Instagram story viewer> @mrs_saleyka> Posts

Anja Saleyka

@mrs_saleyka

502

followers

1058

following

Eastfrisia / Germany / iPhone 14
Wife to: @herr_saleyka ❤️Mom to: @finnluca08

POSTS STORIES REELS TAGGED

Wochenenden können für Kinder mit ADHS, Autismus oder autistischen Störungen wunderschön sein – und gleichzeitig unglaublich anstrengend. ☀️💛

🧠 Etwa 5–7 % aller Kinder leben mit ADHS.
🧩 Rund 1–2 % befinden sich im Autismus-Spektrum.
Viele Kinder zeigen außerdem Merkmale aus beiden Bereichen – deutlich häufiger, als früher angenommen wurde.

Gerade am Wochenende kommt oft vieles zusammen:

andere Abläufe als unter der Woche.
mehr spontane Veränderungen.
Termine. Besuche. Feiern.
neue Orte. viele Menschen. viel Lautstärke.

Für manche Kinder bedeutet das:
mehr innere Unruhe.
mehr Reizüberflutung.
mehr Schwierigkeiten beim Wechsel von einer Situation in die nächste.

Und manchmal merkt man es erst später.

Während alles läuft, geben sie sich Mühe, halten durch, funktionieren irgendwie mit.

Und wenn es vorbei ist, zeigt sich erst, wie anstrengend all die Eindrücke wirklich waren.

Von außen sieht man oft nur:
„Ein ganz normales Wochenende.“

Was man nicht sieht:
wie viel Kraft das kosten kann.
wie viel Begleitung im Hintergrund passiert.
wie viel Sicherheit und Verständnis solche Tage brauchen.

Und trotzdem gibt es sie immer wieder:
diese schönen Momente mittendrin.

Lachen. Bewegung. Leichtigkeit.
Und Kinder, die die Welt mit so viel Intensität erleben.

Anders heißt nicht weniger.
Es bedeutet oft einfach nur:
mehr fühlen, mehr wahrnehmen, mehr verarbeiten.

Und wir Eltern lernen jedes Wochenende ein bisschen mehr:
mitzugehen, aufzufangen und gleichzeitig die schönen Momente festzuhalten. ❤️

#adhs #autismus #neurodiversität #adhskind autismuskind familienalltag wochenende mamaleben by @mrs_saleyka

16

1

5 months ago

Ferien sind für uns kein Urlaub ….

Für viele bedeuten Ferien:
Ausschlafen, Leichtigkeit, einfach mal durchatmen🙃….

Für uns fühlen sie sich oft ganz anders an.

Eher wie ein langsames Wegfallen von Halt.

Felix braucht Struktur.
Feste Abläufe geben ihm Sicherheit.

Und genau das fehlt in den Ferien plötzlich 😬, auch wenn Ferien nie plötzlich kommen, kann man sich nicht vorbereiten…

Kein Schulalltag 🏫…
Keine klaren Zeiten ⏰
Keine gewohnten Abläufe, an denen er sich orientieren kann …..

Das Einzige, was uns gerade noch ein bisschen getragen hat,
Papa ist wie gewohnt arbeiten gegangen….
Und Freitags hatten wir Ergotherapie 👍

Kleine Anker in einem sonst sehr offenen Alltag.

Und dann fiel auch noch unser Internet und WLAN aus 🥴🙈…

Etwas, das für viele nur nervig ist,
hat Felix komplett aus dem Gleichgewicht gebracht. Kein selbstbestimmtes gucken von Videos sondern TV mit Werbung 😬…

Noch weniger Orientierung.
Noch weniger Verlässlichkeit.
Noch mehr innere Unruhe.

Die ersten Tage waren schwer.
Für ihn – und für uns.

Und gleichzeitig sehe ich, wie viel Kraft in ihm steckt.

Denn nach ein paar Tagen
hat er sich langsam wieder gefangen. ❤️🤍

Schritt für Schritt 👣👣👣

Ich merke in solchen Momenten immer wieder,
wie schmal der Grat ist zwischen
„einfach mal laufen lassen“
und dem Bedürfnis nach Halt.

Und wie schnell man von außen denkt:
„Ferien sind doch schön.“ 🙃

Vielleicht sind sie das auch.
Aber für uns eben auch herausfordernd.

Vielleicht kennt das jemand… 🤍 #adhs #familienalltag #ferien #neurodiversität #nichtallesistsichtbar by @mrs_saleyka

29

0

6 months ago

Januar bis März – zwischen Chaos, Trauer und kleinen Lichtblicken

Eigentlich wollte ich mich viel früher melden🙈… aber wie so oft kam das Leben dazwischen.

