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Murilo Benites Alves

@murilo.balves

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Campeão Sulamericano Master 🥇

Nunca levei tanto tempo para postar um resultado, escrevi e reescrevi diversas vezes esse texto, tenho muita gente para agradecer, pessoas que estão convivem comigo, que me ajudaram na preparação, patrocinadores e parceiros, o processo foi árduo mas muito prazeroso, o resultado foi construído treino a treino, cuidando da parte física, nutrição, mental e espiritual, e não fácil gerir todos esses detalhes, mais trabalho, família e empresa. Sou grato a Deus por me proporcionar momentos como essa e por colocar pessoas abençoadas eu me caminho, grato por cada mensagem, cada mensagem de incentivo, é posso garantir que o tempo de Deus é perfeito.
📸 @hansrocha @karate.culture @karate_do_brasil

#Mills
#Concilig #Glauteccomputadores #Estaçãolanches
#Piottoconstruções
Bauruguindastes Pesqueiropexeloko Drogariamunhoz Fisiodranataliamunhoz psicdrabiancaandrade
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Jotasuplementos
Rosamariafloricultura
Clinicanovavitta
DraMarianaborges
DrDanieldaher taken in CBK - Confederação Brasileira de Karate by @murilo.balves

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6 months ago

Bem-vindo a Metodologia Kodawari 🥋

#metodologiakodawari #inovação #karate #kihon #kata #kumite #kaizendojoagudos taken in Kaizen Dojo by @murilo.balves

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3 years ago

🏅Mentoria Técnica Karate 2024🏅

Com uma metodologia inovadora, trabalharemos juntos em busca da excelência.

#mentoriatecnicakarate #karate #kihon #kata #kumite #examedegraduação #treinamentos #karatedo #competição #online #planilhas #kaizendojoagudos taken in Kaizen Dojo by @murilo.balves

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3 years ago

"A fé fortalece, a disciplina sustenta e o trabalho transforma."

#Glautectecnologia
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shotokan by @murilo.balves

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2 days ago

Estar ativo fisicamente traz inúmeros benefícios para todos os indivíduos! 🙌🏻

💪🏻 Não é porque estamos de férias que devemos parar de cuidar da nossa saúde.

O professor Murilo vem até você com conselhos e dicas importantes sobre o cenário atual de uma sociedade sedentária e a importância do exercício físico.

Aproveite o melhor do que seu corpo pode oferecer: mantenha-se em movimento, faça atividades físicas, pratique esportes, durma bem e alimente-se melhor.

Tudo isso contribuirá positivamente para seu desempenho nas aulas e também em diferentes aspectos da vida, incluindo a longevidade.

Cuidar da saúde é o Máximo! 🦁 by @murilo.balves

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7 days ago

Férias são tudo de bom, né? 😮‍💨

Momentos preciosos de descanso e de recarregar as energias.

⚠️ Mas muita atenção, pessoal! Durante esse período de recesso, busquem evitar os excessos, incluindo telas, como celulares, tablets e computadores, além de alimentos não saudáveis, como frituras e produtos ricos em açúcares.

Aproveitem para desfrutar de boas horas de sono, praticar atividades físicas, consumir mais frutas e legumes, colocar a leitura em prática e desenvolver atividades que cuidem do corpo e da mente.

Ao desfrutar desse período para relaxar, adotar hábitos mais saudáveis e se preparar para mais um semestre, temos certeza de que voltaremos com a energia carregada ao máximo! 🧡 by @murilo.balves

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13 days ago

JOGOS REGIONAIS 2026 (Lençóis Paulista)

Quarta (08/07) estive mais uma vez em quadra ao lado dos meus companheiros de equipe @murilo.balves e @caioqueiroixx representando a cidade de Agudos e conquistando o segundo lugar na categoria Kata Equipe e o vice campeonato geral masculino! 🥈🥈
Agradeço meus colegas por mais uma oportunidade e que essa equipe aproveite todo o potencial que ainda tem.

Parabéns a todos da @kaizenkaratedojo e ao sensei @giulianoagudos pelo compromisso e empenho! by @murilo.balves

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16 days ago

Jogos Regionais- Começando com o Karate 🥋👊🏻

🥋Murilo:🥉 Kata individual e 🥈Kata equipe;
🥋Fábio: 🥉Kumite individual -84kg e 🥉 Kumite Equipe;
🥋Roberto: 🥉Kumite Equipe;
🥋Ana: 🥈 Kata Equipe e 🥈 Kumite Open.

Resultado dos atletas que acompanha comigo (sempre rs), meu agradecimento pela confiança e meus parabéns pela garra e resultado de vocês. Seguimos 🚀👏🏻

#fisioterapia #qualidadedevida #jogosregionais #karate taken in Lençóis Paulista by @murilo.balves

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16 days ago

68° Jogos Regionais - Lençóis Paulista 2026

Um homem pode ser tão grande quanto ele queira ser. Se você acredita em si mesmo e tem coragem, determinação, dedicação, iniciativa competitiva e se você está disposto a sacrificar as pequenas coisas da vida e pagar o preço pelas coisas que valem a pena, isso pode ser feito. (Vince Lombardi)

🥉Kata Individual
🥈Kata Equipe
🏆 Agudos Vice-campeão Geral Masculino
🏅Agudos 4°Lugar Geral Feminino

#Glautectecnologia
#clinicanovavitta #drabiancaandradepsicesportiva #fisionataliamunhoz #draluciananutriesportiva
QGfitness
williamribeiropersonal kaizendojo
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shotokan by @murilo.balves

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17 days ago

E acabou 🇧🇷

Do outro lado, também uma Seleção que por hora foi melhor… vida que segue, voltar, treinar, recuperar, melhorar, menos parar.

Vamos continuar acompanhando a Copa do Mundo 🌎⚽️

#copadomundo2026 #brasil🇧🇷 #noruega #saúde by @murilo.balves

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20 days ago

Há exatamente 20 anos atrás (05/07/2006) eu conquistava minha 1° medalha em Jogos Regionais, lembro com todos os detalhes dessa competição tinha apenas 17 anos de idade, foi na categoria Kata Equipe com meus amigos Roberto Paschoa @roberto_paschoa e Thiago Santos @felixsantosthiago , a edição dos Jogos aconteceu na cidade de Piracicaba. O que ficou registrado em minha mente, foi ver meu irmão Sensei Giuliano @giulianoagudos nos abraçando e comemorando muito, até que um pessoal sem entender, perguntou: Nossa, vcs estão comemorando uma medalha de prata?!, Sensei rapidamente respondeu: Estamos comemorando a evolução de uma equipe que não desiste.

E com isso espírito que na próxima terça-feira (07/07) estarei participando de mais um Jogos Regionais, agradeço a Deus por ter fazendo o que eu amo, e junto com pessoas que gosto.

Provérbios 16:3: "Consagre ao Senhor tudo o que você faz, e os seus planos serão bem-sucedidos". taken in Agudos - São Paulo by @murilo.balves

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20 days ago

Não sei vocês, mas hoje é importante que saibamos remar! 🤭 Preparados? @fisionataliamunhoz

Qual o seu palpite? 🇧🇷X 🇳🇴
#fisioterapia #copadomundo2026🇧🇷🇧🇷🇧🇷 #saúde by @murilo.balves

128

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20 days ago