Instagram story viewer> @nasty_chaika> Posts

Анастасия Чайка

@nasty_chaika

674

posts

1.6K

followers

599

following

Через тени и к звездам -
живу свою лучшую жизнь ✨💅🏼👑
творю тут @chaika_ceramics

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

мечтаю остаться собой ♥️

фраза «художника обидеть может каждый» заиграла как-то по-новому сегодня. когда художник делится своей идеей, демонстрирует свое творчество - он буквально обнажает душу. любое творчество всегда складывается из ярких переживаний, кризисов и рождается из большой боли

я очень благодарна за свой путь и за то, к чему он меня привел, за возможность распознать чужую боль, показать, где свет, а где тень. рассказать, что ее не нужно бояться и показать почему

это красиво
видеть, как люди обретают себя и начинают сиять - это очень красиво!

и иметь возможность это подсветить я считаю самым большим подарком 🤍

#люблю #путь #мечта #цель #тени by @nasty_chaika

106

19

a month ago

🤍🎶

#дайгром #кавалерия #тымоепреступление #прайм #кавалерия taken in Китай-город by @nasty_chaika

152

22

2 months ago

давай со мной?🙂‍↕️🤍

велосипед у соседа взяла покататься - я в нем не понимаю ничего!! мне понравился, ехать кайф😍

#спортэтожизнь #corratec #cct #bikegirl #велофестиваль by @nasty_chaika

4k

261

2 months ago

смотри, как это работает:
Мы привыкли думать, что нарциссы и абьюзеры - это просто плохие люди, которые случайно попадаются нам на пути, но на самом деле механизм их появления в нашей жизни работает иначе, потому что они приходят не случайно, а в ответ на то, что мы в себе подавили, и их поведение - это буквально зеркало нашей собственной тени, которую мы отказываемся замечать.

Когда мы отрицаем в себе агрессию, эгоизм, потребность во власти или даже собственную нарциссическую часть, мы проецируем эти качества на других, и именно тогда появляется человек, который готов эти качества за нас «отыгрывать». И мы притягиваем его не случайно, а ровно для того, чтобы через него встретиться с собой.

То, что мы называем «притяжением к токсичным людям», на самом деле является бессознательным поиском целостности, потому что тень всегда ищет выхода, и если мы не даём ей проявиться через нас, она проявится через человека рядом, и чем больше мы боремся с нарциссом или абьюзером, пытаемся его переделать или победить, тем больше энергии отдаём ему, потому что на самом деле мы воюем не с ним, а с той своей частью, которую он отражает.

Интеграция тени в этом контексте - это не про то, чтобы стать «плохим» или начать абьюзить других, а про то, чтобы перестать отдавать свою силу тем, кто её за нас проживает, и признать, что внутри нас есть и агрессия, и эгоизм, и способность нарушать границы, и именно признание этого даёт нам возможность перестать притягивать тех, кто делает это за нас, потому что когда ты перестаёшь быть заложником своей тени, ты перестаёшь быть и заложником тех, кто эту тень отражает.

Я показываю этот процесс в своём блоге каждый день - как я возвращаю себе свои тени и как жизнь начинает меняться, когда ты перестаёшь воевать с отражением и начинаешь смотреть в себя. Подписывайся, если тоже хочешь перестать притягивать то, что в себе подавила 🤍 👹

#нарцисс #абьюзер #психология #тени #реки by @nasty_chaika

820

6

11 hours ago

@moralezd_ Раунд 2

#бассейн #бичклаб #скакалка #сапы #пляж taken in Shore House Beach by @nasty_chaika

123

1

6 days ago

🐱🐾

#фитнесбикини #спортинаяфигура #спортивнаядевушка #фигура #плечи taken in Лужники by @nasty_chaika

83

13

a day ago

мне до одури жалко, что я не могу взять это ощущение и просто вселить в тех, кто пишет мне «Настя, это разъ#б, я хочу также, но…». это ощущение приходит только с личным опытом, вы можктк пересмотреть 1000 и 1 рилз с советами, но без действия это не имеет никакого смысла - я год к этому готовилась, но готовность вести блог так и не пришла, страх и стыд никуда не пропали и помогло только НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ.

я недавно завершила челлендж «30 разговорных рилз», которые снимала каждый день через стыд и страх - и это первое, что я посоветую сделать тем, кто хочет начать вести блог

подпишись, если хочешь увидеть на практике, с чего начинается блог, как он растет и что для этого нужно преодолеть🤍

#яблогер #сиять #прайм #рилз by @nasty_chaika

14

7

3 days ago

имейте смелость быть собой🤍
и мир даст вам именно то, что вы хотите - тех людей, те события и те возможности🫶🏼

#бытьсобой #любовь #путь #выбиратьсебя #смех taken in StandUp Store Moscow by @nasty_chaika

60

11

3 days ago

🥹💔

#кошечка #бенгал #бенгальскаякошка #реки #котик by @nasty_chaika

91

7

3 days ago

💃🏽🕺🏽🚩🚀✨

#бывший #отношения #девушка #любовь #реки taken in Ресторан Аист by @nasty_chaika

28

3

7 days ago

Спасибо, тренер @happyserj_moscow 🥊🙂‍↔️

#силовая #спина #спортивнаяфигура #спортивнаядевушка #фитнесс taken in Чайка Пляж by @nasty_chaika

399

13

7 days ago

еще два сета выложу завтра 💋

#силоваятренировка #сетнаноги #болгарскиевыпады #программатренировок #ягодицы taken in Crocus Fitness by @nasty_chaika

50

5

7 days ago