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Hi, ich bin Naile. 🤍

36 Jahre, glücklich verheiratet, Mama von zwei Mädels und eigentlich Altenpflegerin – aktuell noch in Elternzeit.

Aber irgendwann habe ich gemerkt:
Ich möchte nicht nur für alle anderen da sein. Ich möchte auch wieder etwas für MICH tun.

Nach meinen Schwangerschaften habe ich mich selbst ein Stück weit verloren. Ich wollte mich wieder wohl in meinem Körper fühlen, mehr Energie haben und gleichzeitig Zeit für meine Familie haben.

Also habe ich angefangen, mir Schritt für Schritt etwas aufzubauen.
Und dabei durfte ich nicht nur selbst unglaublich viel verändern, sondern auch lernen, andere Frauen auf ihrem Weg zu begleiten. 🫶🏼

Heute weiß ich: Du musst nicht perfekt starten.
Du musst nur anfangen. ✨

Wenn du gerade auch an dem Punkt bist, an dem du sagst:
„Ich möchte etwas verändern, weiß aber nicht wie“, dann schreib mir „RESET“ per DM. 💌

Vielleicht ist genau heute dein Anfang. 🤍

#neuanfang #abnehmen #abnehmenmitspaß #mamaalltag #zweifachmama taken in Nrw, Germany by @naile.reset

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a month ago

Ich hab mir auch oft eine Abkürzung gewünscht.
Aber der Prozess hat mich verändert.

1 oder 2? taken in Oberhausen, Germany by @naile.reset

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8 months ago

Wenn du wüsstest was auf dich zukommen wird, würdest du dein Leben nicht von vorne Leben wollen?

Nein, aber ich hätte vieles anders gemacht!
Vor und während meiner Schwangerschaften, hätte ich mehr Wert auf meine Ernährung gegeben!
Ich hätte nicht hungern müssen, um abzunehmen!

Ich hätte keine Heißhunger Attacken, bzw. Vince eatings am Abend gehabt!

Ich wollte nie so aussehen!
Es geht nicht um Disziplin sondern um Durchhaltevermögen.

Fang an und bereue nicht auf die Vergangenheit zu schauen, um am Ende zu sagen, warum habe ich nicht angefangen!
#noexcuses #momlife taken in Oberhausen, Germany by @naile.reset

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7 months ago

Was du konntest deinen Mann überzeugen?
Ich habe ihn auf die Seite des Bösen gezogen.

Sag nicht es funktioniert nicht.
Bei ihm habe ich ein anderes Programm.
#paartherapie #ehe #abnehmengemeinsam taken in Düsseldorf, Germany by @naile.reset

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5 hours ago

Ein toller Tag am Strand.

Nach dem Sturm Vorgestern Nacht haben wir heute den Strand besucht.
Es war noch sehr windig aber die Sonne hat sehr gut getan.
Es war Familien Zeit.
Eine Abnahme verändert alles. Nicht nur das Aussehen, sondern deinen Inneren Frieden, den man mit sich selbst hat.
Ich habe sehr viel gelernt, auch die Wertschätzung von meinem Mann.
Es ist nicht alles wunderschön und Ponnyhof.
Aber nach 6 Jahren, haben wir gelernt miteinander und auch nicht mehr ohne einander. taken in Düsseldorf, Germany by @naile.reset

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2 days ago

Du brauchst keine KI, die dir zeigt, wie du aussehen könntest. ❤️ Du brauchst dich selbst, den Mut, anzufangen, und jemanden, der dich auf deinem Weg unterstützt. 🫶🏼

Ich weiß, wie schwer der erste Schritt sein kann. Ich weiß aber auch, wie schön es ist, wenn du anfängst, wieder etwas für dich selbst zu tun. 🥹❤️

Du musst deinen Weg nicht alleine gehen. Ich begleite dich – wie eine Freundin, die an dich glaubt. 🤍

Schreib mir RESET und lass uns gemeinsam an deinem eigenen Resultat arbeiten. ✨
#abnehmenohnediät #momlife taken in Düsseldorf, Germany by @naile.reset

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2 days ago

Kennst du das Gefühl, jeden Tag in den Spiegel zu schauen und dich selbst nicht mehr wiederzuerkennen? 🥺🤍

Ich kenne dieses Gefühl nur zu gut, denn ich war selbst dort. ❤️ Heute möchte ich anderen Frauen zeigen, dass sie diesen Weg nicht alleine gehen müssen.

Schreib mir „RESET“ 💌 Wir gehen das gemeinsam an von Frau zu Frau, wie Freundinnen. Ich bin an deiner Seite. 🫶🏼
#abnehmenohnediät #abnehmmotivation #momlife #nailereset taken in Düsseldorf, Germany by @naile.reset

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3 days ago

Warum sehe ich mich selbst eigentlich immer noch so? 🥺❤️

Ich habe so viel abgenommen. Ich trage andere Kleidung, mein Körper hat sich verändert und ich habe schon so viel geschafft.

Und trotzdem gibt es diese Momente, in denen ich in den Spiegel schaue und mich noch genauso sehe wie früher.

Als wäre ich immer noch die Frau von damals. Die Frau, die sich in ihrem Körper nicht richtig wohlgefühlt hat. Die Frau, die so lange mit sich selbst gekämpft hat.

Vielleicht braucht nicht nur unser Körper Zeit, um sich zu verändern. Vielleicht braucht auch unser Kopf Zeit, um all das zu verstehen und anzunehmen. ❤️

Ich lerne gerade, mich mit anderen Augen zu sehen. Stolz auf mich zu sein. Meine Fortschritte anzuerkennen und nicht immer nur das zu sehen, was noch nicht so ist, wie ich es mir wünsche.

Denn ich bin nicht mehr die Frau von damals. Und ich darf endlich lernen, das auch selbst zu sehen. 🥹❤️

Wenn du dich selbst manchmal noch so siehst wie früher, obwohl du schon so viel geschafft hast, dann bist du damit nicht allein. 🫶🏼

💌 Schreib mir „RESET“, wenn du bereit bist, wieder etwas für dich und dein Wohlbefinden zu tun.

#Gewichtsverlust #Abnehmreise #Selbstliebe #Mindset #nailereset taken in Düsseldorf, Germany by @naile.reset

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4 days ago

Sie rettet mich schon seit meiner Kindheit!!
Ja mal von bösen Jungs, dann von ausbeuterischen Freundinnen!

Another Part of me 🥰 taken in Kuşadası, Aydın, Turkey by @naile.reset

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4 days ago

Mama von 2
Dennoch geschafft -46kg trotz Lymphlipödem

Wenn du wissen willst was die Clues sind bleib daran! taken in Nrw, Germany by @naile.reset

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8 days ago

Ich habe jede Diät probiert!
Sogar 1000€ für ernährungsberater ausgegeben.
Es lag nicht an mir, sondern an meiner Routine!

Ich hatte keine!!
Willst du auch weiter kommen, anstatt nur bis zum nächsten Wochenende ?
Dann schreib mir „Info“und ich Begleite dich von Dick zu Dünn !! taken in Nrw, Germany by @naile.reset

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9 days ago

Jeden Montag startest du neu.

Aber was, wenn du diesmal
nicht nur am Montag anfängst,
sondern wirklich dranbleibst?

Dein Vorher muss nicht dein Nachher bleiben.

✨ Dein Reset beginnt hier.

Schreib „START“
und ich begleite dich. taken in Nrw, Germany by @naile.reset

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12 days ago