Instagram story viewer> @nadia_trusova> Posts

nadia_trusova

@nadia_trusova

795

followers

1640

following

🐾 Discovering the world
🌱Ex. Head of Strategy
🌱Executive Director, AI
🌱Итеративная психология / integrative psychology
🌱AI / IT coaching

POSTS STORIES REELS

Пост про мечты🧚

Когда я была маленькая, единственный спорт, который я смотрела по телевизору был большой теннис. Так вышло, что мое детство пришлось на триумф Сафиных, Шараповой, Мыскиной. Я просто могла сидеть и часами смотреть Уимблдон и Ролан Гаррос. Но так вышло, что и тенниса большого в местах моего детства не было, а если и был по близости, не было возможности им заниматься.
Началось все с падел-тенниса и Кости, который меня туда позвал, падел-теннис мне тоже очень нравится. А вот теннис большой всегда казался чем-то недостижимым и сложным как те детские мысли, которые даже страшно было подумать, потому что они были не реализуемы и невозможны.
И вот, 23 сентября 2026 года я подаю свою первую правильную подачу, с подбросом и четко в квадрат. Уже нормальный бэкхенд и форхенд, держу 100 мячей в ненапряженной игре. Вау, это правда 😊
Это я к тому, что раз даже мечты 20-летней давности сбылись, может и нет границ кроме как в нашей голове. Надя версии 2003 точно не поверила бы, что будет в центре Москвы спокойно подавать с подбросом 🎾💚

Может не надо тянуть так долго и исполнять свои текущие мечты уже сейчас, или начинать идти в этом направлении 💚 by @nadia_trusova

Об отношениях - романтических, дружеских, рабочих, с городом, со страной. И о выборе. by @nadia_trusova

Фото красивого дня
Константин и Надежда
23.08.2026 by @nadia_trusova

Con te partirò paesi che non ho mai
veduto e vissuto con te
adesso sì li vivrò

23.08.2026 🤍 by @nadia_trusova

Привет! Я тут прошлым постом заявляла о том, что буду писать и проявляться как психолог. Очень долго откладывала - потому что страшно, потому что не знаю, как воспримут, но была не была 😄

В горе или в радости. (Ну и фотолента радости от меня))

Этот текст будет про счастье и горе, жизнь и смерть и человеческий выбор. Фрейд называл это Эрос и Тонатос. Эрос - это влечение к жизни, стремление к сохранению, соединению и развитию. Тонатос - это влечение к смерти, стремление к разрушению, покою и возвращению в неорганическое состояние. Смерть тут, конечно не всеми воспринимается на верхних слоях психики, доступных в ежедневном проживании без глубокой работы с собой, как прямо смерть биологическая. Но я, будучи математиком, считаю, что часто истина проявляется в предельных точках - мы всегда проверяем функции в точках 0 и бесконечность.
Приведу пример. Каждый раз мы выбираем - горевать по ушедшему, зацикливаться на предательствах, на проигрышах, болеть (да, болеть или не болеть мы тоже выбираем, далее напишу про это - истина, которую я познала благодаря своему психологу и своему учителю). Это все выбор смерти.
А можем выбирать жизнь. Поесть вкусной еды, встретиться с друзьями, с кем можно проживать наше счастье. Заниматься любимым делом и быть с любимым людьми, просто послушать и полюбить себя (даже если это про дать себе полежать после вечеринки или съесть домашний вкусный завтрак из качественных эко-продуктов) - это про Эрос.
Я не исключаю того, что грустные моменты обсуждать в целом не стоит - да, иногда это нормально - помочь человеку. Но лишь при условии, если он хочет, чтобы ему помогли и просит об этом. Ведь если человек выбирает Тонатос, то тут никакая помощь не принесет плодов, перерастет в спасательство и затянет вас в чужие бездны. В дзене говорят, что это неуважение и вмешательство в чужую карму, и после таких взаимодействий, вы становитесь меньше. Поэтому дать человеку пройти его путь - это уважение к его пути и выбор своего.

Продолжение на фото в карусели. by @nadia_trusova

Привет, я Надя.

Все вы знаете меня как человека из инвестиций, стратегии, IT и искусственного интеллекта. И да, это я.

У меня состоялась успешная карьера в стратегии и инвестициях. На данный момент я завершила тот путь, уйдя с позиции начальника управления стратегического развития в крупнейшей золотодобывающей компании России. Сейчас я продолжаю свой путь в технологиях и ИИ и чувствую, что он пока не завершён.

Но я никогда широко не распространялась об очень важном своём увлечении. Оно оказалось более системным и постоянным, чем многие мои профессиональные интересы, и постепенно становится чем-то большим.

С 2020 года я занимаюсь психологией. Я была и в гештальт-психологии, и в КПТ, а последние несколько лет нахожусь в терапии по методикам Олеси Борисовой.

Сама я прошла несколько групповых проектов и сейчас обучаюсь в Международном университете Олеси Борисовой (BIUS) на программе профессиональной переподготовки. Позади уже два модуля, впереди ещё несколько месяцев обучения.

С каждым модулем я проживаю глубокую внутреннюю трансформацию. Порой это ощущается так, будто весь прошлый опыт перемалывается, а затем ты собираешься заново. Это непросто, но это того стоит.

После соприкосновения с BIUS и интегративной терапией многое в моей жизни изменилось к лучшему: я стала говорить то, что чувствую, глубже чувствовать себя, исчезли несколько диагнозов без лекарств и врачей, произошли приятные изменения в личной жизни.

Я считаю, что ничто так не может помочь человеку, как он сам - через самопознание и через грамотных мастеров-проводников.

Пока я не веду личных приёмов, но планирую начать, скорее всего жил будет осенью. Сейчас я привожу в порядок методики, пробую техники на себе и постепенно присваиваю этот опыт.

Этим постом я открываю завесу своего главного увлечения и анонсирую старт своего проявления в качестве психолога и коача этой осенью.

А ещё здесь я буду время от времени делиться своими мыслями на самые разные темы.

P.S. именно в Сочи и состоялся мой первый учебный модуль в BIUS🤍 by @nadia_trusova

Ну что по новостям 😅
Я сменила работу (и да, и нет) - я все еще в Сбере, но уже в Блоке Технологического Развития, закончила с cybersecurity, и теперь являюсь CTO и Deputy Head of крупного AI research подразделения 60+ сотрудников. Где-то в шоке, где-то в легкости, но определенно в радости и вкусе влетаю в новую роль. Из приятного - впереди совсем скоро долгий и приятный отпуск, а пока lets go🚀

Все также верю в любовь, красоту, технологии, развитие и движение вперед 🤍 by @nadia_trusova

Есть определенно должок по горному контенту ⛰️ by @nadia_trusova

Назовем этот пост Озера и реки 💙 by @nadia_trusova

Feel the Ireland ☘️🤍 by @nadia_trusova

Моя первая самостоятельная поездка в Европу (а в Ирландию вообще первая) с 2022😁 и мне нравится! Просто баллежь! Я слонялась по Дублину, ела все, что хотела! А хотела я клубники в шоколаде, шоколада, мороженое (и плевать на дождь с ветром!) купила кучу гаджетов, которых в России или нет, или х2) чувствую себя совершенно счастливой! Наверное, мне как личности нужна эта свобода в определенных пропорциях, буду брать на заметку! А в номере ждет королевский матрас!
И еще целая неделя тут!
💚🤍🧡
☘️ by @nadia_trusova

Это была такая энергия умиротворения ❤️☄️🌷 by @nadia_trusova