Die letzten drei Monate waren bei uns alles andere als ruhig.
Das Jahr begann so, wie das alte aufgehört hat: mit vielen Terminen, Arztbesuchen, Therapien und einem Alltag, der oft mehr Kraft kostet, als man eigentlich hat.

Im Januar/ Februar mussten wir Abschied nehmen😔, von meiner Tante, die mir wirklich viel bedeutet hat, und ich sehr traurig bin, das ich es ihr nie gesagt habe❤️.
Neben der Trauer kam die Organisation – die Reise nach Greifswald, die Planung, die Beurlaubung der Kinder… und mittendrin der Versuch, für alle irgendwie da zu sein.

Der Februar war geprägt von genau diesem Spagat.
Funktionieren. Durchhalten. Begleiten.
Und gleichzeitig selbst irgendwie nicht untergehen.

Und dann kam der März.
Ein ganz besonderer Monat – Finn-Luca ist 18 geworden. ❤️
So viel Vorbereitung, so viele Emotionen, so viel Stolz… aber eben auch wieder viel Unruhe.

Gerade für Felix waren diese Wochen eine echte Herausforderung.
Ferien, Schulausfälle wegen dem Wetter❄️🌨️, keine festen Routinen, viele Veränderungen, viele Reize.
Ein ständiges Auf und Ab zwischen Überforderung und kleinen guten Momenten.

Ich merke immer wieder:
Was für viele „normale“ Wochen sind, ist für uns oft ein Balanceakt😮‍💨.

Und trotzdem gehen wir weiter. Schritt für Schritt.
Mit Pausen, wenn es nötig ist.
Mit Hoffnung🍀, dass nach Ostern wieder etwas mehr Ruhe einkehrt.

Vielleicht liest das hier jemand, dem es ähnlich geht:
Du bist nicht allein. 🤍

Ich möchte wieder mehr teilen – ehrlich, ungeschönt, aus unserem echten Alltag.
Nicht perfekt. Aber echt.

#realität #familienleben #adhs #reha #alltagmitkindern nichtperfektaberecht by @mrs_saleyka

25

3

7 months ago

Viel Zeit ist vergangen seit dem letzten Update 😬 – hier war und ist einfach immer viel los. Fast genau ein Jahr liegt unsere Reha nun zurück. Felix entwickelt sich Schritt für Schritt weiter. Doch ADHS und Autismus sind nach wie vor sehr präsent – mal rückt das eine, mal das andere in den Vordergrund. In der Schule klappt mittlerweile vieles besser 🙏, zu Hause ist es dagegen oft noch herausfordernd.

Fast auf den Tag genau, an dem wir vor einem Jahr zur Reha gefahren sind, startet Felix nun seine Verhaltenstherapie. Gestern hatten wir als Familie den ersten Termin zur videogestützten Verhaltensanalyse. Das war sehr anstrengend – für uns, aber auch für Felix. Doch wir hoffen sehr, dass uns dieser Weg hilft: für mehr Ruhe im Alltag, für weniger Ängste und schwierigere Verhaltensweisen und vor allem für ein leichteres Miteinander.

Wir wissen, dass es ein langer und anstrengender Weg wird. Aber wir gehen ihn gemeinsam mit Felix – Schritt für Schritt, Hand in Hand ❤️. by @mrs_saleyka

37

5

a year ago

Reha Tag 27
( Gestern 😉)
Montag der 30.09.2024. Heute war der letzte volle Tag in der Reha. Wir hatten heute das Abschluss Gespräch bei einer anderen Ärztin, da unsere auf einer Fortbildung ist. Schade aber naja …Aber auch diese Ärztin war sehr sehr nett. Wir haben uns ausgetauscht und was gut war, wo es schon Veränderungen gab, was wir noch machen müssen und noch machen können in Bezug auf das ADHS. Die Ärztin rät uns, das wir nächstes Jahr wieder kommen sollen sollen. Was wir definitiv auch machen werden, sollte der Antrag durchgehen. Denn nächstes Jahr, würde es für Felix viel einfacher sich hier einzufinden, er kennt die Therapeuten, er kennt wie der Ablauf ist und dann wäre ein erneuter Erfolg und weitere Fortschritte fast garantiert. Ist ja auch nachvollziehbar. Und Felix hat sogar einen Anspruch jedes Jahr zur Reha zu fahren. Das wusste ich auch nicht, ist wohl auch noch nicht so lange, das es das für Kinder mit ADHS gibt. Weiter in den Kommentaren ❤️👍🏼… by @mrs_saleyka

