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Marius | Gerüstbau & Fitness

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🛠️ Gerüstbauer | 💪 Fitness-Dad
📍🇩🇪NRW | ❤️H
👉 Disziplin ist der Plan
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👕 Wear: @smilodox

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Stolz darauf, einen Einblick in die Welt des Gerüstbaus mit diesem beeindruckenden Modulgerüst von @scafomrux zu geben, das perfekt dazu beiträgt, einen Aufzug für einen Kunden einzurüsten! 💼🏗️

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3 years ago

Es ist offiziell !!!
Ich bin jetzt offiziell im #teamsmilodox !🎉

Wenn ihr auch hochwertige Gymwear sucht, schaut unbedingt bei Smilodox vorbei.

Mit meinem Code: MUSCLEFRAMEMARIUS bekommt ihr % auf eure gesamte Bestellung !
Link in Bio!
@smilodox
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a year ago

Das modulare Gerüstsystem “Super RS”
von @scafomrux ist bekannt für seine Flexibilität, Robustheit und einfache Montage. Es bietet eine sichere Arbeitsumgebung für verschiedene Bauprojekte und ist vielseitig einsetzbar. Zudem entspricht es den geltenden Sicherheitsstandards.
🏗️🛠️

#stärke #stability #scafomrux #scaffolding #scaffold #gerüstbau #gerüstbauer #trainieren #motivation #fitfam #gerüstbauerausleidenschaft #fitness #pumpen #work #workout #ausbildung #dashandwerk #handwerker #handwerk #ausbildungmitzukunft #motiviert #stolz taken in Köln, Germany by @muscleframemarius

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3 years ago

Gerüstbauer früher 🕰️🛠️

#scaffold #gerüstbau #handwerk #baustelle by @muscleframemarius

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3 days ago

Das Leben fragt nicht immer, ob du bereit bist.

🦅

#mindset #lifestyle #selfimprovement by @muscleframemarius

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6 days ago

🍍 ANANAS – klein, aber stark.

Für mich gehört Ananas mittlerweile einfach in die Ernährung – besonders rund ums Training. Sie liefert Kohlenhydrate, Vitamin C und schmeckt einfach brutal gut. 💪

Mein Favorit: kalt als Snack oder nach dem Training.
Wichtig: Ananas ist kein „Fatburner“ – aber eine kalorienarme, praktische Frucht, die gut in eine Fitness-Ernährung passt.

Training. Ernährung. Regeneration. Jeden Tag ein bisschen besser. 🔥

#fitness #bodybuilding #gym #gymmotivation #ernährung by @muscleframemarius

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11 days ago

🛠️
#handwerk #gerüstbau #baustelle by @muscleframemarius

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16 days ago

Sonne ☀️ + Fahrtwind 💨 = Tiefschlaf wie ein Baby 😴😂

Wer kennt’s? 😂

#handwerker #handwerkerhumor #gerüstbau #gerüstbauer #baustelle by @muscleframemarius

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22 days ago

#baustelle #handwerk #gerüstbau #azubipower

🫨 by @muscleframemarius

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24 days ago

Arbeit spricht für sich.🛠️
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#handwerk #gerüstbau #scaffold #work #fitness by @muscleframemarius

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a month ago

I know who I am.
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#bodybuilding #itsme #fitness #gym #baustelle by @muscleframemarius

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a month ago

Noch lange nicht am Ziel. Aber weit weg vom Anfang.▶️

#mcfit #motivation #ʏᴏᴜᴠsʏᴏᴜ taken in Düsseldorf, Germany by @muscleframemarius

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2 months ago