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Nação Verde Oficial

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Tio Natureba há + de 15 anos te livrando do artificial e dos remédios
Fundador AMESSE•MAGICBARI•ASTROSPLASH
Mentoria👉 @eusouricardocruz
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Energético não é sinônimo de energia! ⚡

Aquela latinha que promete foco e disposição pode entregar exatamente o contrário: excesso de cafeína e outros estimulantes podem aumentar a pressão arterial e provocar palpitações, especialmente quando consumidos em excesso ou combinados com álcool.

O problema é que a falsa energia mascara o que seu corpo realmente está pedindo: sono, nutrição e recuperação.

🚨 Energético em excesso pode sobrecarregar o sistema cardiovascular;
🚨 Misturar energético com álcool aumenta ainda mais os riscos;
🚨 O pico de estímulo não substitui energia de verdade.

Quer mais disposição, criatura? Comece pela base: comida de verdade, hidratação, sono adequado e uma rotina que respeite o seu organismo. 🌿

Não troque horas de falsa energia pela saúde do seu coração.

👇 Você ainda consome energético com frequência? Compartilhe este alerta com quem precisa repensar esse hábito!

#energético #energia #coração #álcool. Fonte: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10255861/ by @nacaoverde

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2 months ago

Parasitas intestinais podem ser a causa do seu inchaço, gases e cansaço crônico que nenhum remédio da farmácia resolve.

Mas a Big Pharma prefere te vender o sintomático eternamente a te contar isso... enquanto a Big Food alimenta esses invasores todos os dias com açúcar, adoçantes e ultraprocessados. 🦠💊

As pessoas vivem acreditando que intestino desregulado é “normal da rotina”... mas não é bem assim. É o seu terreno biológico dominado por intrusos que o Sistema finge não ver. Só que toda canalhice merece ser combatida com a verdade e eu estou aqui pra te abrir os olhos.

A sua farmácia natural contra esses invasores já existe na sua cozinha para restaurar a barreira intestinal e expulsar os vermes do seu trato digestivo.

Barriga inchada constante, coceira, cansaço extremo e intestino oscilando não são azar. São sinais de um corpo gritando por socorro que o Sistema manda você ignorar. Não seja #dopaMINADO por sintomático que nunca trata a causa raiz.

👇 Comenta aqui: você tem esses sinais e nunca investigou parasitas intestinais? Então chegou a hora de criar um ambiente intestinal onde eles simplesmente não sobrevivem. 🌿🔥

#parasitas #intestino #inchaço #imunidade by @nacaoverde

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4 months ago

Você sabia que o seu fígado trabalha sem parar e que algumas escolhas simples podem ajudá-lo a funcionar muito melhor? 🤔🌿

É isso mesmo, criatura! E hoje eu trouxe 3 segredos comprovados para limpar e proteger o seu fígado de forma natural:

🍵 Chá Verde (3 xícaras ao dia): As suas catequinas agem como um "sabão" natural, ajudando a dissolver a gordura visceral e reduzindo as enzimas hepáticas em até 28%! O protocolo ideal: 1 xícara de manhã (em jejum), 1 à tarde (pós-almoço) e 1 à noite (2h antes de dormir)... e sem açúcar, claro! 😉;

🍎 Vinagre de Maçã: Essencial para bloquear o depósito de gorduras. Reduz o acúmulo de gordura no fígado em 35%! A dica é tomar 2 colheres de sopa diluídas em 250 ml de água, com sumo de meio limão, em jejum ou 20 minutos antes da refeição mais pesada;

🫚 Gengibre Fresco: Apenas 10 g diárias oferecem o poder do gingerol, capaz de reduzir a inflamação hepática em 41% em apenas 72h! Salve a minha receita secreta para fazer em jejum: 1 colher de sobremesa de gengibre ralado + sumo de 1 limão + 1 colher de mel cru + água morna (tíbia).

O poder da naturopatia está nas pequenas escolhas que fazemos todos os dias. Segue a dica do Tio Natureba que seu fígado agradece!

👇 Quer mais um presente? Comente a palavra "FÍGADO" aqui embaixo e eu te envio uma receita natural extra no Direct para começares a limpar o teu fígado hoje mesmo!

#Fígado #VinagreDeMaçã #Gengibre #cháverde by @nacaoverde

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5 hours ago

Durante muito tempo, existia uma ideia de que o profissional da saúde precisava apenas dominar o conhecimento técnico. Aparência, autocuidado e hábitos pessoais pareciam ficar em segundo plano.

Mas será que deveria ser assim?

Neste episódio do podcast “Saúde Fora da Caixa”, a Dra. Rachel Furtado levantou uma reflexão importante: o profissional da saúde também é uma referência para seus alunos e pacientes.

