Instagram story viewer> @myactivity.ir> Posts

میان وعده سالم/پروتئین بار رژیمی

@myactivity.ir

7K

followers

156

following

🍫 انرژی سالم، طعم شیرین
💪 پروتئین بار | گرانولا | کوکی
🤝 همکاری با کافه‌ها و باشگاه‌ها
اهواز🌏

POSTS STORIES REELS TAGGED

پروتئین بارهای اکتیو قابل مقایسه با پروتئین بارهای شرکتی نیس
#پروتئین_بار #وعده_سالم #بسته_بندی_محصولات #بمب_انرژی #بدنساز by @myactivity.ir

2k

191

2 months ago

ممنون که اون قلب سفید رو قرمز میکنی🙏❤️

@myactivity.ir
کراکر ترد و خوشمزه
دانه چیا نصف لیوان
تخمه کتان نصف لیوان
تخمه آفتابگردان نصف لیوان
تخمه کدو نصف لیوان
کنجد نصف لیوان
روغن زیتون دوقاشق غذاخوری
نمک کمی و پودر پاپریکا نصف قاشق مرباخوری
دو لیوان آب
مواد رو با هم مخلوط کنید ،حتما کاغذروغنی پهن کنید،کاغذروغنی رو کمی با روغن زیتون چرب کنید
فر رو از قبل روشن کنید گرم بشه،سینی فر رو طبقه ی بالا قرار بدید ، ۲۰ دقیقه در فر قرار بدید ولی باز هم بخاطر تفاوت نوع فرها مراقبت کنید،وقتی مطمئن شدید که زیر کراکر کامل خشک شده، گریل رو بزنید تا روی کراکرها هم ترد بشه
سینی رو از فر بیرون بیارید تا خنک بشه و تمااااام

@myactivity.ir
#کراکر #سالم_و_رژیمی #ارگانیک #تغذیه_سالم #میان_وعده by @myactivity.ir

2k

134

4 days ago

چون خیلی دوست داشتید رسپی های رژیمی رو براتون بزارم به درخواست شما دست به کار شدم و اینجوری شد یه صبحانه ی حرفه ای و سالم واستون آوردم بخورید نوش جونتون🥰🫰

برای درست کردن این پنکیک هم فقط به تخم مرغ و شیر و آرد جودوسر پرک به همراه کمی وانیل و پودر هل و بیکینگ پودر دارید،حتی میتونید تخم مرغ یه دونه بزنید و با مواد کمتری مخصوص خودتون این پنکیک رو تکنفره درست کنید و حالشو ببرید🥰🫰
#پنکیک_رژیمی #پنکیک #دیابت #تغذیه_سالم #وعده_سالم taken in اهواز by @myactivity.ir

2k

82

2 months ago

من تولید کننده هستم تولید کننده ی بارهای پروتئینی برای وعده های سالم شما🙏☺️اگه میخوای یه میان وعده ی سالم داشته باشی من برات پخت میکنم فقط کافیه دایرکت پیام بدی و سفارشتو ثبت کنی
اهواز🌏
#پروتئین_بار #انرژی_بار #بار_ورزشی #وعده_سالم #تغذیه_سالم taken in اهواز by @myactivity.ir

2k

115

a month ago

طرز تهیه شیرینی اُسکار گردویی
کره ۷۵ گرم
تخم مرغ یک عدد
پودر قند ۱/۳پیمانه
آرد یک لیوان
گردو خرد شده به میزان لازم
وانیل نوک ق چ
پودر هل نصف ق چ
کره و پودر قند رو با همزن بزنید تا روشن و نرم بشه، یک عدد تخم مرغ داریم سفیده و زرده رو جدا کنید،زرده رو به مواد اضافه کنید،وانیل و پودر هل رو اضافه کنید و با همزن هم بزنید.
یادتون باشه مدام با لیسک موادی رو دور کاسه پاشیده شده رو جمع کنید
آرد رو الک کنید و به مواد اضافه کنید و با لیسک مخلوط کنید وقتی مواد مخلوط شد با نوک انگشت کمی ورز بدید(زیاد نه)
کف سینی کاغذ روغنی پهن کنید،کمی سفیده تخم مرغ رو بزنید تا از لختگی در بیاد.
برای درست کردن شیرینی ها اول یه تیکه ۲۰ گرمی از مواد برمیداریم توی دست گرد میکنیم توی سفیده تخم مرغ می اندازیم و بعد داخل پدر گردو می غلطانیم.
همه ی شیرینی هارو به همین ترتیب آماده میکنیم و داخل سینی فر قرار میدیم.
فر رو از قبل روشن کنید تا گرم بشه،شیرینی هارو توی فر با دمای ۱۵۰ درجه یک ربع میزاریم تا بپزه، وقتی زیر شیرینی یه کم طلایی شد دیگه کافیه.
میتونید به جای گردو از کنجد هم استفاده کنید
#شیرینی_اسکار_گردویی #شیرینی_خونگی #شیرینی_عید #شیرینی_گردویی taken in اهواز by @myactivity.ir

1k

83

2 months ago

انقد راحت همه چی رو گفتم که فکر نکنم دوباره لازم باشه اینجا تایپش کن،ساده گفتم که ساده بگیری و راحت درستش کنی
#کوکی_رژیمی #کوکی #کوکی_شکلاتی #کوکی_خانگی taken in اهواز by @myactivity.ir

1k

93

2 months ago

ممنون میشم اون قلب سفیدو قرمز کنی☺️❤️
@myactivity.ir

#پروتئین_بار #انرژی_بار #کوکی_رژیمی #کوکی_خانگی by @myactivity.ir

80

28

2 days ago

با سفارش دیروز من هم کلی حس و حال خوب گرفتم و لذت بردم ☺️خداروشکر که دختر گلمون هم سورپرایز شده و آشتی کرده😍❤️
اهواز📍
#پروتئین_بار #اسنیکرز_بار #هدیه_خاص #سوپرایز #لیلیوم by @myactivity.ir

144

39

11 days ago

اسنیکرزبار محصول سالم با ۱۶ گرم پروتئین
#اسنیکرز_خانگی #اسنیکرز_بار #پروتئین_وی #پروتئین taken in اهواز by @myactivity.ir

191

46

6 days ago

روز دخترای گل😍 پرنسسای قشنگ و ناز😇 فرشته های زمینی🧚‍♀️ مبارکمون باشه by @myactivity.ir

66

19

5 days ago

خداروصد هزار مرتبه شکر برای اعتمادی که شما به من دارید🙏☺️
همیشه عاشق باشید❤️عاشقی رو تجربه کنید ❤️این حس زیبا رو از خودتون دریغ نکنید🙏🤍
#سفارش_آنلاین #سفارش #هدیه_خاص #پروتئین_بار by @myactivity.ir

94

25

7 days ago

بسته بندی گرانولابار
#پروتئین_بار #انرژی_بار #گرانولا #گرانولا_بار #پروتئینی by @myactivity.ir

152

23

13 days ago