29

1

2 years ago

Reha Tag 25 & 26
Heute gibt es wieder eine kleine Zusammenfassung vom Wochenende 😉. Da es am Wochenende ja keine Therapien gibt, muss man sich eben selbst Beschäftigung suchen. Am Samstag waren wir am Vormittag ein bisschen was Shoppen. Die Jungs stehen im Moment voll auf die Trumpf Karten Spiele. Wer kennt es noch von früher?! Wer hat das Auto mit den meisten Zylinder, mit den meisten KM/H oder Hubraum ?
Felix wollte auch unbedingt gerne solche Spiele haben, also sind wir los, in der Hoffnung welche zu finden. Felix hatte Glück 🍀 . Die nächsten Abende sind gerettet. Am Nachmittag waren wir Mamas mit den Jungs in der Salzgrotte, wo wir Mütter uns gut unterhalten haben und die Jungs sich im Salz eingegraben haben 🤣. Ihr wollt nicht wissen, wo ich überall bei Felix noch Salz gefunden haben🤪. Am Sonntag Vormittag haben wir uns draußen auf dem Hof der Reha getroffen und die Jungs haben gespielt und die Mamas haben sich weiter unterhalten. Nachmittags ging es dann für alle ins Solebad zum schwimmen 🏊🏼. Auf dem Weg dahin, haben wir uns noch ein paar Starts des Radrennen angeschaut und kräftig angefeuert 👏🏻. Es war wirklich ein toller Nachmittag und ein tolles Wochenende. by @mrs_saleyka

28

2

2 years ago

Reha Tag 24
Ja, was soll ich sagen?! Unser Tag startete holprig 🙄. Felix kam gut aus dem Bett. Beim Frühstück waren wir auch pünktlich, denn das muss man auch sein, wenn die Kids noch Weißbrot wollen, weil es das erste ist, was weg ist. Beim Frühstück fing Felix schon an, das er Bauchschmerzen äußerte. Ich hab dem nicht so viel Beachtung geschenkt. Weil er das schnell mal sagt. Aber als wir zum Blutdruck messen und Tabletten einnehmen gingen, fing Felix sich an, vor Schmerzen zu krümmen 😮‍💨😢. Die Schwestern bemerkten es schnell und schickten uns hoch zu einer Ärztin die gerade was frei hatte. Nach einer kurzen Untersuchung vom Bauch, mit kräftigen Unterdrücken, war schnell klar, das Felix wahnsinnig viel Luft im Bauch hat. Woher, keine Ahnung 🤷🏻‍♀️. Sie sagte, es könnte ein kleiner Magen-Darm Infekt sein, Felix solle heute Schonkost bekommen. Felix sprach an, ob er denn gleich zur Schwimmtherapie kann, die Ärztin meinte das er nicht müsste und sie ihn abmelden kann. Das wollte Felix aber gar nicht hören 😃 und bettelte das er trotzdem gehen darf. Die Ärztin sagte, er bekommt jetzt was gegen die Bauchkrämpfe und dann sollte es schnell besser werden.
Weiter in den Kommentaren 👉✍️…. by @mrs_saleyka

19

1

2 years ago

Reha Tag 23
Der Morgen fing damit an, das Felix früher als die letzten Tage wach war. Was mich nicht weiter verwunderte, denn er hat gestern Abend ja auch ziemlich früh geschlafen. Nach dem Frühstücken fühlte Felix sich nicht gut. Er war total schlapp, hatte Kopfschmerzen und fühlte sich einfach nicht. Er war träge und hing richtig durch. Ich legte ihn also nochmal hin. Bis wir uns entschlossen, die Krankenstation aufzusuchen. Selbst Felix sagte es von alleine und das soll schon was heißen. Die Schwestern haben sich gleich um uns gekümmert und den Arzt verständigt, der aber gerade in einer Besprechung war. Also nahmen sie als erstes den Blutdruck. Wieder ziemlich tief 🙄. Nicht das tiefste was er bis jetzt hatte aber auch nicht gut. Er hatte die letzten Tage Werte zwischen 85/70, 80/60 oder 90/55. Es schwankt ständig. Die Schwestern haben dann alle Therapien abgesagt, weil es so keinen Sinn hatte, Felix würde sich nur quälen. Später konnten wir dann zum Arzt.
Weiter in den Kommentaren 👉✍️… by @mrs_saleyka

