîner.
Encaisser.
Recommencer.
La discipline construit tout.

#discipline #workhard #hyroxtraining #mentalite #nopainnogain by @mpleoni

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3

7 months ago

Ils sont venus me chercher.
J’ai pris le temps d’analyser.
De tester.
De valider.

Aujourd’hui, je rejoins Prozis.

Pour tout ce que je fais au quotidien,
j’ai besoin d’une nutrition solide, adaptée et efficace.
Merci à eux d’avoir pensé à moi et pour leur confiance.
Le travail ne ment jamais.
Les résultats non plus.

🔗 Le lien du site est dans ma bio.

On continue à travailler ! Aroo !! 💪🏽
@prozisfrance @prozis

#prozis
#performance
#nutritionsportive
#discipline
#travail by @mpleoni

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2

8 months ago

5 ans sous les couleurs Spartan.
Des centaines de kilomètres.
Des obstacles.
Des leçons.

J’entame ma 2ᵉ année en tant que Capitaine des Ambassadeurs @spartanracefrance 🇫🇷

L’an dernier, j’étais présent sur les événements, aux côtés de la communauté.
Mais je n’ai pas pris de départ.

En pleine formation professionnelle , une blessure aurait signifié l’arrêt de ma formation… et une année à recommencer.

J’ai donc fait le choix de la responsabilité.

Être capitaine, ce n’est pas seulement courir.
C’est représenter. Soutenir. Être présent.

En 2026, la mission continue.

🔥 Vous voulez rejoindre l’aventure ?
-20% sur vos inscriptions avec mon code :
SRFRBA26-MICHAEL

On se retrouve sur la ligne de départ.

AROO 🔥🔥🔥

#spartan #spartantraining #spartanbrandambassador #spartanfrance #ocr by @mpleoni

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4

8 months ago

Différence entre la Motivation et la discipline.

#mentalitécr7 #spartanrace #hyrox #hyroxtraining #spartanfrance #sport #motivation #sportmotivation #sportdicipline by @mpleoni

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a year ago

Pour ce Hyrox, je voulais partager un petit retour d’expérience.
L’événement était très bien organisé, et je suis vraiment content de notre performance malgré quelques défis. J’ai eu moins de temps que d’habitude pour me préparer à cause de mes obligations professionnelles ces derniers mois, et j’ai intensifié l’entraînement seulement sur les deux dernières semaines.

Avec Fabien, mon binôme Ambassadeur Spartan, qui a d’ailleurs été champion Spartan Race 2025 en fin d’année dans sa catégorie, on s’était fixé un objectif d’environ 1h05. Finalement, on termine en 1h07 et 24 secondes, ce qui nous place 6èmes sur 310 équipes, un résultat solide même si on sait qu’il y avait encore un peu de marge.

Le vrai défi cette fois, c’était le tapis du sled. Le poids était normal (200 kg en catégorie pro), mais le tapis ne glissait pas du tout et faisait des ondulations. On a dû forcer comme des fous pour le déplacer, ce qui m’a complètement cassé les jambes dès le deuxième atelier et a clairement impacté la suite de la course. J’en ai même gardé des marques rouges sur les bras pendant deux jours, c’est dire la puissance utilisée et ça a clairement impacté notre rythme sur les derniers runs .

Malgré tout, on a tenu bon, et on est fiers de notre course.
Un grand merci à Émilie et Djanis . Émilie @mymy.fit85 la femme de Fabien, pour ses encouragements du début à la fin, toujours là à donner de la voix.
Et ma cousine Djanis @djadjabdiaz , pour ses superbes photos et son soutien tout au long de la course.

Maintenant, retour au travail pour corriger les erreurs et ne plus les reproduire sur les prochaines courses. taken in Porte De Versailles, Parc Des Expositions, Paris by @mpleoni

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a year ago

LIBÈRE TON ULTRA INSTINCT 🔥
Après plusieurs test, je peux enfin vous le dire :
Je rejoins la team Elixir de Puissance en tant qu’ambassadeur ⚡
Franchement, j’en parle parce que je l’ai testé et validé à 100% :
✅ Efficace sans t’arracher le cœur
✅ Pas de goût chimique qui te retourne l’estomac
✅ Et SURTOUT… tu ne files pas direct aux toilettes 10 minutes après l’avoir bu 💀😂
Un vrai pré-workout qui fait le taf, avec un goût au top et une composition clean 👌
Si vous cherchez un boost solide pour vos entraînements, foncez.
Et avec mon code MICHAEL10, vous avez -10% cumulables sur le site 🔥 ( lien dans ma bio )

Fatigue, flemme, coup de mou… Ce pré-workout va te réveiller.

#ElixirDePuissance #PréWorkoutValidé #TeamNaturel #NoToiletRush #Michael10 #Hyrox #spartanrace #lepreworkoutdesrunners #lepreworkoutfrancais #preworkout #preworkoutfrance by @mpleoni

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a year ago