Instagram story viewer> @nagoulat> Posts

Sergeo Nagoulat

@nagoulat

2K

followers

1079

following

Навчу тебе танцювати на паркеті, на сцені та на скакалці! 🕺💃💥
🕺 Тренер з бальних танців (латино-америк. програма)
🤸 Тренер з роуп скіппінгу
📍 м.Рівне

POSTS STORIES REELS TAGGED

Заряджаємо це літо на максимум під Артема Пивоварова @pivovarovmusic 🔥🎶🕺💃💃
Емоції в кінці — це прям ТОПчик! 😅👍✨

Оцініть наш командний вайб від 1 до 10 в коментарях! 👇

*
*
Jump rope dance synch: wait for their reaction in the end! 😅🔥
This jump rope dance combo took us countless takes and non-stop jumping... but the girls' pure joy at the end was worth every single second! 😁🙌

Rate our team vibe from 1 to 10 below! 👇

#pivovarov #jumpropedance #пивоваров #скакалка #артемпивоваров taken in "Парк Шевченка" м. Рівне by @nagoulat

956

77

4 months ago

When Cole meets Sadie...if they were jumpers! 💫 taken in Hollywood - Los Angeles by @nagoulat

229

96

2 years ago

If your gym sessions aren't like this, what are you even doing?

P.S. Gym equipment hits different with the right song :"Sports Car x Buttons" by @pussycatdolls and @tatemcrae ! 🕺🔥
*
*
Якщо ваші тренування в залі не виглядають ОСЬ ТАК, що ви взагалі там робите? 😂

P.S. Коли трек "Sports Car x Buttons" увімкнувся на повну... 🕺🔥

#dancelife #fitdance #gymvibes #ballroomdance #gymdance taken in Total fitnes Rivne by @nagoulat

116

29

4 months ago

Коли вирішив зайнятися йогою, але друзі знають тебе занадто добре 😂🧘‍♂️
*
*
When you start yoga but your friends know the real you 😂🧘‍♂️

#yoga #fitnesshumour #yogahumour #йога
#фітнесгумор taken in Total fitnes Rivne by @nagoulat

3

2

3 days ago

The fastest way from lying down to a full headstand! 💪😅
*
*
Найшвидший шлях від пози лежачи до стійки на голові! 💪😅

Запорука успішних тренувань — не забувати про креатив! 😉👌

#headstand #balance #headstandsplit #стійканаголові #біговадоріжка taken in Total fitnes Rivne by @nagoulat

3

9

5 days ago

Він хотів хазяйку, а вона сказала: "На коліна!" 💪😈
*
*
When a regular ab workout is just not enough, SHE comes! 💪😈
Probably the most fun and challenging way to build core strength! 🏋️‍♀️🔥

#workout #absworkout #gymlife #coretraining #partnerworkout taken in Total fitnes Rivne by @nagoulat

3

8

7 days ago

Do this every day, and your brain will finally shut the hell up! 🧠💥😂
*
*
Роби так щодня, і фляга свистіти зовсім не буде! 🧠💥😂

#partneracrobatics #dancelift #fitnessaesthetic #dancelifts #strengthandgrace taken in Total fitnes Rivne by @nagoulat

3

7

9 days ago

Catchy: Uno, Dos, Tres, Quatro... Let’s go! 🔥 💃🕺
Pure dance energy to "Mi Gente" by jbalvin & @willywilliamofficiel feat. @beyonce
*
*
Справжній танцювальний драйв! 🔥💃🕺

Навчання танцям та стрибкам на скакалці - @noname_dance_parkour_studio

#jumpropedance #shuffledance #latindance #migente #jumprope by @nagoulat

629

39

10 days ago

Коли дізналися, що Артем Пивоваров @pivovarovmusic — 4 тренер 14 сезону головного вокального шоу «Голос Країни»! 😎🎤
@goloskrainy_official ❤️‍🔥

#vivalavida #пивоваров #голоскраїни #тренер #софіячумак by @nagoulat

2k

68

11 days ago

Pure synergy and balance 💫
*
*
Чиста синергія та баланс 💫

#partneracrobatics #акробатика #fitnessaesthetic #fitnessmotivation #strengthandgrace taken in Total fitnes Rivne by @nagoulat

381

21

16 days ago

The latest form of addiction 🤷

When people say social media addiction has reached a whole new level... this is literally what they mean 😅🤷
*
*
Офіційно: найвища стадія залежності від соцмереж 🤷

Коли кажуть, що залежність від соцмереж вийшла на новий рівень... мабуть, мають на увазі саме це 😅🤷

#beadedrope #instagramaddiction #gymhumor #fitnesshumor #скакалка taken in Total fitnes Rivne by @nagoulat

3

27

21 days ago

Коли сприймаєш її слова занадто буквально 🤷💔

Головне — це регулярність тренувань і хороша амплітуда рухів! 💪😉
А де саме качатися — це вже технічні деталі 😅👌
*
*
Taking things too literally: Level 100 🤷💔

Consistency and a good range of motion are key! 💪😉
Exactly where you swing is just a technical detail 😅👌

#gymhumor #fitnesshumor #gymmemes #fitnessmemes #workoutmemes by @nagoulat

3

7

23 days ago