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MTBIKEALEGRE / MTB DO CAFÉ

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Nosso lema é : seja um incentivador ! O mundo já tem críticos demais !!!
@nicolaarantes
@mtbikees

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Só para quem não tem medo de emboscada … by @mtbikealegre

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3 hours ago

🚨🤤 CUIDADO: esse vídeo pode despertar uma vontade incontrolável de comer doce! 🍫🍓😂

Aqui no Doce Joaquim, a gente não brinca quando o assunto é gostosura! 😍🔥

🍫 Trufas gourmet recheadas e irresistíveis
🍓 Doces feitos para conquistar na primeira mordida
🤤 Aquele sabor que dá vontade de pedir mais!

📲 Faça seu pedido e garanta suas delícias!
📍 Alegre – ES
📸 Instagram: @docejoaquim_alegre

👇 Agora quero ver! Marque aquela pessoa que te deve uma trufa 😂🍫 e compartilhe esse vídeo com quem não resiste a um docinho!

❤️ Já segue a gente? Siga @docejoaquim_alegre para acompanhar as novidades e não perder nossas promoções!

#docejoaquim uim #trufasgourmet #docesartesanais #alegrees #ʀᴇᴇʟsʙʀᴀsɪʟ taken in Alegre, ES, Brazil by @mtbikealegre

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9 hours ago

O corpo pede atividade física.

E eu aprendi a escutar esse pedido.
Não é só sobre treinar, gastar energia ou buscar resultado. É sobre me sentir bem, aliviar a mente, superar meus limites e lembrar, todos os dias, do quanto sou capaz.
Tem dias em que o corpo cansa, mas a alma agradece. ❤️
Hoje eu entendo: movimento também é uma forma de cuidar de mim. E quando o corpo pede, eu vou. Porque viver é diferente de estar vivo. by @mtbikealegre

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a day ago

O dia é novo! Deus é contigo
E o café está pronto!

@clinica.saomiguel

@emdeoclecianodeoliveira
@monsenhormigueldesanctis
@seme.guacui taken in Clínica São Miguel Arcanjo by @mtbikealegre

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2 days ago

Meu vício 🤌🏼😮‍💨 by @mtbikealegre

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4 days ago

Pedalando no feriado prolongado, na companhia de Nossa Senhora. by @mtbikealegre

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4 days ago

Busquei e achei 🙏🏽😌🍃
✅⛰️🚵🏽 taken in Serra do Caparaó ES/MG by @mtbikealegre

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5 days ago

Pedalar é muito mais do que mover as pernas.
@adrianaabreusouza

Macaquinho de ciclismo @silkartviva

Bike @quintaldabike2022 @oggi_bikes

@marataizesess

@visual.capixaba
@terracapixaba
@espiritosantodicas taken in Marataízes, Espírito Santo, Brazil by @mtbikealegre

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6 days ago

by @mtbikealegre

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6 days ago

Quanto mais alto mais perto de Deus! Kkk
Hj foi dia de pedal! #mtbdocafé 2027 promete ser incrível! taken in Vila Do Cafe -Alegre Es by @mtbikealegre

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6 days ago

Segundo dia da aula de natação…🏊‍♀️ e hoje eu consegui uma coisa que, para mim, foi enorme: eu saí da escadinha! 🥹

Pode parecer pouca coisa, mas só eu sei o quanto isso significou. Foram 10 segundos, mas juro que foram os 10 segundos mais longos da minha vida.

😂 Meu coração estava a mil, o medo estava ali, mas eu fui.

E quando eu percebi que tinha conseguido, veio uma felicidade tão grande… uma sensação de orgulho de mim mesma que nem sei explicar.

Estou entendendo que superar meus medos é um processo.
Não é deixar de sentir medo, é sentir medo e tentar mesmo assim.

Hoje foram 10 segundos. Para mim, foi uma vitória enorme. 🥹

Estou muito feliz por estar conseguindo, aos poucos, vencer meus medos e descobrir que sou capaz de muito mais do que eu imaginava.#natação #superação #undiadecadavez by @mtbikealegre

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12 days ago

by @mtbikealegre

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12 days ago