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Naniane_PersonalTrainer

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@top_10_fit_oficial 🙏🏻✨
@wgr_fit 💍❤️
CREF 056258-G/MG 📚
Musculação 💪🏼
Meia maratonista 🏁
Personal Trainer | Treinos para mulheres

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Cada treino é pensado para o seu corpo, seu ritmo e seus objetivos.
Nada de protocolos prontos — aqui o foco é resultado real e personalizado.

☑️Treinos exclusivos para mulheres
☑️Acompanhamento presencial e online
☑️Suporte e ajustes individuais
☑️Foco em hipertrofia , emagrecimento , correção postural e autoestima

📞 Agende uma avaliação : (35) 99106-7336
📲 Atendimento presencial e online

Seu corpo dos sonhos começa com uma decisão: investir em você . 💪🏼🩷 by @nanipersonal

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a year ago

E o CREF veio 🙏🏻
Primeiramente agradeço a Deus , sem ele isso jamais seria possível, ao meu amor @wgr_fit que nunca me deixou desistir mesmo eu querendo sempre rsrs , e a todos meus amigos , parceiros que de todas maneiras me ajudaram( achar o ônibus , a sala , a matéria , tcc , assinar ) entre muitas outras ! E aos professores a Ju , a Helô , o André Barros, a katia , a Paula e a Dhyana (no online socorro) rsrs sempre salvando 🩷, a USF 💚
Gratidão eterna a TODOS ❤️, e aos que não quiseram ajudar obrigada também ,não preciso de vocês 😌😎
E o cref tão “perguntado” TÁ AQUI O CREF VEIO 👏🏻🙏🏻✅ OBS: amigos sempre que puderem tragam o croissant da USF ( pois já estou com saudades) 😌🫶🏻 taken in Universidade São Francisco by @nanipersonal

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75

2 years ago

Produção do cabelo maluco 😜
#diadocabelomaluco #trenddaescola #puradiversao by @nanipersonal

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12 days ago

Finalmente um assunto que não divide ninguém! 😂⌚

Esquerda atrasa.
Direita adianta.
E o importante é não perder a hora! 😌 by @nanipersonal

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20 days ago

É importante ouvir seu corpo!

Nosso corpo:
"Estamos prestes a morrer..."

Nós:
"Cala boca que a gente está se divertindo"...

Resenha garantida.
Competitivas sim, fazer vídeo e combinar looks @flor_morena_moda_fitness também! by @nanipersonal

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a month ago

1º lugar na faixa etária | 5K | Rock Run – Pearl Jam 🤘🏃‍♀️
@top_10_fit_oficial
@corridarockrun by @nanipersonal

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a month ago

Porque infância é isso: correr, brincar, se sujar e criar memórias que ficam para sempre. 💜💙💚💛🩷
📸 Um pouquinho da alegria dos nossos pequenos na Corrida Rock Run Kids 🤘
@corridarockrun by @nanipersonal

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a month ago

NOVIDADE NA TOP 10 FIT 🔥
Na Top 10 Fit, estamos sempre um passo à frente.
Chegaram novos aparelhos, reforçando nosso compromisso com equipamentos de alta qualidade e melhores resultados.
Enquanto muitos ainda anunciam, aqui a novidade já faz parte do seu treino. 💪🔥
Venha conhecer e treinar com o que há de melhor!
VEM SER TOP , VEM SER FIT 🚀 by @nanipersonal

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3 months ago

Todo trabalho duro gera resultado. 🏆🔥
#Treino #Corrida #Pódio #Superação #disciplina by @nanipersonal

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4 months ago

🏃‍♂️🏃‍♀️ 2ª EDIÇÃO TOP 10 FIT RUN 🏅

Que dia incrível! ❤️

Hoje queremos agradecer a cada atleta que escolheu estar conosco e fazer parte da 2ª edição da Top 10 FIT Run. Cada inscrição, cada passo e cada sorriso na linha de chegada fizeram esse evento ser ainda mais especial.
Um agradecimento mais que especial pro Ramon e pra Sabrina, parceiros de todas as horas , correria .. loucura .. o que a gente correu atrás das coisas já foi uma meia maratona 😂
Nosso muito obrigado também a toda a equipe de staff, que se dispôs a acordar de madrugada em um domingo para nos ajudar. Sem a dedicação, o comprometimento e a boa vontade de vocês, nada disso teria sido possível. Vocês foram fundamentais para o sucesso do evento!
Agradecemos também aos nossos patrocinadores e apoiadores, que acreditaram no nosso projeto e investiram no nosso sonho. O apoio de vocês foi essencial para transformar essa corrida em realidade.
Ficamos felizes em dizer que tudo saiu conforme planejado. Claro que sempre existem pontos para melhorar, e já estamos trabalhando para fazer a próxima edição ainda maior e melhor!

E já deixamos aqui o nosso desafio para 2027: DOBRAR o número de atletas da nossa corrida! 💪🔥

Contamos com vocês para fazer parte dessa missão e continuar fortalecendo o esporte, a saúde e a união da nossa comunidade.

Nosso muito obrigado a todos e até a próxima! 🚀🏅

#Top10FitRun #CorridaDeRua #EsporteÉVida by @nanipersonal

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5 months ago

Vem aí a 2ª edição da Corrida de Rua Top 10 Fit! 🏃‍♂️🔥

Prepare seu tênis, chame os amigos e venha viver essa experiência com a gente! 💪

📍 Parque Ecológico Odair de Paiva Sá
🗓️ 31 de maio
⏰ Largada às 8h00

Vai ser uma manhã de muita energia, superação e esporte para toda a família! 🚀

⚠️ Garanta já sua inscrição pelo site Portal das Corridas!

Não fique de fora dessa! 👊🔥

#Top10Fit #CorridaDeRua #Run #Corrida by @nanipersonal

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5 months ago

22ª CORRIDA PARABÉNS CAMBUÍ 🏃‍♀️🏁
Eu já sabia que não ia ser fácil… 🥵
Só tinha corredor forte, percurso sofrido e aqueles morros de Cambuí que parecem não ter fim 😂
Mas que prova incrível! A @prefeituradecambui realmente não brinca em serviço, organização top do começo ao fim 👏🏻🔥
E uma coisa eu tenho certeza: a turma de Cambuí AMA um morro… cês tão malucos 😂❤️🏃🏽‍♀️
@top_10_fit_oficial sempre no apoio ☑️
#CorridaDeRua #ParabénsCambuí #5K #Running by @nanipersonal

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12

5 months ago