23

3

2 years ago

Reha Tag 22
Heute gibt es nicht so viel zu berichten. Denn viele Therapien standen heute nicht auf dem Plan. Da An- und Abreise war. Felix hatte am Morgen Spielorientierten Sport, was er eigentlich ganz gerne macht. Aber es war heute ein Junge dabei, der sehr viel herum geschrien hat, in einem ganz unangenehmen kreischenden Ton und Felix hat sich von ihm so sehr Triggern lassen, das er mitmachen musste und beide noch vor dem Sport einen ordentlichen Anpfiff vom Sportlehrer bekamen 🤦🏻‍♀️🫣. Da fing der Tag schon gut an.
In der Schule hat Felix heute nicht wirklich viel geschafft, denn es waren heute einfach zu viele Kinder aus den unteren Klassenstufen ( 1-3 ) wo die Kinder noch Hilfe brauchen. Und einfach nicht genug Lehrer da waren, um dies aufzufangen. Somit musste er auch auf dem Zimmer noch ran und einiges nachholen. Und wer bekam den Ärger?! Mama natürlich 🙄. Felix kann sich sehr sehr gut unterordnen und anpassen. Das nennt man Masking.
Was bedeutet es, ADHS zu maskieren?
Das Maskieren von ADHS kann auch als „Tarnung“ bezeichnet werden. Dabei versucht jemand mit ADHS, seine Symptome zu verbergen, indem er das Verhalten von Menschen nachahmt, die nicht darunter leiden. Das Maskieren von ADHS kann für manche Menschen mit ADHS eine Möglichkeit sein, sich sozial anzupassen, Stigmatisierung zu vermeiden oder sich akzeptierter zu fühlen. Weiter in den Kommentaren 👉✍️… by @mrs_saleyka

23

2

2 years ago

Reha Tag 21
Heute startete der Tag, wie im Moment jeden morgen mit einem super müden Felix. Was sich jedoch schlagartig änderte als ich erklärte, das wir noch den Speisesaal für Mats, das ist der Junge, der heute Geburtstag hatte, schmücken 🎈🎁wollen. Wir trafen uns also 10 vor 8:00Uhr im Speisesaal und haben seinen Tisch und Platz dekoriert. Mit Luftschlagen, Luftballons, Servierten und ein paar Kerzen. Natürlich elektronische, denn offenes Feuer ist verboten. Als Mats dann mit seiner Mama und seinem jüngeren Bruder rein kamen, hat der ganze Speisesaal „Happy Birthday „ gesungen 🎶🎵. Das war wirklich schön und die Überraschung ist wirklich gelungen 🙏. Er hat sich sehr gefreut und wir alle mit ihm. Danach hatte Felix heute ein straffes Programm mit Ergotherapie, Schule, Lerntherapie, Soziale Kommunikation und Interaktion und zu guter letzt Ergometer. In der Mittagspause hatte Felix ein ziemliches tief. Er war einfach Körperlich sowie emotional total Erschöpft. So das ich mir kurz wirklich sorgen um ihn gemacht habe. Und es nicht viel gefehlt hat, ihn auf der Krankenstation vorzustellen. Ich habe dann mit einer Therapeutin Rücksprache gehalten und sie beruhigte mich damit, das Felix seine Höhere Dosierung höchstwahrscheinlich seinen Höhepunkt erreicht hat und es bald besser werden müsste. Ich hoffe wirklich 😮‍💨. Denn er hat sich heute über den Tag echt gequält. Weiter in den Kommentaren 👉…. by @mrs_saleyka

24

2

2 years ago

Wir möchten einfach nur mal Danke sagen, für die, die unsere Beiträge lesen, unsere Fotos/ Beiträge liken und uns auf unserer Reha Reise begleiten 🙏❤️. Vielen vielen lieben Dank. Mir hilft das Schreiben sehr, das alles hier zu verarbeiten. Außerdem möchte ich, das viele Leute da draußen einen Einblick in so eine Reha Maßnahme bekommen. Mir hätte das sicher viele Ängste und Sorgen genommen, hätte ich vorher Beiträge gelesen oder lesen können 🙏. Denn ich hatte so einige Bedenken, die sich absolut nicht bestätigt haben. Wir sind hier sehr sehr gut aufgehoben. Also, vielen vielen lieben Dank fürs lesen und liken ❤️🙏🙋🏻‍♀️. Lg aus Bad Salzungen 🫠 taken in Kinderrehaklinik Charlottenhall by @mrs_saleyka

35

4

2 years ago

Reha Tag 20
Zack, die Reha Realität hat uns heute Morgen ganz schnell wieder eingeholt. Felix hat morgens immer mehr Probleme aus dem Bett zu kommen, schläft zunehmend schlechter und mit vielen Unterbrechungen, sodass wir beide heute Morgen ziemlich gerädert aufgestanden sind. Die neue Dosis seinem Medikamentes, macht Felix zunehmend müder, sodass er am Wochenende sogar im Auto eingeschlafen ist und heute am Nachmittag, als er sich kurz eine Folge Ninjago anschauen wollte. Eigentlich passiert sowas bei Felix nie, es sei denn er ist krank und selbst dann ist sowas dann selten. Wir müssen dies unbedingt beobachten. Seine Blutdruck Werte sind weiterhin nach der Medikamenten Einnahme tief, aber noch zu tolerieren. Ich hoffe, das es sich bald einpendelt und nicht weiter runter geht, sonst müssen wir uns was anderes überlegen. Weiter in den Kommentaren 👍🏼… by @mrs_saleyka

22

2

2 years ago