Instagram story viewer> @nastya_malinka___> Posts

High heels with soul | Kraków | Anastasia Malinovska

@nastya_malinka___

1K

followers

690

following

Тренер - комфортік Малінка
Танцем доторкнусь до твоєї душі і навчу ПРОЖИВАТИ кожен рух
🇵🇱Kraków
Dance teacher @amore.krk

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Все почалось з того , що я дуже хотіла хорео із літнім вайбом, коли я почула цей трек , то одразу зрозуміла , що це те що мені потрібно 🤭

Нереально себе стримати , щоб не піти в пляс під цю пісню 🤤

Ідея цієї зйомки виникла неодразу , але в кінцевому результаті я в шоці від того як все між собою класно склалось 🥰

А образ чудесним образом зібрався день перед зйомкою 😁

Тому прошу до вашої уваги хорео «Зі смаком вишні» у виконанні Малінки 🤭 🍒

Камера 🎥: @nazariy_records
Музика 🎼: @annatrincher_official
Образ 💃🏽: @tezenisofficial taken in Kraków, Poland by @nastya_malinka___

221

42

2 years ago

Birthday sex 🎀
Хореографія , яку я поставила до своєї річниці тренерства 🫠

Ну не могла я її не відзняти 🤭

Багато не буду писати , хочу сказати одне - час пройшов , а я все ще досі з піною в роті розповідаю всім про танці 😍
Не можу ,, наїстися ,, музикою
Кожного разу я ,, голодна ,, на нові ідеї і хореографії , мені завжди мабуть буде мало😄

Ненаситна …

Кожного разу коли приходжу в зал, то можу годинами там імпровізувати , лежати і слухати музику , розмовляти із собою - це і є моя медитація 🧘‍♀️
Я нас не відокремлюю , бо танець завжди був частиною мене , просто зараз це набуло нових форм 😌
Які зараз @nazariy_records допомагає перенести на ваші екрани 🫶🏻 taken in Kraków, Poland by @nastya_malinka___

161

17

2 years ago

Ось так я побачила цей трек ,, Цілуй мене ,, талановитого українського співака @ustym_music , якому 17 років , а він вже створює таку музику від якої мурашки по всьому тілу і проймає кожну твою клітинку 🫠

Справа не тільки в тексті , я і у тому , як в його голосі чутно , що він знає про що співає і це неймовірно! 😍

Коли я почула цю пісню в мене просто дар мови відняло і я точно знала , що я хочу під це танцювати 🔥

Тут про пристрасть , бажання , момент ✨

А локація ідеально доповнила відео і я ще раз переконалась в тому так як я бачу це прекрасно і по особливому ☺️

Окреме дякую 🎥 @nazariy_records , за те що завжди за любий кіпіш навіть якщо це в -1* о 23:00 😄🫶🏻 taken in Kraków, Poland by @nastya_malinka___

270

46

2 years ago

Сьогодні думала про те, що дорослішання — це не просто додаткові наступні роки, а це те, що ти починаєш шукати сенси у речах, про які раніше не думав взагалі.

І мені подобається шукати ці сенси)

Взяти просто вино — річ, яка допомагає розслабитись, провести якось час, вихідні. Але коли ти починаєш вивчати його історію, як його виробили, як виріс цей виноград, воно по-іншому починає смакувати 😌

Вино перестає бути просто вином. За ним з’являються земля, сонце, клімат, чиїсь руки, роки очікування, традиції, випадковості й рішення людей, яких ти ніколи не зустрічала. І раптом один ковток стає способом доторкнутися до всього цього✨

Це важко описати, але, власне, сенси наповнюють наше життя сенсом) taken in Wieliczka by @nastya_malinka___

108

4

3 days ago

NABÓR DO HIGH HEELS OD PODSTAW 👠

Chcesz zacząć tańczyć na obcasach, poczuć się swobodniej w swoim ciele i odkryć swoją kobiecość? Ta grupa jest właśnie dla Ciebie.

Na zajęciach z @nastya_malinka___ zaczynamy od zera 🩷 Pracujemy nad podstawami High Heels, pewnością ruchu, kobiecością i swobodą w tańcu. Nastia pomaga wydobyć to, co w każdej z nas jest najmocniejsze — bez porównywania się do innych i bez próby dopasowania się do jednego „idealnego” sposobu tańczenia.

Każda choreografia to osobna historia, którą przeżywamy od początku do końca. Raz delikatna i sensualna, innym razem mocna, odważna czy bardziej emocjonalna. Uczymy się nie tylko kroków, ale też tego, jak przekazać charakter choreografii ruchem, spojrzeniem i własnym sposobem tańczenia.

Nie musisz mieć doświadczenia
Wszystkiego uczymy się krok po kroku 💗

📍 Amore Dance Studio, Rzemieślnicza 20A
🎟️ Wejścia pojedyncze i karnety
💳 MultiSport / Medicover Sport / PZU Sport

Zapisy są już otwarte 💗 taken in Amore Dance Studio • Kraków by @nastya_malinka___

37

2

14 days ago

Стараюсь тут романтизувать життя в цьому бентежному світі✨ taken in Zakopane, Tatra Mountains, Poland by @nastya_malinka___

105

4

a month ago

Це був мій перший соло тріп в гори і це було найкраще рішення🥰🏔️

Мені цього разу хотілося знайти легкий маршрут, де було б усе, що я люблю: щоб і на гору подивитися, і щоб десь був став або річка. І я знайшла для себе саме такий — Czarny Staw Gąsienicowy.

Сам маршрут я б навіть сказала досить легкий, без якихось особливих зусиль.

А по красі він мені навіть більше сподобався, ніж Морське Око. І я тепер сміливо можу сказати, що Морське Око просто набагато більше розрекламоване, ніж цей Чорний Став.

Бо якщо порівнювати саме враження від маршруту і краєвидів, то Чорний Став для мене точно не поступається. А можливо, навіть навпаки 🏔️ taken in Czarny Staw Gąsienicowy by @nastya_malinka___

112

4

a month ago

Адршпасько-Теплицькі скелі в Чехії 🇨🇿

Одна з тих місцин, де фотографії взагалі не передають того, як це виглядає вживу.
Величезні кам’яні лабіринти, вузькі проходи, багато зелені й дуже особлива атмосфера.

Не дивно, що тут знімали «Хроніки Нарнії» — вайб тут прям магічний🫠 by @nastya_malinka___

123

4

a month ago

Ну шо там, Краків, по борщу? 😁✌️ by @nastya_malinka___

87

8

a month ago

Я люблю.

Таке важливе слово.

Любов — це те, що дозволяє мені себе відчувати себе по-справжньому живою.

І я говорю не лише про любов до іншої людини.
А про любов до світу, до життя, до музики, до танцю, до всього, що мене оточує.

Коли серце наповнене любов’ю – відчуваєш життя зовсім інакше.

Воно тоді наповнене сенсом.

І я хочу берегти її в собі.

Завжди🤍

video: @nazariy_records
org: @_da.li1 by @nastya_malinka___

66

12

a month ago

Іван-чай розквітнув — і Татри стали ще красивішими 🫠🌸 taken in Hala Gasienicowa by @nastya_malinka___

148

12

2 months ago

Ну шо там, Краків

@galas_na_ganku попав під нашу ревізію 🔎☺️
Шукаємо дівчину доброму хлопцю з відео, поділився з нами своїм баношем! by @nastya_malinka___

101

28

3 months ago