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Ana Julia Barretto

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Ana, canceriana, praiana, sacana, fulana e da cana.
Educação Física | UVA

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Não sou muito de me abrir sobre questões pessoais por aqui, mas acredito que compartilhar experiências que possam incentivar outras pessoas sempre vale a pena.

Atividade física salva vidas. Atividade física cura. E, de tantas formas, continua me salvando todos os dias.

É nela que encontro refúgio quando a vida parece pesada demais, quando as coisas fogem do meu controle e até quando parece não existir mais saída.

Encontrei a atividade física no auge da minha obesidade. Desde então, foram muitas idas e vindas, mas foi em 2024 que me apaixonei de verdade e entendi que o exercício físico vai muito além de qualquer mudança estética.

A atividade física me trouxe disciplina, melhorou meu humor, reduziu minha ansiedade e, para alguém que já enfrentou episódios de depressão, se tornou um dos meus maiores remédios.

E quando percebi o quanto tudo isso havia transformado a minha vida, entendi que meu propósito era justamente esse: proporcionar a outras pessoas um pouco daquilo que um dia me foi apresentado.

Escolhi o curso dos meus sonhos um pouquinho mais tarde do que imaginava, mas hoje entendo que cada experiência me trouxe até aqui.

Agradeço a Deus por estar estudando o que amo, por ter saúde para colocar meu corpo em movimento e por ter encontrado a futura profissão da qual me orgulho imensamente.

Ainda existem dias difíceis. Dias em que levantar, treinar e simplesmente continuar exige muito mais de mim. Mas é justamente nesses dias que me lembro do quanto o movimento também pode ser uma forma de cuidado, de acolhimento e de cura.

Porque nunca foi só sobre mudar meu corpo. Sempre foi sobre encontrar forças para continuar, mesmo quando a vida dói. 🤍 by @najuliab

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12 days ago

Setembro ✨💗 by @najuliab

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Obrigada agosto ✨ taken in EU AMO A BAHIA by @najuliab

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a month ago

Meu lugar favorito em Caraíva 🧡 taken in Caraiva - Bahia by @najuliab

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2 months ago

Noite em Caraíva ✨🍒 taken in Caraíva, Bahia, Brasil by @najuliab

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2 months ago

Bahia, eu te amei. 🧡

Registros da minha primeira viagem sozinha e de algumas das conexões que criei pelo caminho.

Com certeza, foi uma das experiências mais transformadoras que já vivi. Eu fui uma Ana Julia e, hoje, volto outra.

Obrigada a todas as pessoas com quem tive a oportunidade de trocar, compartilhar e viver um pouquinho dessa experiência. Obrigada, @vulvacaraivaoficial , por ser muito mais do que um hostel e quem se hospeda sabe exatamente do que estou falando.

E obrigada, Caraíva, por me transformar e me curar exatamente no momento que eu precisava🌺

“Confia na Bahia” nunca fez tanto sentido. 🧡 taken in Caraíva, Bahia, Brazil by @najuliab

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2 months ago

Ponta do Corumbau - BA taken in Corumbau by @najuliab

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2 months ago

Bonito é me ver renascer taken in Botafogo, Rio De Janeiro, Brazil by @najuliab

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3 months ago

Registros de um aniversário muito especial 💛✨🇧🇷 by @najuliab

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3 months ago

Eis o melhor e o pior de mim
(Dumpzinho do meu mês) 💛✨ by @najuliab

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4 months ago

Eu sou meia maratonixxxta! 💛💛💛

Comecei o ciclo sem acreditar muito. Quando tudo estava indo bem, tive uma lesão. E quando tudo parecia estar perdido, a chave virou, e foi possível recomeçar pra não só voltar pra onde tinha parado, mas superar o que eu já havia construído.

Eu amo correr! Não só pela sensação de endorfina no final, mas também por como todos os problemas parecem menores, por como a ansiedade silencia e, hoje, posso afirmar que amo a sensação de superação! Eu só sabia agradecer por estar ali, vivendo aquele momento, e aproveitei todo o processo. E quando acaba, você sente que pode tudo o que quiser, porque você é foda!!!

Obrigada, Deus, por me dar saúde para fazer o que eu amo.

E obrigada, @fellipemarques_personal , por todo o apoio nessa aventura, por acreditar em mim até quando eu duvidei e por sempre me incentivar a ir mais longe. taken in São Conrado by @najuliab

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4 months ago

minha estranha loucura taken in Maracanã by @najuliab

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4 months ago