Não se trata de estética ou de buscar um padrão de beleza. Se trata de coerência.

Se você ensina sobre saúde, qualidade de vida e autocuidado, seus próprios hábitos e a forma como você se apresenta também comunicam uma mensagem.

Afinal, o paciente escuta o que você fala, mas também observa o que você faz.

E você, concorda? 👇

#Saúde #Médico #ProfissionalDaSaúde #Credibilidade by @nacaoverde

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6 hours ago

Não consegue fazer cocô?

Se o seu intestino anda preguiçoso, pesado e o inchaço já virou rotina, você precisa de ajuda para virar esse jogo. E acredite: você vai querer conhecer essa solução.

Muitas vezes, a raiz desse problema é a falta das fibras certas no seu dia a dia! Neste carrossel, eu expliquei como elas são verdadeiras aliadas do nosso corpo:

✅ Ajudam a prevenir a constipação e favorecem evacuações regulares;
✅ Melhoram a saúde intestinal e mantêm o seu microbioma saudável;
✅ Reduzem o inchaço, a flatulência e os gases;
✅ Trazem saciedade, sensação de plenitude e redução da fome;
✅ Contribuem para uma imunidade saudável e uma resposta glicêmica mais equilibrada.

E o Magic Bari te entrega exatamente isso, de forma simples e deliciosa!

Chega de brigar com o seu intestino todos os dias. É hora de devolver o ritmo natural do seu corpo!

👇 Comente MAGICBARI aqui embaixo que eu envio o link direto no seu Direct!

#intestinopreso #constipação #coco #intestinotravado by @nacaoverde

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8 hours ago

Leite inflama? Glúten inflama? Essa é a dúvida de muitos...

E o que eu sempre falo é: o que funciona para uma pessoa pode não funcionar para outra. E aquilo que faz bem para alguém pode até ser prejudicial para outra pessoa. Ou seja, nada é pra todo mundo.

Neste episódio do podcast “Saúde Fora da Caixa” com a Dra. Emanuelle Cáceres, a gente conversa justamente sobre isso: não existe uma fórmula única que cause inflamação para todo mundo.

Cada pessoa tem uma realidade, uma rotina, um organismo e necessidades diferentes.

Por isso, antes de sair cortando leite, glúten, aveia... copiando a dieta, o suplemento ou o hábito de outra pessoa, é preciso entender o que o seu corpo realmente te mostra quando você consome esses alimentos.

Nada é pra todo mundo! E entender isso pode mudar completamente a forma como você cuida da sua saúde.

Não esquece: o Tio Natureba ama, mas não todo mundo...

#leite #glúten #aveia #inflamação #saúde by @nacaoverde

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9 hours ago

Você sabia que existem alimentos na sua cozinha que os parasitas simplesmente ODEIAM?

O nosso corpo está diariamente exposto a bactérias, fungos e parasitas oportunistas. O segredo para manter o organismo blindado e o intestino saudável é usar o poder da naturopatia a seu favor.

Eu reuni os maiores "inimigos" naturais dos parasitas pra você incluir cada um deles na sua rotina:

🧄 Alho cru: a alicina é um dos antiparasitários mais potentes do mundo. Atua diretamente na membrana desses invasores. O truque? Amasse e espere 10 minutos antes de consumir com água em jejum;

🧡 Sementes de Mamão: ricas em carpaína, têm efeito comprovado contra os chatos nematódeos intestinais. Experimente 1 colher de chá com o estômago vazio (pode misturar com mel);

💛 Cúrcuma: além de inibir o crescimento dos parasitas, ela reduz a inflamação que eles causam no seu corpo. Use com pimenta-do-reino e uma fonte de gordura para aumentar a absorção em até 2000%;

🫚 Gengibre: o gingerol e o shogaol têm propriedades antiparasitárias e antifúngicas, estimulando o ácido gástrico (a sua primeira barreira de defesa);

🥥 Óleo de Coco: O ácido láurico se transforma em monolaurina no corpo, destruindo a membrana dos parasitas. Duas colheres de sopa por dia já fazem milagres.

A verdadeira saúde começa de dentro para fora, com pequenas e poderosas adições na sua alimentação diária.

Agora me conta aqui embaixo: qual desses alimentos você já consome com frequência? E não esqueça de compartilhar esse post com quem também precisa blindar a saúde contra os parasitas! 👇

#saúde #parasitas #desparasitação #inflamação by @nacaoverde

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11 hours ago

Parece uma gororoba… mas essa mistura tem muita coisa boa! 😂🥜

Uma combinação de oleaginosas e sementes que pode fazer parte de uma alimentação equilibrada e ajudar a complementar a ingestão de nutrientes importantes para o organismo. Além disso, é uma opção prática para o momento que você precisa de um lanche.

