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Andressa Fernanda Caputti

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De algum modo,
minha alma
conhecia
a sua alma
antes que
tivéssemos tido
a chance
de nos encontrar. 🩷

Nosso Mundo ficou cor de rosa 🩷💗💓💞💕💖🩷

Nossa eterna gratidão ao @haras_wj e a @cahhh_silvaa por ter nos proporcionado esse lugar tão mágico com esse por do sol que não teria como ser mais perfeito para registrar esse momento tão mágico e importante a nós 🙏🏼🥰

E ao @andersonramospro e ao @bullfilms1 por esse registro e esse vídeo cheio de amor ❤️ taken in Haras WJ by @nanda_caputti

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3 years ago

Eu sempre achei que o amor fosse algo barulhento e que fosse preciso gritar para expressá-lo, mais aí ao descobrir VOCÊ eu descobri que ao invés de fazer barulho o AMOR nos cala, ELE nos faz viver a experiência do suspiro, algo tão mais tão grandioso que nos falta palavra para conseguir nos expressar, de repente o mundo se tornou meu lugar favorito e todos os meus sentidos foram anulados e só sobrou o silêncio do MAIOR AMOR DO MUNDO!
Obrigada por me escolher neném, prometo te amar e te cuidar por todos os dias da minha vida e eu não vejo a hora de ver seus olhinhos grudados aos meus e te oferecer tudo que há de melhor em mim!
Tão pequenininho(a) e já me trouxe tamanha evolução como ser humano de uma forma inexplicável 🤍 by @nanda_caputti

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3 years ago

LEIA A LEGENDA 👇🏽

Essa semana tive a oportunidade de experimentar o HYROX junto com alguns amigos de trabalho e confesso que gostei bastante.

É uma forma diferente de trabalhar o cardio e sair um pouco daquela rotina de esteira, escada, elíptico ou caminhada. E como a aula mistura corrida com exercícios relativamente simples e é feita em grupo, acaba ficando muito mais dinâmica e divertida.

Além disso, é uma atividade que exige bastante do condicionamento e da capacidade cardiorrespiratória.

E isso combina muito com algo que eu venho defendendo, hoje não basta apenas parecer forte. É preciso ser capaz.

Cada vez mais as pessoas estão buscando um físico mais definido, condicionado e funcional, alguém que tenha força, mas que também consiga correr, se movimentar bem e sustentar esforços de maior intensidade.

E o melhor, você não precisa abandonar a musculação para fazer HYROX.

Dá tranquilamente para incluir 1 sessão por semana, desde que exista uma periodização inteligente, controlando o volume da musculação, a intensidade dos treinos e principalmente a recuperação.

Para quem busca longevidade, saúde, qualidade de vida, condicionamento e ainda quer construir um físico legal, achei uma excelente modalidade para complementar a musculação. taken in Maringá - Paraná - Brasil by @nanda_caputti

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12 days ago

Photo Dump de dias produtivos e felizes em Sampa ❤️ taken in Sao paulo by @nanda_caputti

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2 months ago

Comemorando 5 anos de Ironberg Maringá!
Orgulho em fazer parte dessa história desde o início ❤️🖤 taken in Ironberg Maringá by @nanda_caputti

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2 months ago

Fazer o quê, se eu amo ficar em casa? kk 🤭💅✨ by @nanda_caputti

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2 months ago

Eu juro que o final do vídeo é a melhor coisa que vocês irão ouvir em vídeos de papais hoje 😂

Feliz dia dos Pais para o melhor papai desse mundo 🥰😍🥹❤️

Que sorte nossa Pitika tem nessa vida, eu juro que chorei fazendo esse vídeo 🥹 quanto amor, quanto cuidado, quanta entrega de vc com a nossa pequena 🥹

Ayla crescerá sabendo que sempre terá teu colo como abrigo, um melhor amigo, o super herói dela, e que ela sempre estará protegida por você amor!

Obrigada por ser o melhor para ela, para nós ❤️
Eu te digo sempre, te ver sendo pai faz com que eu me apaixone todos os dias um pouco mais por você pq é incrível demais te ver sendo pai 🥹❤️

Você é incrível Papai e nós te amamos muito muito
❤️❤️❤️❤️❤️❤️ by @nanda_caputti

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2 months ago

🤨🤎 by @nanda_caputti

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2 months ago

As vezes faz bem mudar né 🥹🤍

Pelas mãos dela @giseledallagobeautystudio 😍 by @nanda_caputti

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3 months ago

Outro dia li um texto que dizia que muitas pessoas passam anos juntas sem nunca experimentar intimidade, e isso ficou na minha cabeça.

Talvez porque, muitas vezes, confundimos intimidade com proximidade, com tempo, com rotina. Mas intimidade não me parece ser sobre dividir uma casa, uma vida ou uma agenda.

É sobre dividir vulnerabilidades, é não fazer jogos de ego, não manipular. Saber lidar com a raiva sem transformar amor em disputa. É amar sem esperar nada em troca, e mesmo assim, receber muito.

É lembrar de detalhes ditos apenas uma vez, de uma música que você gosta, de uma preocupação que tirou seu sono. Das coisas que parecem pequenas para o resto do mundo, mas que importam pra você.

É ter alguém que conhece seus medos, suas inseguranças, seus dias difíceis, e não vai embora por causa deles.
Alguém diante de quem você pode ser inteira.

E acho que a minha maior sorte é que isso nunca foi difícil entre nós “

A vida é muito mais feliz com você, meu amor.

Feliz uma década de nós ❤️❤️ by @nanda_caputti

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4 months ago

😌🖤 taken in Ironberg Maringá by @nanda_caputti

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5 months ago

Se existir outra vida,
que eu te encontre nela também.

Não importa o lugar,
o tempo,
nem a forma -
que seja olhar,
reconhecimento,
aquela sensação estranha de
“é você”
antes mesmo do nome.

Que a gente se esbarre de novo,
por acaso ou destino,
e o coração saiba
o que a razão ainda
demora pra entender.

E se houver mais de uma vida,
que em todas elas
meu caminho
te leve outra vez ❤️

Quase uma década de uma foto pra outra e em mil vidas eu escolheria você ❤️❤️❤️ taken in Ironberg Maringá by @nanda_caputti

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6 months ago