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✨Mudança de mindset
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🫶 Desafio é sobrenome
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10 anos 😱 e o projeto andar de bicicleta ficou pra trás.
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Tudo é hábito bom ou ruim, e nesse processo de melhorar os meus hábitos encontrei um motivo ardente que me transformou.
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Encontre o seu motivo e se desejar ajuda pode chamar hj mesmo.
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Aprendi não só eliminar peso e sim manter o peso eliminado, com mudança de mentalidade e aprendizado. 
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Nova turma 
Vem participar

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#pensamentopositivo  #foco  #decisão #melhorsempre  #flordaidade  #vem54 #resiliencia  #mudancassaonecessarias taken in Barueri, Brazil by @mrejanefernandes
14
5 years ago
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Semana 11
Flexibilidade  e minha gata 

@institutoconecta_org 
@secmulherbarueri 

#desafioDas12Semanas2026 
#flexibilidade by @mrejanefernandes
3
13 hours ago
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Mais um diverta-se 💪💓
@institutoconecta_org 

#amigas  #treino by @mrejanefernandes
0
2 days ago
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Semana 10

@institutoconecta_org
@secmulherbarueri

#desafiodas12semanas 
#DesafioDad12Semanas2026 by @mrejanefernandes
2
9 days ago
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Toda ação é uma resenha diferente.
Por aqui vamos todas juntas e misturadas, isso é o Desafio das 12 semanas.
Superação, animação e gratidão por está aqui.

Reta final 

Semana 10

@institutoconecta_org 
@secmulherbarueri 

#desafioDas12Semanas2026 
#amigas 
#treinoaoarlivre by @mrejanefernandes
0
11 days ago
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Semana 9 - Agilidade 
Reta final 
#desafioDas12Semanas2026 #desafiodas12semanas 
#desafioagilidade taken in Barueri, Brazil by @mrejanefernandes
2
15 days ago
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Semana 8
Desafio da prancha. 
Se desafiar é sair da zona de conforto.

@institutoconecta_org 
@secmulherbarueri 

#DesafioDad12Semanas2026 
#desafiofas12semanas 
#desafioprancha by @mrejanefernandes
0
21 days ago
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Se vc não fizer, ninguém fará por vc, então não desista, insiste até se orgulhar de vc. 

Não se compare, respeite seus limites, porém saía da zona de conforto.

#DesafioDad12Semanas2026 
#atividadefísica 
#vcporvc
#sol by @mrejanefernandes
0
22 days ago
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Guardando memórias ❤️🙏🫶

#nosdois
#penareia 
#descanso
#diaperfeito
#gratidão by @mrejanefernandes
0
a month ago
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#DesafioDas12Semamas2026 
Semana 7
Equilíbrio 
@institutoconecta_org 
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#equilibriozero
#DesafioDas12Semamas2026 
#DesafioDas12Semamas 
#atividadefisíca taken in Barueri, Brazil by @mrejanefernandes
0
a month ago
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Dia de flexibilidade e alongamento.
@institutoconecta_org @secmulherbarueri 

#alongamento
#flexibilidade
#DesafioDas12Semamas2026 
#DesafioDas12Semamas taken in Barueri, Brazil by @mrejanefernandes
2
a month ago
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Semana 6 

@institutoconecta_org 
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#desafiodas12semanas 
#DesafioDas12Semamas2026 
#desafiohit by @mrejanefernandes
1
a month ago
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