Mas atenção: não é mágica! Disposição também depende de sono, alimentação, hidratação e rotina.

Vou te dar a lista de ingredientes:

Amêndoa ✅
Noz chilena ✅
Castanha de caju ✅
Amêndoa defumada ✅
Castanha-do-pará ✅
Semente de abóbora ✅
Sal de mossoró ✅.

Quer experimentar a Gororoba do Tio Natureba? 👀

Comenta GOROROBA e eu vou te mandar um cupom de desconto! 👇🔥 by @nacaoverde

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14 hours ago

🚨 Se toda vez que a enxaqueca aparece a sua primeira reação é tomar um comprimido, talvez esteja na hora de olhar para outra parte da história: o que está faltando na sua rotina?

Vou te mostrar que alguns suplementos que podem fazer parte de uma estratégia de cuidado para quem sofre com dores de cabeça recorrentes, criatura:
🧠 5M Magnésio;
🌿 Curcumaster;
⏳ Cápsula do Tempo;
🐟 Ômega 3 DHA.

Mas atenção: isso não significa simplesmente abandonar medicamentos ou substituir um tratamento por conta própria.

A pergunta é outra: será que você está cuidando apenas do sintoma e esquecendo de olhar para o organismo como um todo?

👇 Comente “ALÍVIO” que eu vou mandar um protocolo direto na sua DM para você acabar com a enxaqueca.

Tio Natureba ama, mas não todo mundo 💚

#Enxaqueca #Magnésio #Omega3 #Cúrcuma by @nacaoverde

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a day ago

Você sabia que a partir dos 45 anos os seus níveis de glutationa caem de forma acelerada? A maioria das pessoas nem percebe que isso está acontecendo e acaba enfrentando um envelhecimento precoce!

A glutationa é simplesmente o principal sistema de defesa celular do seu corpo. E o que acontece quando ela cai? O estresse oxidativo sobe, a inflamação crônica se instala, a resistência à insulina avança e você perde massa muscular e acumula gordura visceral.

Mas calma, criatura... a natureza e a ciência têm a solução! Neste carrossel, eu revelo como dois aminoácidos poderosos (Glicina e NAC) podem reverter esses sinais em apenas 2 semanas.

👉 O que são: Glicina (abundante no colágeno e no caldo de ossos) e o NAC (N-acetilcisteína, o precursor direto da glutationa). Juntos, eles ativam uma via incrível que a medicina convencional costuma ignorar;
👉 Resultados comprovados: Estudos mostram que 16 semanas de suplementação reduzem o estresse oxidativo em 50%, aumentam a sensibilidade à insulina em 35%, além de melhorar a massa magra e reduzir a gordura corporal;
👉 De volta às origens: Nossos avós não precisavam de suplementos porque consumiam caldo de ossos, gelatina e miúdos ricos em glicina. A indústria alimentar tirou isso do nosso prato, mas agora podemos usar a inteligência a nosso favor.

A Glicina e o NAC não são modismo! Eles estão entre os compostos mais estudados em longevidade na última década.

Agora me conta aqui embaixo: você já usa Glicina ou NAC? Compartilhe esse post com quem precisa ficar por dentro disso! 👇

#NAC #glicina #antioxidante #inflamação by @nacaoverde

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a day ago

Será que para ter uma alimentação saudável você precisa gastar uma fortuna no supermercado? 🥦

No novo episódio do “Saúde Fora da Caixa”, eu recebi o Chef Thiago Ribeiro para uma conversa que pode mudar a forma como você olha para a sua alimentação.

Falamos sobre comida de verdade, escolhas inteligentes e como é possível comer bem gastando menos, sem precisar transformar o supermercado em um lugar impossível de pagar.

Porque alimentação saudável não precisa ser sinônimo de ingredientes caros, receitas complicadas ou produtos da moda, criatura.

👉 Quer aprender a fazer escolhas melhores sem pesar no bolso? Assista agora ao episódio completo!

E me conta nos comentários: qual é a maior dificuldade que você encontra para comer saudável hoje? 👇

#SaúdeForaDaCaixa #ChefThiagoRibeiro #AlimentaçãoSaudável #Saúde by @nacaoverde

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a day ago

Você come e pouco tempo depois já está com fome de novo? 👀

Talvez esteja faltando uma estratégia simples na sua rotina: mais fibras.

O Magic Bari ajuda a complementar sua alimentação, favorecendo uma sensação de saciedade por mais tempo e ajudando você a ter mais controle entre as refeições. 💚

Sem passar o dia brigando com a fome.

Quer garantir o seu com uma condição especial hoje?

Comente SACIEDADE e receba os detalhes na sua DM. 👇 by @nacaoverde

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a day ago