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오늘도 밝겠다

@namasoote

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𝑌𝑜𝑔𝑎 𝑖𝑛𝑠𝑡𝑟𝑢𝑐𝑡𝑜𝑟
성장하는 삶, 기록하기! 빠 밤
본계정 : @amjisooo

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하나보다 하나 올리고~ 하나 더 해보기
그렇게 나아가는 내 몸 직접 느끼기

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#요가#새벽수련#부디무드라 by @namasoote

꾸준히가 답 임을 !
무엇이든 할 수 있고, 무엇이든 내 마음 먹기 달려있음을 !

수련 또한 마찬가지-✨❤️‍🔥

왼쪽 어깨도 많이 답을 찾고, ,,, 찾아가는 여정을 즐기는 그날까지,,, ,,

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#요가 #수련 #부디무드라 #budhimudra #새벽요가 by @namasoote

할 수 있는곳에서 머물때도 있지만,
한 호흡은 더 나아가보는 것을 배우는!

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시간과 공을 드린만큼 조금씩 몸으로 체감되는 것들! yes

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오수완! 휴일에도 수련수련 🔅

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사람이 많은 후끈한 날에는, 나도모르게 그 열기와 함께한다
눈으로 많이 보면서, 또 배우면서
'나도 하고싶다' 하면서...

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점점 밝은 새벽이 된다 !
오늘도 더 밝겠다 ! ☀️

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겁이 많은 사람임을 금방 알아채고,
한 발씩 딛어보게 해주는 나의 새벽수련
샘 덕분에 다양한 아사나와 만나는 요즘, 햄 복!
오늘도 밝았다 !

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다시 새벽요가를 하면서
잘 듣고, 숨을 잘 쉬고, 잘 감각하는 것의 중요함을 새삼 느끼는 요즘-!

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기본, 기본, 기본🪬
기본에 충실하게 몸을 깨우고,
발바닥을 딛고 일어서기까지의 여정은 역시 새벽ㅡ!

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새로운 시작에 용기를 갖고,
내가 지금 할 수 있는 것에 최선을 다하며
그저 견고하게

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"기억하지. 한동안 발길이 없길래 건강한가 했어.
콩나물 좋아해? 가져가 먹어봐. 달고 맛있어"
"제가 살게요"
"아니야. 이건 먹어봐, 맛있어"
집 앞 마트 버스정류장 옆, 365일 바구니에 손수 야채와 채소들을 파시는
어머니가 계신다.
아침에 손질을 시작하여, 늦은 저녁까지 하루를 지내신다. 도라지가 내 눈을 사로잡아, 오랜만에 어머니께 말을 걸었다.
빨간 바구니에 참 곱게 손질되어 있는 도라지를 지나칠 수 없었다.
"계좌로 이체할게요"
"언제 샀었지?"
"전에 깐마늘 샀었어요"
"1000원어치 사던 학생이지?"
"어떻게 그걸 기억하세요?"
그 찰나의 순간을 어머닌 기억하고 계셨나보다.
마음이 벅찼다.
이 콩나물은 무엇과도 바꿀 수 없는 것ㅡ
당신의 마음과도 같으니
어느때보다 밝았다 by @namasoote