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Nanda Costta

@nandarcostaa

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Profissional Ed. física/ CREF 062925/MG
📚Graduada Letras
🎓Pós graduanda em Treinamento Feminino
📍Consultoria online e presencial.

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"365 dias de consistência!
Dez / 2024 foto da esquerda 63kg- Dez/2025 foto da direita, ganhei massa muscular e tambem ganhei gordura, faz parte do processo que exige tempo, constancia e paciência.
Trace metas reais, nao se compare com ninguem, seja sua própria inspiração confie no processo e um conselho" principalmente para MULHERES invista pelo menos 1 hora do seu dia em voce!
#mulheresquetreinam #evolução #metas taken in Belo Horizonte, Brazil by @nandarcostaa

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10 months ago

A meta é conversar até não ter mais o que falar, e depois rir do vento. A vida é leve com vocês! Rir de nada e de ninguém é nossa especialidade. by @nandarcostaa

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3 months ago

Nao e tbt alias e sim #tbt❤️ #sp#fds #avpaulista #domingão taken in São Paulo, Brazil by @nandarcostaa

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6 months ago

Sensacional viver essa energia única! #arnold #arnoldconference #conhecimento #motivação taken in São Paulo, Brazil by @nandarcostaa

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6 months ago

Sabado de aprendizado e com os melhores.
@enaf.oficial #enaf #enaf2026 taken in Belo Horizonte, Brazil by @nandarcostaa

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7 months ago

Contagem regressiva 🤞❤️❤️ by @nandarcostaa

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a year ago

"No tempo em que festejavam o dia dos meus anos...
Que meu amor, como uma pessoa, esse tempo!
Desejo físico da alma de se encontrar ali outra vez,
Por uma viagem metafísica e carnal,
Com uma dualidade de eu para mim..."

Álvaro de Campos (Fernando Pessoa) taken in São Paulo by @nandarcostaa

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2 years ago

"Não sei quantas almas tenho.
Cada momento mudei.
Continuamente estranho.
Nunca me vi nem acabei.
De tanto ser, só tenho alma.
Quem tem alma não tem calma."
Fernando Pessoa. taken in São Paulo by @nandarcostaa

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2 years ago

🎶 Ouvi dizer que é triste quem queria🎶 💃#carnaval2024 taken in Belo Horizonte, Brazil by @nandarcostaa

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3 years ago

"Gostava de estar no campo para poder gostar de estar na cidade.Gosto,sem isso,de estar na cidade, porém com isso o meu gosto seria dois."
Pessoa, Desassossego. taken in Nova Lima-MG by @nandarcostaa

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3 years ago

Amo vcs! taken in Varzea Das Flores by @nandarcostaa

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3 years ago

Amo tanto!!♥️♥️ taken in Juatuba/MG by @nandarcostaa

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4 years ago