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Martin | Endurance Calisthenics 🐐

@mxrtindo_sw

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🇫🇷 Membre @spartan_lifters ⚔️
⚡️ Endurance Calisthenics | 2008
🏆 Champion France Dips DS 24’
🥉🥈CBL Battles SOLO/DUO

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‼️ 50 Tractions/Pull Ups UNBROKEN ‼️

Très content d’avoir réussi ce palier, malgré une form qui reste à améliorer 🫡

+1 point d’aisance en PU 🥳

🚧: @yannis.aberrane
⚔️: @spartan_lifters

#streetworkout #gym #calisthenics by @mxrtindo_sw

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5 months ago

🥉OPEN CBL COLMAR 🥉

Pas grand chose à dire, déçu du résultat mais content de mon évolution. Je vais juste devoir charbonner encore plus qu’avant pour me qualifier en élite 🤷🏻‍♂️

Merci à @yannis.aberrane pour la prépa de monstre, @cbl__calisthenics @bathleticscolmar pour l’organisation et à vous tous pour votre soutient 🫶

Grand dédicace à @rjevnt à la production, QUI A COOK ÇA!

#gym #streetworkout #calisthenics #muscleup

🎥: @rjevnt
👷‍♂️: @yannis.aberrane @grind__performance
⚔️: @spartan_lifters by @mxrtindo_sw

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8 months ago

🪽 Silver set 🪽

J’ai réalisé le silver set (20PU/20MU/20DB) le 02 décembre 2024, après 1.5 mois de prépa spécifique pour ce set légendaire.

Accomplir ce set me tenait à cœur car je voulais me prouver à moi même que j’étais capable de grand chose en très peu de temps (1.5 ans de SW, 1.5 mois de prépa).

J’ai ressenti beaucoup de haine envers moi même et tristesse durant la préparation pour ce set. Mais j’ai besoin de ces émotions, pour performer.

Un objectif intermédiaire du bloc a été réussi, maintenant place au vrai goal… 👀⏳

Promesse tenu… @yannis.aberrane , @jj.ace_squad , @grind__performance

⚔️: @spartan_lifters
🚧: @yannis.aberrane @grind__performance

#Gym #streetworkout by @mxrtindo_sw

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115

2 years ago

Review de produit de chez @prozisfrance @prozisfrance

Utilisez mon lien pour effectuer vos commandes 🫣

🔗: prozis.com/1PWhW by @mxrtindo_sw

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1

2 months ago

🕺 3x1 @60kg (ATPR+5kg)

Première fois que je fais plus de 55kg en traction, assez content de comment ça bouge!

⚔️: @spartan_lifters
🚜: @yannis.aberrane @grind__performance

#gym #streetworkout #calisthenics by @mxrtindo_sw

257

43

2 months ago

Review de produit de chez @prozisfrance @prozisfrance

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3

3 months ago

4️⃣ Set sur Barre n°4: “Blesovsky Set”

Pas de chrono cette fois-ci, à vous de tester maintenant 🫵

#gym #streetworkout #calisthenics by @mxrtindo_sw

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3 months ago

✌️Set sur Barre n°3: 3PU/1MU/10DB/1MU

⚠️ Adaption: 3PU+1MU@Elastique/10DB/1Chest

À vous de tester maintenant 🫵

Rejoignez mon canal en bio pour accéder aux références de chrono 👀

#gym #streetworkout #calisthenics by @mxrtindo_sw

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3 months ago

🦧 30PU(*29)/10MU

Rien de fou juste une petite série de ma dernière semaine de bloc que je voulais vous partager.

Oui la forme aurais pu être mieux et je ne sais pas compter, skill issue 😭

J’aimerai bien faire un 30/30/30 pour le fun mais à voir si j’ai la patience 🤣

#gym #streetworkout #calisthenics by @mxrtindo_sw

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3 months ago

✌️Set sur Barre n°2: 2MU/6DB/1PU/1MU/2PU

Un peu plus difficile que le précédent

⚠️ Adaption & Tips: 2MU @Elastique/6DB/1PU/1Chest/2PU . Pour ceux qui font le PU/MU, il faut essayer de descendre le plus verticalement possible comme en deadhang (contrairement à ce que j’ai fais 🦧)

Rejoignez mon canal en bio, pour savoir si vous aviez fais un bon chrono 🫣

#gym #streetworkout #calisthenics by @mxrtindo_sw

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15

3 months ago

☝️Set sur Barre n°1: 1PU/1MU/5DB/3PU

On commence tout doucement. Simple, rapide et efficace.

⚠️: si jamais vous n’aviez pas le Muscle Up, un Pull-over est possible.

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#gym #streetworkout #calisthenics by @mxrtindo_sw

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4 months ago

DUMP CBL MAJOR 26’ 🇫🇷

Ma première participation en Élite aux championnats de France. Je suis content de ma progression au fil de cette saison, j’ai encore des lacunes qui m’empêche d’être vraiment concurrentiel parmi les Élites, mais beaucoup de potentiel. Donc très hâte de voir ce que le future m’offre.

Merci à tout ceux qui m’ont soutenu que ça soit durant ma préparation ou à la compétition, vous êtes des amours. 🫶 (J’entends que vous deux dans les vidéos @elia.brb @victxr_sw 🗣️)

Mais surtout un grand merci à mon coach @yannis.aberrane , sans toi je ne serais pas où je suis actuellement 🫂 by @mxrtindo_sw

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4 months ago